武蔵小山でおすすめのピラティススタジオ10選。パーソナルマシンスタジオも紹介

\スタジオ関係者は必見!/

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日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。

この記事では、武蔵小山周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。

各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。

健康的なライフスタイルの一歩を、武蔵小山のピラティススタジオで始めてみませんか?

ピラティスマップは実際に体験し、取材することを大切にしています。

・現地に足を運び、空気を感じた上で記事を書く。
・インストラクターの想いを直接聞き、丁寧に言葉にする。
・読者が求めている情報だけを、余計な装飾なく届ける。

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取材をしてほしいスタジオ様専用ページ

【500人に聞いた!】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント

【1位】アクセスの良さ(372件)

【2位】料金の安さ(310件)

【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)


■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。

■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。

■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。

■調査期間
2025年7月1日~2025年7月18日

■有効回答数、無効回答数
500件(有効回答数)、32件(無効回答数)

目次

ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと!

「早くスタジオを紹介してよ!」

と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。

これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。

マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる?

結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。

マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。

1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。

グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる?

グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。

ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。

その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。

目的別に選ぼう!武蔵小山でおすすめの安いピラティススタジオ9選

武蔵小山でおすすめの人気ピラティススタジオ9選

【PR】注目のスタジオ

【zen place pilates】

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国内最大級の人気スタジオ

zen placeは全国150店舗以上を展開する国内最大級のピラティス専門スタジオで、初心者でも安心して通える環境が整っています。

本格的なマシンピラティスを導入しており、身体をサポートしながら正しいフォームを身につけられるため、運動が苦手な方でも無理なく始められます。

経験豊富なインストラクターが指導してくれるので、姿勢改善やボディメイクを効率よく目指せます。

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zen placeWECLEELEMENTIVY Pilates MirrorYUZU EvolvTWO THREEハビット
種類マット
マシン
マシンマシンマシンマシンマシンマシンマット
マシン
マシン
体験レッスン料金¥1,000¥0¥0※1¥0¥2,200¥5,500¥0¥2,200
¥8,800
¥1,980
入会金¥0※1¥0¥16,500※1¥0※1¥11,000¥22,000¥0※1¥0※3¥30,000
登録料¥0※1¥0¥0※1¥0※1¥0※1¥0¥0¥0※3¥0
レッスン形態グループ
マンツーマン
セミパーソナルマンツーマンマンツーマングループ
マンツーマン
マンツーマングループグループ
マンツーマン
グループ
マンツーマン
1レッスンの料金約¥3,162※2
約¥9,350※2
約¥2,420※4約¥3,437※4約¥6,500※2約¥1,833※5
¥4,400
約¥7,200※5約¥3,795※2約¥3,850※2
約¥9,500※2
約¥4,500※2
¥8,980
詳細スタジオ詳細
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スタジオ詳細
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URL公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト
※1:体験した日に入会した場合
※2:スタンダードコース(月4回)の場合
※3:期間限定キャンペーン
※4:シンプル+コースでの場合 
※5:月6回コースの場合

1.zen place pilates 武蔵小山スタジオ

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グループレッスン パーソナル専用 マシンピラティス 女性専用 駅チカ 無料体験あり
種類マシン
マット
初回体験レッスン¥1,000~
持ち物手ぶらでOK
zen placeのここがおすすめ

・最大8レッスンまで予約できるので予約が取りやすい
・好きな店舗を利用できる
・友人に紹介したいピラティススタジオNo1を受賞

zen place pilatesは全国に150スタジオ以上ある大手のスタジオです。

契約した店舗以外も利用できるのは仕事帰りなどにフラッと寄れるので嬉しいですね。

気になる人は「zen place pilates」の卒業生にインタビューをした記事も参考にしてください。

zen placeのリアルな口コミ

飽き性で天邪鬼の自分がこんなに続いてるのを1番驚いています。理由を考えたら、ゆっくり、丁寧に体を動かすので身体的に疲れることがなく逆にスッキリします。丁寧に動くために頭で考えることもするから体と頭のバランスがいいのも続いてる要因だと思います。インストラクターさんもスタッフさんもウェルカムで迎えてくれるも嬉しいです。これからも続けていこうと思います。
引用:Google map

