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【安い順】白金高輪でおすすめのピラティススタジオ13選

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ピラティススタジオ

＼スタジオ関係者は必見！／

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日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。

この記事では、ピラティス　白金高輪周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。

各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。

健康的なライフスタイルの一歩を、ピラティス　白金高輪のピラティススタジオで始めてみませんか？

ピラティスマップは実際に体験し、取材することを大切にしています。

・現地に足を運び、空気を感じた上で記事を書く。
・インストラクターの想いを直接聞き、丁寧に言葉にする。
・読者が求めている情報だけを、余計な装飾なく届ける。

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取材をしてほしいスタジオ様専用ページ

【500人に聞いた！】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント

【1位】アクセスの良さ(372件)

【2位】料金の安さ(310件)

【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)


■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。

■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。

■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。

■調査期間
2025年7月1日~2025年7月18日

■有効回答数、無効回答数
500件(有効回答数)、32件(無効回答数)

【500人が選んだ】スタジオを選ぶポイントダウンロード
目次

ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと！

「早くスタジオを紹介してよ！」

と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。

これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。

マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる？

結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。

マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。

1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。

グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる？

グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。

ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。

その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。

目的別に選ぼう！白金高輪でおすすめの安いピラティススタジオ7選

白金高輪でおすすめの人気ピラティススタジオ7選

スクロールできます
zen placeハビットSPINEL.Wellness FactoryNONVARBALパーソナルビューティージムCORAL
種類マット
マシン		マシンマシンマシンマシンマシンマシン
体験レッスン料金¥1,000¥0※1¥0※3¥8,800¥5,500¥3,300※3¥8,000
入会金¥0※1¥0※1¥0※1ーー¥0※3ー
登録料¥0※1¥0¥0ーー¥0ー
レッスン形態グループ
マンツーマン		グループ
マンツーマン		マンツーマンマンツーマンマンツーマンマンツーマンマンツーマン
1レッスンの料金約¥3,162※2
約¥9,350※2		約¥4,500※2
¥8,980		約¥4,098※4約¥7,700※2約¥8,800※5約¥9,625※2約¥11,500※2
詳細スタジオ詳細
(ページ内遷移)		スタジオ詳細
(ページ内遷移)		スタジオ詳細
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(ページ内遷移)		スタジオ詳細
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URL公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト
※1：体験した日に入会した場合
※2：スタンダードコース(月4回)の場合

1.zen place pilates 高輪スタジオ

スクロールできます
グループレッスン パーソナル専用 マシンピラティス 女性専用 駅チカ 無料体験あり
種類マシン
マット
初回体験レッスン¥1,000~
持ち物手ぶらでOK
zen placeのここがおすすめ

・最大8レッスンまで予約できるので予約が取りやすい
・好きな店舗を利用できる
・友人に紹介したいピラティススタジオNo1を受賞

zen place pilatesは全国に150スタジオ以上ある大手のスタジオです。

契約した店舗以外も利用できるのは仕事帰りなどにフラッと寄れるので嬉しいですね。

気になる人は「zen place pilates」の卒業生にインタビューをした記事も参考にしてください。

ピラティスマップ
【卒業生インタビュー】zen place pilatesの何がやばい？口コミ・評判を徹底調査 | ピラティスマップ 「ピラティスで人生が変わった」 そんな声をよく耳にしますが、実際にどのような変化が起きるのでしょうか？ 今回は、人気スタジオ「zen place pilates」の卒業生にインタ…
zen placeのリアルな口コミ

飽き性で天邪鬼の自分がこんなに続いてるのを1番驚いています。理由を考えたら、ゆっくり、丁寧に体を動かすので身体的に疲れることがなく逆にスッキリします。丁寧に動くために頭で考えることもするから体と頭のバランスがいいのも続いてる要因だと思います。インストラクターさんもスタッフさんもウェルカムで迎えてくれるも嬉しいです。これからも続けていこうと思います。
引用：Google map

ピラティスだけでなく、ヨガもホットヨガも出来るので、そのときの自分に合ったレッスンを好きに選べます。 マットや器具、タオルも貸し出していただけるので少ない荷物で通えるのも大変便利です。 1レッスンの人数も少なく、こまめにアドバイスをいただけるので少しずつ上達を実感しています。 実際にとても猫背だった姿勢が矯正され、腰が痛くなることが減ったので、引き続き頑張って通いたいと思います。
引用：Google map

どの店舗も口コミが高く信頼されている
スクロールできます
超お得なキャンペーン中

※期間限定(詳細は公式サイトへ)

