近年、健康意識の高まりとともにピラティスの人気が急上昇しています。
なかでも「T-THREE Personal Pilates(以下、T-THREE)」は、完全プライベートレッスンに特化したスタジオとして注目を集めています。
一人ひとりの体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのプログラムで、初心者から上級者まで幅広く対応。
マンツーマン指導だからこそ、細やかなアプローチが可能で、理想の体づくりを効率的にサポートしてくれます。
今回は、T-THREEに取材し、スタジオの魅力や特徴を詳しく伺いました。
英語でのレッスンができたり、産前産後のレッスンも可能！さらにペット同伴できるなど嬉しい内容が盛りだくさんでした！
ピラティスを始めたい方は、ぜひチェックしてみてください！
インストラクターのRINA様にスタジオについて色々と聞いてみた！
【スタジオ名】
T-THREE Personal Pilates
【インストラクター】
RINA
【資格】
ICPA PMA団体
CENTREAL PILATES ACADEMY
Rehabilitation Pilates Specialists
【SNS】
RINA様Instagram(@irna0521)
スタジオInstagram(@t_threepilates)
編集長本日はお忙しいところお時間いただきありがとうございます。
片山様とんでもございません。
本日はよろしくお願いいたします。
ピラティスと出会ったきっかけ
編集長RINA様がピラティスと出会ったきっかけなどありましたらお聞かせください。
片山様何か運動をするってなった時に、ウェイトトレーニングやピラティスなど色々な選択肢があり、その時にどっちも体験をしたのですが、ウェイトトレーニングがキツすぎて全然続きませんでした。
しかしピラティスの場合、インナーマッスルを鍛えるとともに、しなやかな身体になると言われていて、キツいと感じることもなく自分に合っているのがピラティスでした。
編集長そうなのですね。
そこからインストラクターとして活躍されているのですか？
片山様そうです！
ピラティスを初めて3年、インストラクターとしては2年になります。
スタジオのコンセプトについて
編集長スタジオのコンセプトなどありましたらお聞かせください。
片山様T-THREEはパーソナルピラティスとエステサロンでサービス展開していて、T-THREE全体としてのブランドコンセプトが「美しさと健康を一体のものと捉えて、とトータルケアを提供する」をブランドコンセプトにしています。
T-THREEの強み
編集長他のピラティススタジオと比較した際の強みなど教えていただければと思います。
片山様1番お客様に喜んでもらえるのは駅にほぼ直結なので通いやすい点です。
その他は、女性専用のスタジオなども多いのですが、男性も通っていただいているので、老若男女問わず通えるところが強みかなと感じています。
編集長駅にほぼ直結などは雨の日なども嬉しいですね！
片山様あと、ペットと同伴できるのも喜ばれます。
完全個室のプライベート空間なので、人目を気にせずに、開放感のある場所でレッスンをできるのも強みです！
編集長マンツーマンでも隣で誰かがレッスンしていたりするスタジオもあるので完全個室でレッスンできるのも嬉しいですね！
レッスンについて
編集長お客様とのレッスン中に何か意識していることはありますか？
片山様お客様によって、理想の姿や目的が異なるので一人一人としっかり向き合うことは特に意識しています。
その中で目的を達成するためのメニューをオーダーメイドで考えてお客様に喜んでいただけるように取り組んでいます。
片山様他には、レッスンの最初に整体を行います。
なので、姿勢を骨からアプローチしてからピラティスで運動をするので、身体の負担も減り、終わった後もより心身ともにスッキリした感覚を味わっていただけると思います。
編集長レッスンの最初に整体をしてくれるのはいいですね！
どんなお客様が通っている？
編集長現在通われているお客様の男女比などお聞きしてもよろしいでしょうか？
片山様7割が女性、3割が男性のようなイメージです。
編集長年代だとどの年代の方が多いですか？
片山様1番多いのは30代です。
あとは下は10代、上は60代と幅広い年代の方が通っています。
編集長みなさんそれぞれ目的を持って入会すると思うのですが、どのような目的が多いですか？
片山様姿勢改善が1番多いですね。歳を重ねると将来の不安などもあり入会する方も多いです。
その他では、健康を維持するために始める方も多いです。
編集長姿勢改善、健康維持が多いのですね！
例えば、姿勢改善をしたくて入会した場合、より効果を実感するためにこれくらいは最低通ってほしいなどはありますか？
片山様理想を言えば週1回は来て欲しいので、1番おすすめなのは月4回コースに通っていただけることです。
