日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、金山周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、金山のピラティススタジオで始めてみませんか?
【500人に聞いた!】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント


【1位】アクセスの良さ(372件)
【2位】料金の安さ(310件)
【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)
■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。
■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。
■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。
■調査期間
2025年7月1日~2025年7月18日
■有効回答数、無効回答数
500件(有効回答数)、32件(無効回答数)

・現地に足を運び、空気を感じた上で記事を書く。
・インストラクターの想いを直接聞き、丁寧に言葉にする。
・読者が求めている情報だけを、余計な装飾なく届ける。
\気になる場所をタップ/
ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと!
「早くスタジオを紹介してよ!」
と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。
これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。
マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる?

結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。
マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。
1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。
グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる?

グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。
ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。
その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。
【安い順】金山でおすすめの人気ピラティススタジオ 8選
| Rintosull | zen place | Pilates Mee | メディシェイプ | reiru | 1to1 | A.STUDIO | luluto | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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| 種類 | マシン | マット マシン | マット マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥0 | ¥1,000 | ¥0※3 | ¥0 | ¥5,000 | ¥0 | ¥5,500 | ¥1,000※1 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ー | ー | ¥0 | ー | ¥0 |
| 登録料 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0 | ー | ー | ¥0 | ー | ¥0 |
| レッスン形態 | グループ | グループ マンツーマン | セミパーソナル パーソナル | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥2,200※2 | 約¥3,162※4 約¥8,140※2 | 約¥4,950※2 約¥9,900※2 | 約¥4,995~※2 | 約¥6,000※2 | ¥6,600 | 約¥7,500※5 | 約¥9,000※2 |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※2:月4回コースの場合
※3:期間限定キャンペーン
※4:月8回コースの場合
※5:10回チケットコースの場合
1.Rintosull 金山店



| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 完全無料 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
・マシンピラティスでは最安値級
・プログラムがとにかく多いので毎レッスン楽しい
・グループレッスンでもインストラクターの方がしっかり見てくれる
Rintosullは何といってもコスパ良く通えるのが強みです。グループレッスンだと最安値級で通うことができます。
また他の店舗を利用できるプランもあるので、仕事帰りに職場の近くのスタジオでピラティスをして帰りたいなどもできるので嬉しいですね!
基本的に音楽に合わせてレッスンを行うのですが、インストラクターの方が一人一人しっかりと見てくれるので初心者の人でも安心して通うことができます。

いつも笑顔で迎えて頂き、わからない事を聞いても優しく教えて頂けます。細やかな気遣いいつもありがとうございます。 きれいでスタイルの良い先生ばかりでモチベーションが上がります。 ピラティスを初めてキレイに体のラインが出てきて、体重もやせてきれくなりました。 色々スポーツしてきましたが、1番ピラティスが良かったなと思います。通い放題でこの安さはお得すぎだと思いました😊✨
引用:Google map



リントスルに通い初めて一年が過ぎました。元々腰痛や膝痛がありましたがピラティスはリハビリ目的で作られたと知りレッスンに通い始めました。最初は出来ない動きもありましたが、インストラクターの方々が親切にご指導くださるし、皆さん褒め上手なので毎回レッスン受けるのが楽しみです。レッスン中はめっちゃしんどいですが、終わった後は体が軽くなりスッキリします。 最初は出来なかった動きが出来るようになってきてるので、今後も楽しみながら続けて行きたいと思います!
引用:Google map
















| 店舗住所 | 愛知県名古屋市熱田区金山町1-4-6 アルティメイト金山5F |
\今だけ超お得!/
2.zen place pilates 金山スタジオ












| 種類 | マシン マット |
| 初回体験レッスン | ¥1,000~ |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
・最大8レッスンまで予約できるので予約が取りやすい
・好きな店舗を利用できる
・友人に紹介したいピラティススタジオNo1を受賞
zen place pilatesは全国に150スタジオ以上ある大手のスタジオです。
契約した店舗以外も利用できるのは仕事帰りなどにフラッと寄れるので嬉しいですね。
気になる人は「zen place pilates」の卒業生にインタビューをした記事も参考にしてください。





