＼スタジオ関係者は必見！／
日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、目黒周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、目黒のピラティススタジオで始めてみませんか？
＼【早い者勝ち！】先着1000名限定の超お得なキャンペーン／
※適用条件あり
※キャンペーン期間：2026/03/16〜2026/05/13までに予約完了
※定員に達した場合、期間中でも終了となります。
大人気ピラティススタジオ「the SILK」が2026年3月16日から、
マシンピラティス2ヶ月で¥3,980の超お得に通えるキャンペーンを開始しました！
・ピラティス初心者だけど気になる…
・仕事や育児など忙しいけどしっかり自分を磨きたい
・ストレスを解消したい
・心も身体も整えたい
こんな悩みを持っている人に本当におすすめのスタジオです！
「the SILK」の現役会員にインタビューをしました
「the SILK」の体験を実際に受けインストラクターに取材をしました
＼早い者勝ちでお得に通おう／
【500人に聞いた！】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント
【1位】アクセスの良さ(372件)
【2位】料金の安さ(310件)
【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)
■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。
■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。
■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。
■調査期間
2025年7月1日~2025年7月18日
■有効回答数、無効回答数
500件(有効回答数)、32件(無効回答数)
目次
ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと！
「早くスタジオを紹介してよ！」
と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。
これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。
マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる？
結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。
マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。
1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。
グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる？
グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。
ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。
その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。
目的別に選ぼう！目黒でおすすめの安いピラティススタジオ5選
目黒でおすすめの人気ピラティススタジオ5選
【PR】注目のスタジオ
【zen place pilates】
国内最大級の人気スタジオ
zen placeは全国150店舗以上を展開する国内最大級のピラティス専門スタジオで、初心者でも安心して通える環境が整っています。
本格的なマシンピラティスを導入しており、身体をサポートしながら正しいフォームを身につけられるため、運動が苦手な方でも無理なく始められます。
経験豊富なインストラクターが指導してくれるので、姿勢改善やボディメイクを効率よく目指せます。
スクロールできます
| the SILK | Dee Pilates | zen place | レガシー | Seashore |
|---|
| | | | | |
| 種類 | マシン | マシン | マット
マシン | マット
マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥0 | ¥0 | ¥1,000 | ¥3,500~ | ¥9,900 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥11,000※6 |
| 登録料 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0 |
| レッスン形態 | グループ | マンツーマン | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | ¥2,310※7 | ¥6,600~ | 約¥3,162※2
約¥9,350※2 | ¥5,500
約¥9,350※4 | 約¥9,790※4 |
| 詳細 | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験した日に入会した場合
※2：スタンダードコース(月4回)の場合
※3：期間限定キャンペーン ※4：月8回コースの場合
※5：10回回数券コースの場合 ※6：体験当日にご入会の場合入会金半額
※7：Fullコースで月8回通った場合