ピラティスだけでなく、ヨガもホットヨガも出来るので、そのときの自分に合ったレッスンを好きに選べます。 マットや器具、タオルも貸し出していただけるので少ない荷物で通えるのも大変便利です。 1レッスンの人数も少なく、こまめにアドバイスをいただけるので少しずつ上達を実感しています。 実際にとても猫背だった姿勢が矯正され、腰が痛くなることが減ったので、引き続き頑張って通いたいと思います。
引用:Google map

どの店舗も口コミが高く信頼されている
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超お得なキャンペーン中

※期間限定(詳細は公式サイトへ)

店舗住所東京都品川区小山3丁目26-3
ハイツ武蔵小山 2階
営業時間平日:7:00-22:00 
土日祝:9:00-18:00

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2.WECLE 武蔵小山店

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グループレッスン パーソナル専用 女性インストラクター在籍 女性専用 駅チカ 無料体験あり
種類マシン
初回体験レッスン¥0
体験レッスン時間30分
持ち物動きやすい服装、着替え等
WECLEのここがおすすめ

・30分のストレッチピラティスで無理なく継続できる
・通い放題プランもあるので好きな時に通える
・世界初のストレッチピラティスマシン

「WECLE」は、30分間でマシンを利用したサーキット形式でレッスンができます。

ストレッチ専門店「Dr.stretch」が独自メソッドから生まれたマシンピラティスの専門店です。

30分間なので無理なく継続することができるのも最大の特徴です。

WECLEのリアルな口コミ

今までマシンを使ったりジムに入会したこともありませんでしたが、家から近く通いやすい立地であることと手ぶらで良い点などが興味を持った主なきっかけでした。実際に体験してみると、店内は明るく雰囲気も落ち着いていて、何よりトレーナーの方が分かりやすく説明してくれたので安心感が大きく、入会の決め手となりました。姿勢を改善し、若々しいスタイルになれるように頑張りたいです。
引用:Google map

姿勢を改善したくて体験に申し込みましたが、丁寧に教えてくださりここなら通えそうと思って入会しました。一回30分で着替えが不要ということも魅力の一つでした。 実際に通い始めて1ヶ月ほど経ちますが、三日坊主の私でも通えています。トレーナーの方が毎回丁寧に教えてくれるのでやり方が分からない時も気軽に聞けます。これからも通い続けたいです!
引用:Google map

どの店舗も口コミが高く信頼されている
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店舗住所東京都品川区荏原3-3-16-1階
営業時間24時間営業

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3.ELEMENT 武蔵小山店

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グループレッスン パーソナル専用 マシンピラティス 女性専用 駅チカ 無料体験あり
種類マシン
初回体験レッスン¥3,300→¥0 ※1
体験レッスン時間30分
持ち物手ぶらOK
※1:体験当日入会の場合
ELEMENTのここがおすすめ

・入会する90%が初心者なので安心
・1回30分のトレーニングで通いやすい
・レンタル無料なので手ぶらで通える

ELEMENTの特徴は、質の高いレッスンが低価格で受けることができるところです!

通い放題プランがあるので、できるだけ多く通って身体を変えたい!という人にはおすすめです。

ELEMENTのリアルな口コミ

新年開けて新しいことを始めようと思い、調べてここのデュアルプランを契約しました。 通常のジムでするような筋トレと、ピラティスを交互にできるのが個人的に良いかなと思ってます。 次の日数日間筋肉痛に苦しめられますが、セルフトレーニングではできない質の良さがあるのでやりがいがあります。 これからも食事改善と並行して頑張りたいと思います。
引用:Google map

月4回、1回30分のプランなので仕事の日でも通いやすいです。 ピラティス初心者ですが、パーソナルのためマンツーマンで基礎からわかりやすく教えて頂けるので不安無く続けられています。 また、貧血持ちな事を伝えたところ、毎回こちらの体調もこまめに確認頂けるので助かってます! これからもよろしくお願いします。
引用:Google map

どの店舗も口コミが高く信頼されている
スクロールできます
超お得なキャンペーン中

※店舗によって異なる場合があるので詳細は店舗ページへ

店舗住所東京都目黒区目黒本町3-8-10 2F
営業時間10:00〜22:00

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4.STUDIO IVY 武蔵小山店

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グループレッスン パーソナル専用 マシンピラティス 女性専用 駅チカ 無料体験あり
種類マシン
初回体験レッスン無料※1
体験レッスン時間50分
持ち物着替えなど
※1:新規オープン店舗限定