飽き性で天邪鬼の自分がこんなに続いてるのを1番驚いています。理由を考えたら、ゆっくり、丁寧に体を動かすので身体的に疲れることがなく逆にスッキリします。丁寧に動くために頭で考えることもするから体と頭のバランスがいいのも続いてる要因だと思います。インストラクターさんもスタッフさんもウェルカムで迎えてくれるも嬉しいです。これからも続けていこうと思います。
引用:Google map



ピラティスだけでなく、ヨガもホットヨガも出来るので、そのときの自分に合ったレッスンを好きに選べます。 マットや器具、タオルも貸し出していただけるので少ない荷物で通えるのも大変便利です。 1レッスンの人数も少なく、こまめにアドバイスをいただけるので少しずつ上達を実感しています。 実際にとても猫背だった姿勢が矯正され、腰が痛くなることが減ったので、引き続き頑張って通いたいと思います。
引用:Google map












※期間限定(詳細は公式サイトへ)
| 店舗住所 | 愛知県名古屋市中区金山4丁目3-7 中洋ビル 3階 |
| 営業時間 | 平日:8:30-21:15 土日祝:7:30-21:10 |
\超お得なキャンペーン中/
3.Pilates Mee 名古屋金山店










| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | →¥0※1 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 靴下 タオル 水 |
・圧倒的なコストパフォーマンス
・初心者~上級者が満足できるセミパーソナル式レッスン
・パーソナルレッスンにも対応
「pilates Mee」の特徴はなんと言っても少人数制のでピラティスのレッスン、マンツーマンでのレッスンが低価格で受けることができる点です。
「グループだと他の人の目が気になってします…」
「パーソナルだと少し料金が高いな…」
こんな悩みを抱えている人にぴったりのスタジオです!
セミパーソナルで考えている人は、通い放題プランもあるので通えば通うほどお得になります。



初めに体の気になるところをリクエストできたり、少人数なのでしっかりチェックしてもらえるのが良いです。
ポーズが取れている時は褒めていただけるので、こちらのモチベーションも上がります。
まだ通い始めたばかりですが、体がカチコチでもなんとかついていけます。今後柔軟性が上がることを期待しています。
引用:Google map



マシンピラティスに興味はあるけれどパーソナルは料金面で厳しいグループだと他の方について行けるか不安だし恥ずかしいし…と少人数(セミパーソナル)レッスンで継続できる所を探していた時に見つけました。
少人数制で丁寧にレッスンを進めて頂けるので非常に満足しています。
年齢的にも大幅な減量は難しいとは思うのですがずっと気になっている凝り固まった肩周りの筋肉だとかが少しずつ解されて柔らかくなってきたように感じています。ゆるゆると頑張っていきたいな
引用:Google map








※キャンペーンは変更する可能性があるので最新情報は公式サイトへ
| 店舗住所 | 愛知県名古屋市熱田区新尾頭1丁目6-11 プレミール金山702 |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
\圧倒的なコストパフォーマンス/
4.メディシェイプ 金山駅前店




引用:https://medi-shape.com/pilates/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥0 |
| 体験レッスン時間 | 90〜120分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 |
〜「メディシェイプ」のここがおすすめ〜
・医科学ベースのパーソナルピラティス
・続けやすい月額制
・完全オーダーメイドプログラム
| 店舗住所 | 愛知県名古屋市熱田区波寄町21-4 金山BASE202 B |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
\医科学ベースのパーソナルピラティス/
5.pilates reiru




引用:https://reiru-pilates.my.canva.site/have-a-better-time
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | パーソナル:¥5,000 セミパーソナル:¥3,000 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
〜「reiru」のここがおすすめ〜
・駅近くで通いやすい
・経験豊富なインストラクター
・悩みに合わせたメニューを提案
| 店舗住所 | 愛知県名古屋市中区正木3丁目7-15 レ・ジェイド金山1502 |
| 営業時間 | 月/10:00 – 18:00 火~金/10:00 – 21:00 土/10:00 – 17:00 |
\悩みに合わせたメニューを提案/
6.1to1 金山店










| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 今だけ無料※1 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
・女性専用の完全個室でパーソナルが受けれる
・マシンピラティスとゆるトレで効率よくボディメイクや姿勢改善ができる
・パーソナルトレーニングピラティスでは最安値級
1to1はマンツーマンの女性専用のピラティススタジオです。
普通のマンツーマンレッスンを受けようと思ったら1回のレッスンで¥10,000を超えるスタジオが多いのですが、1to1はなんと1回¥6,600で通えるコスパ最強のスタジオです。
ピラティスとゆるいトレーニング、食事の管理や指導もしてくれるので、姿勢の改善やダイエットも少ししたいなと考えている人にはおすすめです。
運動をあまりしたことがない人や、ピラティスが初めての人でも安心して通うことができます!
実際にどんなレッスンをするのか体験させていただきました
実際にインストラクー様に取材をさせていただいたので「1to1」が少しでも気になる人はチェックしてみてください。