1.the SILK 目黒店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 完全無料 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
| 入会金 | ¥10,000
→今だけ¥0 ※1 |
| 登録手数料 | ¥1,0000
→今だけ¥0※1 |
| 初月料金 | 全コース半額※1 |
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
| コース | Light3：
¥12,980/月3回
Standard4：
¥15,070/月4回
Full：
¥20,680/通い放題
Full(Day)：
¥18,480/通い放題※2 |
| 1レッスンの料金 | Light3：
約¥4,300
Standard4：
約¥3,760
Full：
約¥1,720※3
Full(Day)：
約¥1,540※3 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | グループ |
※2：平日のOPEN~15時までのレッスンのみ
※3：月12回通った場合
the SILKのここがおすすめ
・体験レッスンが無料で受けられる
・80%の人が完全初心者なので安心
・高級感のあるスタジオで美意識も上がる
「the SILK」は初心者が80%でマシンピラティスを始めるには最高のスタジオです。
パウダールームも充実しており、リファのドライヤーやヘアアイロンなど常備してくれているのもありがたいです。
レッスン内容は、難易度別・部位別に分けられているので、「今日はウェストを中心にレッスンしたい」「ヒップが気になる…」などピンポイントの悩みにも解決してくれます。
「the SILK」の現役の会員の方にインタビューをさせていただいたので気になる方は以下の記事も参考にしてください。
ピラティスマップ
【現役会員に取材】the SILK(ザシルク)の本当の口コミ評判が明らかに | ピラティスマップ
「ピラティスを始めたいけれど、自分に合うスタジオが分からない…」 そんな方にぜひ知ってほしいのが「the SILK」。 今回は、実際に通っている会員の方にインタビューを行…
実際に体験をした動画
実際に「the SILK」様のスタジオにお伺いし体験レッスンをさせていただきました。
インストラクターの方に取材もしたので気になる方は以下より参考にしてください。
ピラティスマップ
【体験動画】「the SILK」のインストラクターに取材をして気になることを聞いてきた | ピラティスマップ
非日常感あふれる洗練された空間で、音楽に合わせて体を動かす心地よさ。 今回取材した「the SILK」は、大きな鏡張りのスタジオでグループレッスンが行われるマシンピラテ…
the SILKのリアルな口コミ
ピラティス自体を、初めて体験しましましたがこんなにも楽しいんだと実感し即入会しました。何より、インストラクターの皆さんが丁寧で優しくサポートしてくださりここでピラティスを学びたいと思ったのが1番の入会理由です！これからが楽しみです♪
引用：Google map
ピラティス初でしたが、とても綺麗な空間でスタッフの方々もスタイルがすごく良く優しかったです。初心者かつ身体も硬いので周りの方に比べたら全然思うようにいきませんでしたが直後から、仕事でボロボロの身体がとても軽くなり、激痛だったところも全て楽になっていてびっくりです。頑張って身体を整えつつ桃尻を目指して当日契約しました。本当におすすめです。
引用：Google map
| 店舗住所 | 東京都品川区上大崎二丁目 12 番 2 号
ミズホビル2階 |
| 営業時間 | 07:30〜22:00 |
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2.Dee pilates 目黒店
少人数レッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥0 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装等 |
| コース | 【月額会員】
月1回：¥9,900
月2回：¥17,600
月4回：¥30,800
月8回：¥52,800
【チケット会員】
月4回：¥48,400
月8回：¥88,000
月12回：¥118,800
月16回：¥140,800 |
| 1レッスンの料金 | 【月額会員】
月1回：¥9,900/回
月2回：¥8,800/回
月4回：¥7,700/回
月8回：¥6,600/回
【チケット会員】
月4回：¥12,100/回
月8回：¥11,000/回
月12回：¥9,900/回
月16回：¥8,800/回 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
Dee Pilatesのここがおすすめ
・パーソナルが1回¥6,600~受けられるコスパ
・医師と連携しており、医師との無料カウンセリングもできる
・整体×呼吸×動作分析のトータルアプローチ
「Dee Pilates」の特長は、パーソナルが1回¥6,600~受けることができるコスパの良さです。
ピラティスのパーソナルは1回のレッスンで1万円を超えてしまうことなんてよくあるのでコスパが良いのは嬉しいですね！
コスパが良いのに実績豊富なインストラクターが在籍しているので初心者の方に本当におすすです！
Dee Pilatesのリアルな口コミ
スクロールできます