店舗住所東京都港区高輪2丁目14-17
グレイス高輪4階
営業時間平日：10:00-21:10
土日祝：9:30-18:10

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2.ハビットピラティススタジオ 白金高輪店

引用：https://habit-pilates.com/

種類マシン
初回体験レッスン¥1,980→¥0※1
体験レッスン時間50分
持ち物スポーツウェア
※1：体験当日入会の場合

〜「ハビット」のここがおすすめ〜
・1人1人に合わせた少人数レッスン
・続けやすい価格帯
・駅から徒歩5分圏内

キャンペーン情報
・体験レッスン料 無料
・入会金 無料※1
※1：体験当日入会の場合

店舗住所東京都港区三田5-11-14
ＡＳ ＯＮＥ 白金高輪1F
営業時間月～土／9:00～21:00
日祝／9:00～18:00

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3.SPINEL. 白金高輪店

引用：https://www.spinelgym.com/

種類マシン
初回体験レッスン¥5,500→¥0　※1
体験レッスン時間30分
持ち物動きやすい服装　飲み物
※1：期間限定キャンペーン

〜「SPINEL.」のここがおすすめ〜
・1レッスン30分で続けやすい
・運動習慣を身につけたい方におすすめ
・管理栄養士と対面相談ができる

キャンペーン情報
・体験レッスン料無料※1
・入会金無料※2
※1：期間限定キャンペーン　※2：体験当日入会の場合

店舗住所東京都港区白金5丁目4−13
パサージュ白金 101
営業時間平日・土／8:30～22:00

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4.Wellness Factory TOKYO

引用：https://wellness-factory-tokyo.jp/

種類マシン
初回体験レッスン¥8,800
体験レッスン時間80分
持ち物動きやすい服装

〜「Wellness Factory」のここがおすすめ〜
・細部にわたる指導を提供
・ピラティス＆パーソナルトレーニング
・実績豊富なインストラクター

店舗住所東京都港区高輪1-11-8
コートハウス高輪101
営業時間月〜金／7:00 – 21:00
土・日／7:00 – 21:00

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5.NONVARBAL 白金高輪

引用：https://nonvarbal.com/

種類マシン
初回体験レッスン¥5,500
体験レッスン時間60分

〜「NONVARBAL」のここがおすすめ〜
・韓国式ボディメイクスタジオ
・パーソナルトレーニング＆マシンピラティス
・オーダーメイドプログラムを提供

店舗住所東京都港区白金5丁目6-2　
フィル白金one 3B
営業時間9:00〜21:00

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6.パーソナルビューティージム 白金高輪店

引用：https://pbg2022.com/

種類マシン
初回体験レッスン¥12,100→¥3,300※1
※1：期間限定キャンペーン

〜「パーソナルビューティージム」のここがおすすめ〜
・ピラティス×トレーニング×整体で効果を最大化
・実績のあるインストラクターが指導
・完全個室なので人の目が気にならない

キャンペーン情報※1
・体験レッスン料割引
・入会金無料
※1：期間限定キャンペーン

店舗住所東京都港区白金3丁目2－3　
白金金春ビル　3階4階
営業時間平日／8:00~22:00
土日祝／8:00~20:00

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7.Pilates Studio CORAL 白金

引用：https://coral-pilates.com/

種類マシン
初回体験レッスン¥8,000

〜「CORAL」のここがおすすめ〜
・完全会員制プライベートスタジオ
・一人ひとりに合わせた指導
・洗練された空間

店舗住所東京都港区南麻布2-13-21　
S.POINT南麻布 201
営業時間平日／8:00～21:00
土日祝／8:00〜19:00

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白金高輪でピラティススタジオの失敗しない選び方

ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。

1.体験レッスンには絶対に参加しよう

体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。

また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。

体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。

2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう

インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。

良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。

3.自分に合ったコースがあるか確認しよう

ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。

適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。

ピラティススタジオに通う際によくある質問

ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。

不安なことは払拭して通うようにしましょう。

マットピラティスとマシンピラティスの違いはなんですか？

マットピラティスはその名の通りマットの上で行うのに対して、マシンピラティスは専用のマシンを利用して行います。

マットピラティスでは主に体幹を使い、マシンピラティスでは特定の筋肉に強度を変えてトレーニングすることが可能です。

ピラティスはどのような効果がありますか？

・体幹の強化によって理想の身体作りができる ・柔軟性の向上によって綺麗な身体のライン作り ・バランス力の向上によって姿勢の改善に期待ができる ・呼吸法によってリラックス効果に期待ができる

初心者でも参加できますか？

どのピラティススタジオも初心者で入会する方がほとんどです。

先生が0から教えてくれるので安心して通うことができます。

どのような服装で行けばいいですか？

動きやすく、身体のラインが見える服装が理想です。

タイトなTシャツやタンクトップ。レギンスなどで行くのがおすすめです。

持ち物は何が必要ですか？

・飲み物 ・タオル ・着替え ・ヘアゴム

があれば問題なくレッスンを受けることができます。

どれくらいの頻度で通うべきですか？

週2~3回通うことで、より効果を実感できます。

どのような年齢層の人が参加していますか？

20代からシニア層まで幅広い年齢の方がピラティススタジオに通われています。

ピラティススタジオ
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