ダイエットのためこちらに通わせていただきました。体力に自信がなかったので、パーソナルジムに通うのは頑張れるか不安でしたが、こちらはピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせて私にあったメニューで教えてくださいます。 3ヶ月通わせていただいて、食事の指導もしてもらいながら体重は-5kg、ウエストはなんと10cm細くなっていました。そしていちばん気になっていたのが下半身太りだったのですが、骨盤の歪みや姿勢の改善もしてくださるのでゴツくならずに綺麗に痩せることができ、自分に自信が持てるようになりました。
引用:Google map



マシンピラティスもパーソナルも初めてでしたが、セラピストの方々のご対応に安心しました。 無理に勧められたり、制限されたりは一切なく、 自分の弱点やペースに添って頂けるので、ストレスやロスがなく通えています。 ピラティスも食生活も丁寧にアドバイスを頂き、 パーソナルの醍醐味を知りました♪
引用:Google map








| 店舗住所 | 愛知県名古屋市熱田区新尾頭1-10-6 ヴィラフローラ302 Bフロア |
\パーソナルではコスパ最強/
7.A.STUDIO 金山




引用:https://coubic.com/ako1207
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥5,500 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 飲み物 タオル |
〜「A.STUDIO」のここがおすすめ〜
・駅から徒歩5分で通いやすい
・リフォーマーを完備
・完全予約制スタジオ
| 店舗住所 | 愛知県名古屋中区正木4-6-6 第13フクマルビル505号室 |
| 営業時間 | 8:30~22:00 |
\完全予約制スタジオ/
8.luluto(ルルト) 金山店










| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥1,000※1 |
| 体験時間 | 45分 |
| 持ち物 | 着替え等 |
・完全個室でパーソナルが受けれる
・お客様満足度98%、リピート率92%と評判が良い
・理学療法士が監修しているので結果が出やすい
lulutoは完全個室でマンツーマンのピラティススタジオです。
理学療法士が監修しているので、皆さんの悩みに沿ったオリジナルのメニューでレッスンをすることができます。
姿勢の改善だけでなく、身体機能の向上や、メリハリのある身体作りをしたいお客様にもおすすめです。
完全マンツーマンなので運動をあまりしたことがない人や、ピラティスが初めての人でも安心して通うことができます!
実際にルルトで体験をした動画
「luluto(ルルト)」を実際に体験した詳しい内容や、インストラクーに取材をした記事も参考にしてください!





理学療法士さんがやっているピラティススタジオということで腰痛やカラダの歪みなどが改善すればいいなと思って行ってみました。ピラティスはすごくキツいというイメージがありましたが、ここではいろいろなマシンを使ってインストラクターさんにサポートしてもらいながらカラダを動かして必要な筋肉をつけたりほぐしたりというものでそんなにキツくはありませんでした。私は特にお尻の筋肉が硬くてダルさがすごくありましたが、3回レッスンを終えた頃にはダルさはほとんどなくなってました。またお腹周りも少し締まってきたのでこれからも健康のため続けようと思います。
引用:Google map



ピラティス経験者です。経験者の私でも学びのある楽しいレッスンでした!細かく動作をみつつ自分に合ったエクササイズを選択して提供して頂きました。間違った動作はすぐに修正してくださるので完全に身を任せて動くことができました。エクササイズのバリエーションも豊富で適切な負荷や課題を見極めつつ指導してくださるので安心して人にも勧められます!教育体制を伺ったところ全スタッフのレベルはかなり高いと思われます。特にkyokaさんは理学療法士としての知識も豊富ですし美人なのでとても推しています!パーソナルでのマシーンピラティスはlulutoで間違いないかと。
引用:Google map