ずっと姿勢が悪く、見た目が悪いのがコンプレックスでした。今回初めて渋谷にあるDee Pilatesでマシンピラティスを体験してみました！ マンツーマンのプライベート指導だったので、運動経験がなくても安心して受けられました。インストラクターさんが私の体のクセを丁寧に見て、細かく指導してくださったのが本当に良かったです。 たった1回の体験なのに、なんだかいつも重かった肩こりが少し楽になった気がします！これは続けていけば変わりそうです🙌 20代の私でも無理なく始められたので、これからもしっかりDee Pilatesで続けて、理想の姿勢を目指したいです！
引用：Google map
デスクワークが多く身体の硬さが気になり、四ツ谷で無料体験ができるパーソナルのマシンピラティスに参加しました。
一つ一つ丁寧に説明してもらえて、運動初心者でも問題なく受けられました。
この内容で料金が安いのは正直ありがたいです。
引用：Google map
ずっと坐骨神経痛に悩まされてきた20代女性です。あの、座るとズーンとくる嫌な痛み…本当に憂鬱でした。運動は怖いし、何をやってもダメだと半ば諦めていました。 でも、自宅が富ヶ谷で、代々木公園店が本当に近くて通いやすい場所にあったので、「これでダメなら仕方ない！」と、思い切って飛び込みました。マシンピラティスは初めてだったのでドキドキでした。 先生が私の痛みのレベルを細かく聞いてくれて、「ここは無理しないように」と調整してくれるのが本当に有難かったです。マンツーマンだからこそできる指導ですよね！ 驚いたのは、数回通っただけなのに、朝起きたときの痛みが明らかに違うこと！あれだけ辛かった坐骨神経痛の症状が緩和されたとハッキリ実感しています。 痛みで諦めていたことがまたできるようになるかも、と思うと本当に嬉しいです！私と同じように痛みで悩んでいる富ヶ谷近隣の方、ここは本当にオススメです！
引用：Google map
最近腰回りの違和感が気になっていて、無理なくボディメイクできそうな中目黒のパーソナルスタジオを探していました。 無料体験があったので思い切って行ってみたのですが、マシンピラティスが想像以上に分かりやすく、運動が苦手な私でも安心して受けられました。 料金が安いのにマンツーマンのパーソナル指導で、続けやすそうだなと感じています。
引用：Google map
お得なキャンペーン
※最新情報は公式HPを参考にしてください
| 店舗住所 | 東京都目黒区下目黒2-21-24 ハイツ第2目黒304 |
| 営業時間 | 06:00〜22:00
※日曜日のみ18:00まで |
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3.zen place 目黒店
| 種類 | マシン・マット |
| 初回体験レッスン | 1,000円 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 着替えなど |
| コース | RG4：
¥15,400/月4回
RG8：
¥25,300/月8回
private lesson：
¥32,560/月4回 |
| 1レッスンの料金 | RG4：
¥3,850/回
RG8：
¥3162/回
private lesson：
¥8140/回 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループorプライベート |
〜「zen pilates」のここがおすすめ〜
・インストラクーのレベルが高い
・契約店舗以外も利用できる
・キャンペーンが充実している
「zen pilates」は初心者が80%でマシンピラティスを始めるには最高のスタジオです。
契約した店舗以外も利用できるのは仕事帰りなどにフラッと寄れるので嬉しいですね。
気になる人は「zen place pilates」の卒業生にインタビューをした記事も参考にしてください。
ピラティスマップ
【卒業生インタビュー】zen place pilatesの何がやばい？口コミ・評判を徹底調査 | ピラティスマップ
「ピラティスで人生が変わった」 そんな声をよく耳にしますが、実際にどのような変化が起きるのでしょうか？ 今回は、人気スタジオ「zen place pilates」の卒業生にインタ…
キャンペーン情報
・入会金無料※1
・¥10,000相当のグッズプレゼント
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
| 店舗住所 | 東京都品川区上大崎2丁目15-14
高木ビル 4階 |
| 営業時間 | 平日/8:45～21:00
土日祝/8:30～18:00 |
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4.ピラティスレガシースタジオ東京目黒店
| 種類 | マット
マシン |
| 初回体験レッスン | プライベート：¥8,800
グループマット：¥3,500
グループマシン：¥5,500 |
| 体験レッスン時間 | 55分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 着替え
タオル 水分補給用飲料 |
| コース | 【パーソナルレッスン】
■マンスリー会員
月2：¥20,900
月4：¥39,600
月8：¥74,800
■チケット会員
10枚綴り：¥104,500
30枚綴り：¥297,000
■ビジター会員
1回：¥11,000
【グループレッスン】
マット：¥5,500
マシン：¥3,500 |
| レッスン時間 | 55分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「レガシー」のここがおすすめ〜
・パーソナルレッスンメインのスタジオ
・公式直系ピラティス指導者育成認定の指導者
・男性、運動初心者歓迎!