〜「IVY」はこんな人におすすめ〜
・できるだけコスパ良くパーソナルを受けたい人
・完全個室で集中してレッスンを受けたい人
・口コミの良い信頼できるスタジオに通いたい人

STUDIO IVYの口コミを見てみる
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レッスン開始前に今の身体の悩みや重点的に行いたいところを聞かれてそれにあったメニューを考えてくださいます。レッスン中は説明が分かりやすく上手くできた時はとても喜んでくれるので楽しくレッスンができます。また、自宅で出来るストレッチ等も教えてくださいます。1年ほどここに通っていますが、周りから姿勢がよくなったねと言われたり実際に身長が伸びたりして結果が目でみれて嬉しくこれからも通い続けたいと思いました。 引用:Google map

体験授業を受け、入会することにしました。マンツーマンの授業なので、しっかりと集中してピラティスを行うことができました。インストラクターも細かく指示を出してくれます。綺麗なお部屋でシャワールームもついています。マンツーマンにしては金額が相場より安いし、全ての店舗で授業を受けられ、便利だと思いました。マシンピラティスを試したことない方はぜひ一回来てみてください! 引用:Google map

通いはじめてまだ2ヶ月ですが、毎回たくさんの学びがあり、こちらに通いはじめて本当に良かったと実感してます。他のスタジオで1年半ほどグループレッスンをしていましたが、正しい身体の使い方が全く身についていないことが分かりました。先生の身体に関する知識が素晴らしく、いま抱えてる悩みを解消できるように、レッスンを組み立ててくださいます。いつも本当にありがとうございます。 引用:Google map

その日の体調や改善したいポイントに合わせた施術内容を用意いただけるので、毎回体の変化を実感することができます!通う回数が少なくても、自宅で出来るストレッチなどを教えていただけるので、日常的に意識する癖がつきました。レッスン内容も分かりやすく、今後もぜひ通いたいです! 引用:Google map

月4回コースで通っています。肩甲骨まわりの凝りが気になっていましたが、何度か続けるうちに改善したのと、少し姿勢が改善したように思います。非常に体が硬いのですが、トレーナーがサポートしてくれるので、無理なく体に刺激を与えることができます。また、お店はとても清潔感があって快適ですし、トレーナーの方もとてもフレンドリーで話しやすいです。長く続けていきたいと思います。 引用:Google map

店舗住所東京都品川区小山3-21-9 
アーバンステージ武蔵小山3F
営業時間8:00~21:00

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5.Pilates Mirror 武蔵小山

引用:https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/

種類マシン
初回体験レッスン¥2,200
体験レッスン時間30分
持ち物動きやすい服装 滑り止め付靴下
飲み物

〜「Pilates Mirror」のここがおすすめ〜
・「鏡」を使ってボディメイクするスタジオ
・1レッスン30分なので気軽に参加できる
・荷物も着替えもいらないので手ぶらOK

店舗住所東京都品川区荏原3-8-22 2階
営業時間レッスンスケジュールをご確認ください

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6. YUZU 武蔵小山店

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グループレッスン パーソナル専用 マシンピラティス 女性専用 駅チカ 無料体験あり
種類マシン
初回体験レッスン¥5,500
体験レッスン時間60分
持ち物動きやすい服装等
DAYS PILATESのここがおすすめ

実績豊富なインストラクター在籍
回数券プランもあるので通いやすい
手ぶらで通える

「YUZU」の特長は、インストラクターの質の高さです。

採用率が低く、実績豊富なインストラクターが多数在籍しています!

マンツーマンでのレッスンなのでピラティス初心者の方におすすめです!

実際に体験をさせていただきました

実際に体験をさせていただき、インストラクターの方に取材をしました!

興味がある人は「YUZU 口コミ」の記事も参考にしてください。

YUZUのリアルな口コミ
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パーソナルレッスンなので、きめ細かくフォームを直してもらえます。担当してもらった先生は指導が分かりやすく、安心してレッスンを受講することができました! 正しい呼吸や姿勢、身体の使い方などピラティスが初めてな方でも、分かりやすい説明でした(o^^o) 完全個室で周りが気にならず、綺麗な居心地の良いスペースなのも続けたくなるポイントなのかなと思います! レッスンの受講を続けて、猫背や首の凝り、引き締め改善ができればと思います♪
引用:Google map

体験レッスンで行きました! 自分が悩みのある部分を改善・解消できるようなレッスンで、身体の内側からポカポカしてきて軽度の冷え性もあるのですが、それも改善するようなレッスン内容でした。一つ一つ丁寧に教えて下さり楽しく受講することが出来ました! 回数券制度なので、自分の生活リズム合わせて受講回数の変動ができるので忙しい方にもピッタリだと思います⋆⸜🌷⸝‍⋆ また通いたいと思います!