| 店舗住所 | 愛知県名古屋市中区正木4-10-15 杉本ビル5C号室 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
\お客様満足度98%/
金山でマンツーマンのプライベートレッスンができるピラティススタジオ
| luluto | Pilates Mee | 1to1 | メディシェイプ | reiru | A.STUDIO | |
|---|---|---|---|---|---|---|
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| 種類 | マシン | マット マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥1,000※1 | ¥0※3 | ¥0 | ¥0 | ¥5,000 | ¥5,500 |
| 入会金 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0 | ー | ー | ー |
| 登録料 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ー | ー | ー |
| レッスン形態 | マンツーマン | セミパーソナル パーソナル | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥9,000※2 | 約¥4,950※2 約¥9,900※2 | ¥6,600 | 約¥4,995~※2 | 約¥6,000※2 | 約¥7,500※4 |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※2:月4回コースの場合
※3:期間限定キャンペーン
※4:10回チケットコースの場合
1.luluto(ルルト) 金山店










| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥1,000※1 |
| 体験時間 | 45分 |
| 持ち物 | 着替え等 |
・完全個室でパーソナルが受けれる
・お客様満足度98%、リピート率92%と評判が良い
・理学療法士が監修しているので結果が出やすい
lulutoは完全個室でマンツーマンのピラティススタジオです。
理学療法士が監修しているので、皆さんの悩みに沿ったオリジナルのメニューでレッスンをすることができます。
姿勢の改善だけでなく、身体機能の向上や、メリハリのある身体作りをしたいお客様にもおすすめです。
完全マンツーマンなので運動をあまりしたことがない人や、ピラティスが初めての人でも安心して通うことができます!
実際にルルトで体験をした動画
「luluto(ルルト)」を実際に体験した詳しい内容や、インストラクーに取材をした記事も参考にしてください!





理学療法士さんがやっているピラティススタジオということで腰痛やカラダの歪みなどが改善すればいいなと思って行ってみました。ピラティスはすごくキツいというイメージがありましたが、ここではいろいろなマシンを使ってインストラクターさんにサポートしてもらいながらカラダを動かして必要な筋肉をつけたりほぐしたりというものでそんなにキツくはありませんでした。私は特にお尻の筋肉が硬くてダルさがすごくありましたが、3回レッスンを終えた頃にはダルさはほとんどなくなってました。またお腹周りも少し締まってきたのでこれからも健康のため続けようと思います。
引用:Google map



ピラティス経験者です。経験者の私でも学びのある楽しいレッスンでした!細かく動作をみつつ自分に合ったエクササイズを選択して提供して頂きました。間違った動作はすぐに修正してくださるので完全に身を任せて動くことができました。エクササイズのバリエーションも豊富で適切な負荷や課題を見極めつつ指導してくださるので安心して人にも勧められます!教育体制を伺ったところ全スタッフのレベルはかなり高いと思われます。特にkyokaさんは理学療法士としての知識も豊富ですし美人なのでとても推しています!パーソナルでのマシーンピラティスはlulutoで間違いないかと。
引用:Google map












| 店舗住所 | 愛知県名古屋市中区正木4-10-15 杉本ビル5C号室 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
\お客様満足度98%/
2.Pilates Mee 名古屋金山店










| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | →¥0※1 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 靴下 タオル 水 |
・圧倒的なコストパフォーマンス
・初心者~上級者が満足できるセミパーソナル式レッスン
・パーソナルレッスンにも対応
「pilates Mee」の特徴はなんと言っても少人数制のでピラティスのレッスン、マンツーマンでのレッスンが低価格で受けることができる点です。
「グループだと他の人の目が気になってします…」
「パーソナルだと少し料金が高いな…」
こんな悩みを抱えている人にぴったりのスタジオです!
セミパーソナルで考えている人は、通い放題プランもあるので通えば通うほどお得になります。



初めに体の気になるところをリクエストできたり、少人数なのでしっかりチェックしてもらえるのが良いです。
ポーズが取れている時は褒めていただけるので、こちらのモチベーションも上がります。
まだ通い始めたばかりですが、体がカチコチでもなんとかついていけます。今後柔軟性が上がることを期待しています。
引用:Google map