＼創始者からの公式継承スタジオ／
キャンペーン情報
・入会金無料※1
※1：体験当日入会の場合
| 店舗住所 | 東京都目黒区下目黒1-2-21
泰山堂ビル6Ｆ |
| 営業時間 | 【パーソナルレッスン】
平日／ 8:00～20:00
土日祭日／9:00～15:50
【マシングループレッスン】
■はじめてのマシンクラス 第1・3・5週 木／18:40～
■マシンクラス
第2・4週 木／18:40～
【マットグループレッスン】
木／14:30～
日／14:50～ |
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5. Seashore
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥9,900 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 運動ができる服装 フェイスタオル |
| コース | 【月額会員プラン】
マンスリー4：¥39,960
マンスリー8：¥78,320
【回数券プラン 】
1回券：¥2,0001
3回券：¥34,500
4回券：¥44,000 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「Seashore」のここがおすすめ〜
・会員制プライベート専門スタジオ
・身体にあわせたオリジナルプログラムの提案
・初心者の方や運動が苦手な方でもOK
＼会員制プライベート専門スタジオ／
キャンペーン情報
・入会金半額※1
※1：体験当日入会の場合
| 店舗住所 | 東京都品川区上大崎2−24−12
アマノビル4階 |
| 営業時間 | 平日/7:00～20:00
土日祝/7:00～17:00 |
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【安い順】目黒でおすすめの人気ピラティススタジオ7選
【PR】注目のスタジオ
【zen place pilates】
国内最大級の人気スタジオ
zen placeは全国150店舗以上を展開する国内最大級のピラティス専門スタジオで、初心者でも安心して通える環境が整っています。
本格的なマシンピラティスを導入しており、身体をサポートしながら正しいフォームを身につけられるため、運動が苦手な方でも無理なく始められます。
経験豊富なインストラクターが指導してくれるので、姿勢改善やボディメイクを効率よく目指せます。
スクロールできます
| the SILK | zen place | エンジュ | livitum | レガシー | Seashore | Institute |
|---|
| | | | | | | |
| 種類 | マシン | マット
マシン | マット | マット
マシン | マット
マシン | マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥0 | ¥1,000 | ¥1,650 | ¥6,000 | ¥3,500~ | ¥9,900 | ¥11,000 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※3 | ¥0 | ¥0※1 | ¥11,000※6 | ¥22,000 |
| 登録料 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※3 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0 |
| レッスン形態 | グループ | グループ
マンツーマン | グループ | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | ¥2,310※7 | 約¥3,162※2
約¥9,350※2 | 約¥1,650※４ | 約¥3,000※5
¥7,800 | ¥5,500
約¥9,350※4 | 約¥9,790※4 | 約¥13,200※2 |
| 詳細 | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験した日に入会した場合
※2：スタンダードコース(月4回)の場合
※3：期間限定キャンペーン ※4：月8回コースの場合
※5：10回回数券コースの場合 ※6：体験当日にご入会の場合入会金半額
※7：Fullコースで月8回通った場合
1.the SILK 目黒店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 完全無料 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
| 入会金 | ¥10,000
→今だけ¥0 ※1 |
| 登録手数料 | ¥1,0000
→今だけ¥0※1 |
| 初月料金 | 全コース半額※1 |
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
| コース | Light3：
¥12,980/月3回
Standard4：
¥15,070/月4回
Full：
¥20,680/通い放題
Full(Day)：
¥18,480/通い放題※2 |
| 1レッスンの料金 | Light3：
約¥4,300
Standard4：
約¥3,760
Full：
約¥1,720※3
Full(Day)：
約¥1,540※3 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | グループ |
※2：平日のOPEN~15時までのレッスンのみ
※3：月12回通った場合
the SILKのここがおすすめ
・体験レッスンが無料で受けられる
・80%の人が完全初心者なので安心
・高級感のあるスタジオで美意識も上がる
「the SILK」は初心者が80%でマシンピラティスを始めるには最高のスタジオです。
パウダールームも充実しており、リファのドライヤーやヘアアイロンなど常備してくれているのもありがたいです。
レッスン内容は、難易度別・部位別に分けられているので、「今日はウェストを中心にレッスンしたい」「ヒップが気になる…」などピンポイントの悩みにも解決してくれます。
「the SILK」の現役の会員の方にインタビューをさせていただいたので気になる方は以下の記事も参考にしてください。
ピラティスマップ
【現役会員に取材】the SILK(ザシルク)の本当の口コミ評判が明らかに | ピラティスマップ
「ピラティスを始めたいけれど、自分に合うスタジオが分からない…」 そんな方にぜひ知ってほしいのが「the SILK」。 今回は、実際に通っている会員の方にインタビューを行…
実際に体験をした動画
実際に「the SILK」様のスタジオにお伺いし体験レッスンをさせていただきました。
インストラクターの方に取材もしたので気になる方は以下より参考にしてください。
ピラティスマップ
【体験動画】「the SILK」のインストラクターに取材をして気になることを聞いてきた | ピラティスマップ