引用:Google map

先生がとっても優しく分かりやすく説明して下さるので初めてのピラティスでしたがとても楽しんで通うことができてます。普段意識しない呼吸法や動きがたくさんあり、行った後は体がスッキリとし自然と背筋も伸びている気がします。これからも無理のないペースで通いたいと思います。




引用:Google map

店舗住所東京都品川区荏原4丁目1-4
フォーラムスズキ 701
営業時間8:15~21:45

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7.Evolv武蔵小山店

引用:https://evolv-ems.com/

種類マシン
初回体験レッスン¥0
持ち物手ぶらOK

〜「Evolv」のここがおすすめ〜
・1回20分で時短ボディメイク
・EMSを使っての少人数レッスン
・手ぶらOK!いつでも通える

キャンペーン情報
・入会金 無料※1
※1:体験当日入会の場合

店舗住所東京都品川区小山3-26-1 
ヒルズムサコビル3F
営業時間月~木/8:30~21:45
土・日・祝/7:30~18:30

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8.TWO THREE 武蔵小山

引用:https://twothree-pilates.co.jp/

種類マット マシン
初回体験レッスングループ:¥2,200
パーソナル:¥8,800
体験レッスン時間60分

〜「TWO THREE」のここがおすすめ〜
・完全プライベートスタジオ
・マシン全種類完備
・グループレッスンは最大8名

キャンペーン情報※1
・入会金・事務手数料無料
※1:期間限定キャンペーン

店舗住所東京都品川区荏原3丁目6-6 2F

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9.ハビットピラティススタジオ 武蔵小山店

引用:https://habit-pilates.com/

種類マシン
初回体験レッスン¥1,980→¥0※1
体験レッスン時間50分
持ち物スポーツウェア
※1:体験当日入会の場合

〜「ハビット」のここがおすすめ〜
・1人1人に合わせた少人数レッスン
・続けやすい価格帯
・駅から徒歩5分圏内

キャンペーン情報
・体験レッスン料 無料
・入会金 無料※1
※1:体験当日入会の場合

店舗住所東京都目黒区目黒本町5-15-1
轟ビル1F
営業時間月~土/9:00~21:00
日祝/9:00~18:00

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武蔵小山でピラティススタジオの失敗しない選び方


ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。



1.体験レッスンには絶対に参加しよう


体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。


また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。


体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。


2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう


インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。


良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。


3.自分に合ったコースがあるか確認しよう


ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。


適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。

ピラティススタジオに通う際によくある質問


ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。


不安なことは払拭して通うようにしましょう。


マットピラティスとマシンピラティスの違いはなんですか?

マットピラティスはその名の通りマットの上で行うのに対して、マシンピラティスは専用のマシンを利用して行います。


マットピラティスでは主に体幹を使い、マシンピラティスでは特定の筋肉に強度を変えてトレーニングすることが可能です。


ピラティスはどのような効果がありますか?

・体幹の強化によって理想の身体作りができる
・柔軟性の向上によって綺麗な身体のライン作り
・バランス力の向上によって姿勢の改善に期待ができる
・呼吸法によってリラックス効果に期待ができる


初心者でも参加できますか?

どのピラティススタジオも初心者で入会する方がほとんどです。


先生が0から教えてくれるので安心して通うことができます。


どのような服装で行けばいいですか?

動きやすく、身体のラインが見える服装が理想です。


タイトなTシャツやタンクトップ。レギンスなどで行くのがおすすめです。


持ち物は何が必要ですか?

・飲み物
・タオル
・着替え
・ヘアゴム


があれば問題なくレッスンを受けることができます。


どれくらいの頻度で通うべきですか?

週2~3回通うことで、より効果を実感できます。


どのような年齢層の人が参加していますか?

20代からシニア層まで幅広い年齢の方がピラティススタジオに通われています。