マシンピラティスに興味はあるけれどパーソナルは料金面で厳しいグループだと他の方について行けるか不安だし恥ずかしいし…と少人数(セミパーソナル)レッスンで継続できる所を探していた時に見つけました。
少人数制で丁寧にレッスンを進めて頂けるので非常に満足しています。
年齢的にも大幅な減量は難しいとは思うのですがずっと気になっている凝り固まった肩周りの筋肉だとかが少しずつ解されて柔らかくなってきたように感じています。ゆるゆると頑張っていきたいな
引用:Google map








※キャンペーンは変更する可能性があるので最新情報は公式サイトへ
| 店舗住所 | 愛知県名古屋市熱田区新尾頭1丁目6-11 プレミール金山702 |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
\圧倒的なコストパフォーマンス/
3.1to1 金山店










| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 今だけ無料※1 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
・女性専用の完全個室でパーソナルが受けれる
・マシンピラティスとゆるトレで効率よくボディメイクや姿勢改善ができる
・パーソナルトレーニングピラティスでは最安値級
1to1はマンツーマンの女性専用のピラティススタジオです。
普通のマンツーマンレッスンを受けようと思ったら1回のレッスンで¥10,000を超えるスタジオが多いのですが、1to1はなんと1回¥6,600で通えるコスパ最強のスタジオです。
ピラティスとゆるいトレーニング、食事の管理や指導もしてくれるので、姿勢の改善やダイエットも少ししたいなと考えている人にはおすすめです。
運動をあまりしたことがない人や、ピラティスが初めての人でも安心して通うことができます!
実際にどんなレッスンをするのか体験させていただきました
実際にインストラクー様に取材をさせていただいたので「1to1」が少しでも気になる人はチェックしてみてください。





ダイエットのためこちらに通わせていただきました。体力に自信がなかったので、パーソナルジムに通うのは頑張れるか不安でしたが、こちらはピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせて私にあったメニューで教えてくださいます。 3ヶ月通わせていただいて、食事の指導もしてもらいながら体重は-5kg、ウエストはなんと10cm細くなっていました。そしていちばん気になっていたのが下半身太りだったのですが、骨盤の歪みや姿勢の改善もしてくださるのでゴツくならずに綺麗に痩せることができ、自分に自信が持てるようになりました。
引用:Google map



マシンピラティスもパーソナルも初めてでしたが、セラピストの方々のご対応に安心しました。 無理に勧められたり、制限されたりは一切なく、 自分の弱点やペースに添って頂けるので、ストレスやロスがなく通えています。 ピラティスも食生活も丁寧にアドバイスを頂き、 パーソナルの醍醐味を知りました♪
引用:Google map








| 店舗住所 | 愛知県名古屋市熱田区新尾頭1-10-6 ヴィラフローラ302 Bフロア |
\パーソナルではコスパ最強/
4.メディシェイプ 金山駅前店




引用:https://medi-shape.com/pilates/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥0 |
| 体験レッスン時間 | 90〜120分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 |
〜「メディシェイプ」のここがおすすめ〜
・医科学ベースのパーソナルピラティス
・続けやすい月額制
・完全オーダーメイドプログラム
| 店舗住所 | 愛知県名古屋市熱田区波寄町21-4 金山BASE202 B |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
\医科学ベースのパーソナルピラティス/
5.pilates reiru




引用:https://reiru-pilates.my.canva.site/have-a-better-time
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | パーソナル:¥5,000 セミパーソナル:¥3,000 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
〜「reiru」のここがおすすめ〜
・駅近くで通いやすい
・経験豊富なインストラクター
・悩みに合わせたメニューを提案
| 店舗住所 | 愛知県名古屋市中区正木3丁目7-15 レ・ジェイド金山1502 |
| 営業時間 | 月/10:00 – 18:00 火~金/10:00 – 21:00 土/10:00 – 17:00 |
\悩みに合わせたメニューを提案/
6.A.STUDIO 金山




引用:https://coubic.com/ako1207
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥5,500 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 飲み物 タオル |
〜「A.STUDIO」のここがおすすめ〜
・駅から徒歩5分で通いやすい
・リフォーマーを完備
・完全予約制スタジオ
| 店舗住所 | 愛知県名古屋中区正木4-6-6 第13フクマルビル505号室 |
| 営業時間 | 8:30~22:00 |
\完全予約制スタジオ/
金山でピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。


1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。