非日常感あふれる洗練された空間で、音楽に合わせて体を動かす心地よさ。 今回取材した「the SILK」は、大きな鏡張りのスタジオでグループレッスンが行われるマシンピラテ…
the SILKのリアルな口コミ
ピラティス自体を、初めて体験しましましたがこんなにも楽しいんだと実感し即入会しました。何より、インストラクターの皆さんが丁寧で優しくサポートしてくださりここでピラティスを学びたいと思ったのが1番の入会理由です！これからが楽しみです♪
引用：Google map
ピラティス初でしたが、とても綺麗な空間でスタッフの方々もスタイルがすごく良く優しかったです。初心者かつ身体も硬いので周りの方に比べたら全然思うようにいきませんでしたが直後から、仕事でボロボロの身体がとても軽くなり、激痛だったところも全て楽になっていてびっくりです。頑張って身体を整えつつ桃尻を目指して当日契約しました。本当におすすめです。
引用：Google map
| 店舗住所 | 東京都品川区上大崎二丁目 12 番 2 号
ミズホビル2階 |
| 営業時間 | 07:30〜22:00 |
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2.zen place 目黒店
| 種類 | マシン・マット |
| 初回体験レッスン | 1,000円 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 着替えなど |
| コース | RG4：
¥15,400/月4回
RG8：
¥25,300/月8回
private lesson：
¥32,560/月4回 |
| 1レッスンの料金 | RG4：
¥3,850/回
RG8：
¥3162/回
private lesson：
¥8140/回 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループorプライベート |
〜「zen pilates」のここがおすすめ〜
・インストラクーのレベルが高い
・契約店舗以外も利用できる
・キャンペーンが充実している
「zen pilates」は初心者が80%でマシンピラティスを始めるには最高のスタジオです。
契約した店舗以外も利用できるのは仕事帰りなどにフラッと寄れるので嬉しいですね。
気になる人は「zen place pilates」の卒業生にインタビューをした記事も参考にしてください。
ピラティスマップ
【卒業生インタビュー】zen place pilatesの何がやばい？口コミ・評判を徹底調査 | ピラティスマップ
「ピラティスで人生が変わった」 そんな声をよく耳にしますが、実際にどのような変化が起きるのでしょうか？ 今回は、人気スタジオ「zen place pilates」の卒業生にインタ…
キャンペーン情報
・入会金無料※1
・¥10,000相当のグッズプレゼント
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
| 店舗住所 | 東京都品川区上大崎2丁目15-14
高木ビル 4階 |
| 営業時間 | 平日/8:45～21:00
土日祝/8:30～18:00 |
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3.エンジュ
| 種類 | マット |
| 初回体験レッスン | ¥1,650 |
| 体験レッスン時間 | 60分～75分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装上下 お飲み物 タオル |
| 入会金 | ¥3,300→¥0※1 |
| 事務手数料 | ¥2,200→¥0※1 |
※1：期間限定キャンペーン
| コース | 【オープンクラス料金】
■月額制
2回パス：¥6,050
4回パス：¥11,000
8回パス：¥13,200
■フリーパス
1日1クラス受け放題：¥16,500
1日2クラス受け放題：¥19,800
■回数券
5回分：¥15,125
10回分：¥27,500
■Drop-in
都度利用：¥3,300 |
| レッスン時間 | 60分～75分 |
| レッスン人数 | グループ |
〜「エンジュ」のここがおすすめ〜
・多彩なプログラム
・豊富な受講スタイル
・初めての方でも安心
＼豊富な受講スタイル／
キャンペーン情報
・入会金・事務手数料無料※1
※1：期間限定キャンペーン
| 店舗住所 | 東京都品川区上大崎3丁目3-6
永峰ビル2F201号 |
| 営業時間 | 月・火・木／7:00～22:00
水／7:30～22:30
金／8:00～22:00
土／8:00～19:30
日／8:00～18:30 |
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4.livitum
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | ¥6,000 |
| 体験レッスン時間 | 90分 |
| コース | 【パーソナルトレーニング】
通常60分：¥8,000
通常90分：¥12,000
回数券60分6回分または90分4回分：¥46,800
回数券60分12回分または90分8回分：¥91,200
【グループレッスン】
通常60分：¥3,300
回数券10回分：¥30,000 |
| レッスン時間 | 60分～90分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「livitum」のここがおすすめ〜
・通いやすい料金体系
・学生からシニアまで対応プラン有
・お子様連れOK
＼通いやすい料金体系／
| 店舗住所 | 東京都目黒区目黒1-5-16
目黒アイワビル5F |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
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5.ピラティスレガシースタジオ東京目黒店
| 種類 | マット
マシン |
| 初回体験レッスン | プライベート：¥8,800
グループマット：¥3,500
グループマシン：¥5,500 |
| 体験レッスン時間 | 55分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 着替え
タオル 水分補給用飲料 |
| コース | 【パーソナルレッスン】
■マンスリー会員
月2：¥20,900
月4：¥39,600
月8：¥74,800
■チケット会員
10枚綴り：¥104,500
30枚綴り：¥297,000
■ビジター会員
1回：¥11,000
【グループレッスン】
マット：¥5,500
マシン：¥3,500 |
| レッスン時間 | 55分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「レガシー」のここがおすすめ〜
・パーソナルレッスンメインのスタジオ
・公式直系ピラティス指導者育成認定の指導者
・男性、運動初心者歓迎!