ただ最初はちょっと少なめで、そこから増やしていきたいみたいなコースの変更もいつでもできるので、無理のないペースで通っていただくのが1番かなと思います。
最後に
編集長最後に、読者の方へ向けて何かありましたらお願いします。
片山様初心者の方が通いやすいスタジオなので、ピラティスが気になっている方や始める勇気がないけど体験してみたい方に一度体験に来ていただければと思います。
スタジオ内やレッスンの雰囲気
清潔感が合って、広々としたスタジオで思いっきりレッスンを受けることができます。
「T-THREE」はこんな人におすすめ
1.周りを気にせず集中してトレーニングしたい人
完全プライベートレッスンなので、他の人の目を気にすることなく、自分だけの空間でトレーニングに集中できます。
運動が苦手な方や、人前でのエクササイズに抵抗がある方でも、リラックスしてピラティスに取り組める環境が整っています。
2.できるだけ立地のいいスタジオを探している人
アクセスの良いエリアにあり、仕事帰りや買い物の合間にも通いやすいのが魅力。
忙しい方でもスケジュールに組み込みやすく、継続しやすい環境が整っています。
通いやすさを重視する方にぴったりです。
3.これから始めたい初心者の人
ピラティス未経験の方でも安心して始められるのが、パーソナルレッスンの魅力。
経験豊富なインストラクターが基礎から丁寧に指導してくれるため、無理なく正しいフォームを身につけることができます。
運動が苦手な方や、ピラティスを初めて体験する方にもおすすめです。
「T-THREE Pilates」のリアルな口コミ
下北沢店の口コミ、レビュー
下北沢駅から徒歩1分のプライベートスタジオは、ここ以外に無いと思います。また、スタジオ内も広々していて、おしゃれで落ち着く空間でした。老若男女問わず利用できるらしく、プライベート空間なので、ピラティスが気になっている方は是非一度利用してみて欲しいです。引用：Google map
紹介もあってレッスン受けました。筋トレと違って体幹や姿勢が良くなり、健康意識が上がった気がします！ ピラティスは女性のイメージ強く最初は恥ずかしさもありましたがそんなことはなく男性でも通いやすいと思います！ 個人的にはプライベートから仕事の話（愚痴？）も聞いてくれたりとそこが1番の良さかな！ 引き続きよろしくお願いします！。引用：Google map
はじめて体験レッスンを受けました。 とても丁寧に教えていただき また利用したいと思いました。 肩凝りがマシになり首の痛みも軽減しました。ありがとうございました♪引用：Google map
ワンツーマンなのに加え、 室内の雰囲気も良く安心してレッスン受けられました！ 一つ一つ丁寧に教えて頂けたので 一回のレッスンでも満足度が高かったです！引用：Google map
おしゃれな空間でピラティスができるのは気分が上がります🌿🫶 初めてでしたが、とっても丁寧に見ていただき、体の癖などもすぐに理解していただけて気持ちよく身体が動かせました！頑張って続けたいです✨ …引用：Google map
蒲田店の口コミ、レビュー
初めてのピラティスだったんですけど、教え方も褒めながらやってくれたのですごくやりやすかったし、楽しかったです！ 自分のペースでやらせて頂けるので無理なく、でもちゃんとどこにそれぞれ効く内容なのかも言ってくれるのですごく参考になりました！引用：Google map
初めてのピラティスでしたが、丁寧に基本を教えていただけたので安心して参加できました。 今後とも通わせていただけたらと思います！！引用：Google map
トライアル受けました。店舗新しくてきれいで気持ちよくレッスンうけることができました。スタッフの方も丁寧に教えてくれました。筋トレで鍛えすぎて猫背が強いのですが、弱点の背中を上手にほぐしてくれました。ちょっと遠いので、通うかどうか迷ってしまいますが近くに住んでいたら迷わず通いました。ありがとうございました引用：Google map
今だけのキャンペーン内容
今だけ、
1.初回トライアルレッスンが無料
2.入会事務手数料が無料
3.月額定額レッスン費用がお得
上記のキャンペーンを行っています。
かなりお得なキャンペーンなので少しでも気になる人は体験に行ってみてください。
T-THREE Pilates スタジオ概要
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | |
| 持ち物 | 動きやすい服装 タオル |
〜「T-THREE」のここがおすすめ〜
・完全個室マンツーマンレッスン
・一人ひとりにあわせたオーダーメイドレッスン
・続けやすい料金体制
・英語でのレッスンが可能
・産前産後レッスンも可能
・ペットの同伴も可能
| 店舗住所 | 【下北沢店】 東京都世田谷区北沢2丁目23-12 アドレス下北沢 102号室 【蒲田店】 東京都大田区蒲田5丁目41-3 エムアンドエム２ 7F-B |