＼創始者からの公式継承スタジオ／
キャンペーン情報
・入会金無料※1
※1：体験当日入会の場合
| 店舗住所 | 東京都目黒区下目黒1-2-21
泰山堂ビル6Ｆ |
| 営業時間 | 【パーソナルレッスン】
平日／ 8:00～20:00
土日祭日／9:00～15:50
【マシングループレッスン】
■はじめてのマシンクラス 第1・3・5週 木／18:40～
■マシンクラス
第2・4週 木／18:40～
【マットグループレッスン】
木／14:30～
日／14:50～ |
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6. Seashore
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥9,900 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 運動ができる服装 フェイスタオル |
| コース | 【月額会員プラン】
マンスリー4：¥39,960
マンスリー8：¥78,320
【回数券プラン 】
1回券：¥2,0001
3回券：¥34,500
4回券：¥44,000 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「Seashore」のここがおすすめ〜
・会員制プライベート専門スタジオ
・身体にあわせたオリジナルプログラムの提案
・初心者の方や運動が苦手な方でもOK
＼会員制プライベート専門スタジオ／
キャンペーン情報
・入会金半額※1
※1：体験当日入会の場合
| 店舗住所 | 東京都品川区上大崎2−24−12
アマノビル4階 |
| 営業時間 | 平日/7:00～20:00
土日祝/7:00～17:00 |
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7.Best Physical Institute
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥11,000 |
| 体験レッスン時間 | 40分 |
| 持ち物 | 室内用シューズ 動きやすい服装
タオル 飲み物 |
| コース | 【月額コース】
Bronze月2回：¥26,400
Silver月4回：¥52,800
Gold月8回：¥105,600
【ビジター・ビジター回数券】
ビジター：¥24,200
ビジター回数券(5回) ：¥88,000 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「Institute」のここがおすすめ〜
・整体で動きやすい身体本来の状態へ
・丁寧なカウンセリングを実施
・身体レベルに合わせたオーダーメイドトレーニング
＼丁寧なカウンセリングを実施／
| 店舗住所 | 東京都目黒区下目黒2-18-7
ハイツマリーナ目黒103 |
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
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目黒でおすすめのパーソナルピラティススタジオ
スクロールできます
| Dee Pilates | zen place | livitum | レガシー | Seashore | Institute |
|---|
| | | | | | |
| 種類 | マシン | マット
マシン | マット
マシン | マット
マシン | マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥0 | ¥1,000 | ¥6,000 | ¥3,500~ | ¥9,900 | ¥11,000 |
| 入会金 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0※1 | ¥11,000※6 | ¥22,000 |
| 登録料 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0 |
| レッスン形態 | マンツーマン | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | ¥6,600~ | 約¥3,162※2
約¥9,350※2 | 約¥3,000※5
¥7,800 | ¥5,500
約¥9,350※4 | 約¥9,790※4 | 約¥13,200※2 |
| 詳細 | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験した日に入会した場合
※2：スタンダードコース(月4回)の場合
※3：期間限定キャンペーン ※4：月8回コースの場合
※5：10回回数券コースの場合 ※6：体験当日にご入会の場合入会金半額
1.Dee pilates 目黒店
少人数レッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥0 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装等 |
| コース | 【月額会員】
月1回：¥9,900
月2回：¥17,600
月4回：¥30,800
月8回：¥52,800
【チケット会員】
月4回：¥48,400
月8回：¥88,000
月12回：¥118,800
月16回：¥140,800 |
| 1レッスンの料金 | 【月額会員】
月1回：¥9,900/回
月2回：¥8,800/回
月4回：¥7,700/回
月8回：¥6,600/回
【チケット会員】
月4回：¥12,100/回
月8回：¥11,000/回
月12回：¥9,900/回
月16回：¥8,800/回 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
Dee Pilatesのここがおすすめ
・パーソナルが1回¥6,600~受けられるコスパ
・医師と連携しており、医師との無料カウンセリングもできる
・整体×呼吸×動作分析のトータルアプローチ
「Dee Pilates」の特長は、パーソナルが1回¥6,600~受けることができるコスパの良さです。
ピラティスのパーソナルは1回のレッスンで1万円を超えてしまうことなんてよくあるのでコスパが良いのは嬉しいですね！
コスパが良いのに実績豊富なインストラクターが在籍しているので初心者の方に本当におすすです！
Dee Pilatesのリアルな口コミ
スクロールできます
ずっと姿勢が悪く、見た目が悪いのがコンプレックスでした。今回初めて渋谷にあるDee Pilatesでマシンピラティスを体験してみました！ マンツーマンのプライベート指導だったので、運動経験がなくても安心して受けられました。インストラクターさんが私の体のクセを丁寧に見て、細かく指導してくださったのが本当に良かったです。 たった1回の体験なのに、なんだかいつも重かった肩こりが少し楽になった気がします！これは続けていけば変わりそうです🙌 20代の私でも無理なく始められたので、これからもしっかりDee Pilatesで続けて、理想の姿勢を目指したいです！
引用：Google map
デスクワークが多く身体の硬さが気になり、四ツ谷で無料体験ができるパーソナルのマシンピラティスに参加しました。
一つ一つ丁寧に説明してもらえて、運動初心者でも問題なく受けられました。
この内容で料金が安いのは正直ありがたいです。
引用：Google map
ずっと坐骨神経痛に悩まされてきた20代女性です。あの、座るとズーンとくる嫌な痛み…本当に憂鬱でした。運動は怖いし、何をやってもダメだと半ば諦めていました。 でも、自宅が富ヶ谷で、代々木公園店が本当に近くて通いやすい場所にあったので、「これでダメなら仕方ない！」と、思い切って飛び込みました。マシンピラティスは初めてだったのでドキドキでした。 先生が私の痛みのレベルを細かく聞いてくれて、「ここは無理しないように」と調整してくれるのが本当に有難かったです。マンツーマンだからこそできる指導ですよね！ 驚いたのは、数回通っただけなのに、朝起きたときの痛みが明らかに違うこと！あれだけ辛かった坐骨神経痛の症状が緩和されたとハッキリ実感しています。 痛みで諦めていたことがまたできるようになるかも、と思うと本当に嬉しいです！私と同じように痛みで悩んでいる富ヶ谷近隣の方、ここは本当にオススメです！
引用：Google map
最近腰回りの違和感が気になっていて、無理なくボディメイクできそうな中目黒のパーソナルスタジオを探していました。 無料体験があったので思い切って行ってみたのですが、マシンピラティスが想像以上に分かりやすく、運動が苦手な私でも安心して受けられました。 料金が安いのにマンツーマンのパーソナル指導で、続けやすそうだなと感じています。
引用：Google map
お得なキャンペーン
※最新情報は公式HPを参考にしてください
| 店舗住所 | 東京都目黒区下目黒2-21-24 ハイツ第2目黒304 |
| 営業時間 | 06:00〜22:00
※日曜日のみ18:00まで |
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2.zen place 目黒店
| 種類 | マシン・マット |
| 初回体験レッスン | 1,000円 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 着替えなど |
| コース | RG4：
¥15,400/月4回
RG8：
¥25,300/月8回
private lesson：
¥32,560/月4回 |
| 1レッスンの料金 | RG4：
¥3,850/回
RG8：
¥3162/回
private lesson：
¥8140/回 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループorプライベート |
〜「zen pilates」のここがおすすめ〜
・インストラクーのレベルが高い
・契約店舗以外も利用できる
・キャンペーンが充実している
「zen pilates」は初心者が80%でマシンピラティスを始めるには最高のスタジオです。
契約した店舗以外も利用できるのは仕事帰りなどにフラッと寄れるので嬉しいですね。
気になる人は「zen place pilates」の卒業生にインタビューをした記事も参考にしてください。
ピラティスマップ
【卒業生インタビュー】zen place pilatesの何がやばい？口コミ・評判を徹底調査 | ピラティスマップ
「ピラティスで人生が変わった」 そんな声をよく耳にしますが、実際にどのような変化が起きるのでしょうか？ 今回は、人気スタジオ「zen place pilates」の卒業生にインタ…
キャンペーン情報
・入会金無料※1
・¥10,000相当のグッズプレゼント
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
| 店舗住所 | 東京都品川区上大崎2丁目15-14
高木ビル 4階 |
| 営業時間 | 平日/8:45～21:00
土日祝/8:30～18:00 |
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3.livitum
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | ¥6,000 |
| 体験レッスン時間 | 90分 |
| コース | 【パーソナルトレーニング】
通常60分：¥8,000
通常90分：¥12,000
回数券60分6回分または90分4回分：¥46,800
回数券60分12回分または90分8回分：¥91,200
【グループレッスン】
通常60分：¥3,300
回数券10回分：¥30,000 |
| レッスン時間 | 60分～90分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「livitum」のここがおすすめ〜
・通いやすい料金体系
・学生からシニアまで対応プラン有
・お子様連れOK
＼通いやすい料金体系／
| 店舗住所 | 東京都目黒区目黒1-5-16
目黒アイワビル5F |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
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4.ピラティスレガシースタジオ東京目黒店
| 種類 | マット
マシン |
| 初回体験レッスン | プライベート：¥8,800
グループマット：¥3,500
グループマシン：¥5,500 |
| 体験レッスン時間 | 55分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 着替え
タオル 水分補給用飲料 |
| コース | 【パーソナルレッスン】
■マンスリー会員
月2：¥20,900
月4：¥39,600
月8：¥74,800
■チケット会員
10枚綴り：¥104,500
30枚綴り：¥297,000
■ビジター会員
1回：¥11,000
【グループレッスン】
マット：¥5,500
マシン：¥3,500 |
| レッスン時間 | 55分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「レガシー」のここがおすすめ〜
・パーソナルレッスンメインのスタジオ
・公式直系ピラティス指導者育成認定の指導者
・男性、運動初心者歓迎!
＼創始者からの公式継承スタジオ／
キャンペーン情報
・入会金無料※1
※1：体験当日入会の場合
| 店舗住所 | 東京都目黒区下目黒1-2-21
泰山堂ビル6Ｆ |
| 営業時間 | 【パーソナルレッスン】
平日／ 8:00～20:00
土日祭日／9:00～15:50
【マシングループレッスン】
■はじめてのマシンクラス 第1・3・5週 木／18:40～
■マシンクラス
第2・4週 木／18:40～
【マットグループレッスン】
木／14:30～
日／14:50～ |
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5. Seashore
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥9,900 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 運動ができる服装 フェイスタオル |
| コース | 【月額会員プラン】
マンスリー4：¥39,960
マンスリー8：¥78,320
【回数券プラン 】
1回券：¥2,0001
3回券：¥34,500
4回券：¥44,000 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「Seashore」のここがおすすめ〜
・会員制プライベート専門スタジオ
・身体にあわせたオリジナルプログラムの提案
・初心者の方や運動が苦手な方でもOK
＼会員制プライベート専門スタジオ／
キャンペーン情報
・入会金半額※1
※1：体験当日入会の場合
| 店舗住所 | 東京都品川区上大崎2−24−12
アマノビル4階 |
| 営業時間 | 平日/7:00～20:00
土日祝/7:00～17:00 |
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6.Best Physical Institute
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥11,000 |
| 体験レッスン時間 | 40分 |
| 持ち物 | 室内用シューズ 動きやすい服装
タオル 飲み物 |
| コース | 【月額コース】
Bronze月2回：¥26,400
Silver月4回：¥52,800
Gold月8回：¥105,600
【ビジター・ビジター回数券】
ビジター：¥24,200
ビジター回数券(5回) ：¥88,000 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「Institute」のここがおすすめ〜
・整体で動きやすい身体本来の状態へ
・丁寧なカウンセリングを実施
・身体レベルに合わせたオーダーメイドトレーニング
＼丁寧なカウンセリングを実施／
| 店舗住所 | 東京都目黒区下目黒2-18-7
ハイツマリーナ目黒103 |
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
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目黒でピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。
1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。
マットピラティスとマシンピラティスの違いはなんですか？
マットピラティスはその名の通りマットの上で行うのに対して、マシンピラティスは専用のマシンを利用して行います。
マットピラティスでは主に体幹を使い、マシンピラティスでは特定の筋肉に強度を変えてトレーニングすることが可能です。
ピラティスはどのような効果がありますか？
・体幹の強化によって理想の身体作りができる
・柔軟性の向上によって綺麗な身体のライン作り
・バランス力の向上によって姿勢の改善に期待ができる
・呼吸法によってリラックス効果に期待ができる
初心者でも参加できますか？
どのピラティススタジオも初心者で入会する方がほとんどです。
先生が0から教えてくれるので安心して通うことができます。
どのような服装で行けばいいですか？
動きやすく、身体のラインが見える服装が理想です。
タイトなTシャツやタンクトップ。レギンスなどで行くのがおすすめです。
持ち物は何が必要ですか？
・飲み物
・タオル
・着替え
・ヘアゴム
があれば問題なくレッスンを受けることができます。
どのような年齢層の人が参加していますか？
20代からシニア層まで幅広い年齢の方がピラティススタジオに通われています。
