日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、成田周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、成田のピラティススタジオで始めてみませんか？
【500人に聞いた！】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント
【1位】アクセスの良さ(372件)
【2位】料金の安さ(310件)
【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)
■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。
■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。
■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。
■調査期間
2025年7月1日~2025年7月18日
■有効回答数、無効回答数
500件(有効回答数)、32件(無効回答数)
目次
ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと！
「早くスタジオを紹介してよ！」
と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。
これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。
マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる？
結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。
マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。
1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。
グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる？
グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。
ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。
その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。
目的別に選ぼう！成田でおすすめの安いピラティススタジオ4選
マシンピラティスデビューはここ！
Rintosull
＼今だけ！超お得に通える！／
RintosullはLAVAグループが運営しているマシンピラティスのスタジオです。
最大2名のインストラクターがレッスンを見てくれるのでフォームの間違いや不明点などをすぐに解決できます！
グループレッスンで手厚くサポートしてくれるので初心者の方でも安心して通うことができます！
〜どの店舗も口コミも高く信用できる！〜
＼ピラティスデビューはここ！／
成田でおすすめの人気ピラティススタジオ4選
スクロールできます
| Rintosull | ハーモニー | Ruvbody | テラコヤ |
|---|
|  |  |  |  |
| 種類 | マシン | マット
マシン | マシン
マット | マット |
| 体験レッスン料金 | ¥0 | ¥4,400〜※2 | ¥3,500 | 要問合わせ |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥0 | ¥11,000 | ¥0※6 |
| 登録料 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0 | ¥0 |
| レッスン形態 | グループ | グループ
プライベート
デュエット | ペア
パーソナル | グループ
オンライン |
| 1レッスンの料金 | ¥1,725~※8 | ¥2,600※3 | ¥3,900※5 | ￥1,700〜※7 |
| 詳細 | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験した日に入会した場合
※2：グループレッスンの場合
※3：グループマット10回券の場合
※4：マンスリー8の場合
※5：マット+10回券購入の場合
※6：1.当日にコースご契約で無料
（オンライングループレッスン、古民家グループレッスンのみの方は入会金不要）
※7：オンライングループレッスンの場合
※8：ライト・フルタイムで月8回通った場合
1.Rintosull イオンタウン成田富里店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 完全無料 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
| 入会金 | ￥5,000
→￥0※1 |
| 登録手数料 | ￥5,000
→￥0※1 |
| 施設利用料 | ¥2,500(初回のみ) |
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
| コース | ■マシンピラティス全店通い放題プラン
¥16,800
■マシンピラティス2店舗通い放題プラン
¥13,800
■月4回プラン
¥8,800 |
| レッスン時間 | 30・50分 |
| レッスン人数 | グループ |
Rintosullのここがおすすめ
・マシンピラティスでは最安値級
・プログラムがとにかく多いので毎レッスン楽しい
・グループレッスンでもインストラクターの方がしっかり見てくれる
Rintosullは何といってもコスパ良く通えるのが強みです。グループレッスンだと最安値級で通うことができます。
また他の店舗を利用できるプランもあるので、仕事帰りに職場の近くのスタジオでピラティスをして帰りたいなどもできるので嬉しいですね！
基本的に音楽に合わせてレッスンを行うのですが、インストラクターの方が一人一人しっかりと見てくれるので初心者の人でも安心して通うことができます。
Rintosullのリアルな口コミ
いつも笑顔で迎えて頂き、わからない事を聞いても優しく教えて頂けます。細やかな気遣いいつもありがとうございます。 きれいでスタイルの良い先生ばかりでモチベーションが上がります。 ピラティスを初めてキレイに体のラインが出てきて、体重もやせてきれくなりました。 色々スポーツしてきましたが、1番ピラティスが良かったなと思います。通い放題でこの安さはお得すぎだと思いました😊✨
引用：Google map
リントスルに通い初めて一年が過ぎました。元々腰痛や膝痛がありましたがピラティスはリハビリ目的で作られたと知りレッスンに通い始めました。最初は出来ない動きもありましたが、インストラクターの方々が親切にご指導くださるし、皆さん褒め上手なので毎回レッスン受けるのが楽しみです。レッスン中はめっちゃしんどいですが、終わった後は体が軽くなりスッキリします。 最初は出来なかった動きが出来るようになってきてるので、今後も楽しみながら続けて行きたいと思います！
引用：Google map
| 店舗住所 | 千葉県成田市東町１３３
イオンタウン成田富里 2F |
| 営業時間 | 月～木曜日 9時00分～22時00分
土、日曜日 8時00分～19時30分 |
＼今だけ超お得！／
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2.成田ピラティススタジオハーモニー
引用：https://narita-pilates.com/
| 種類 | マット
マシン |
| 初回体験レッスン | ¥4,400〜※1 |
| 体験レッスン時間 | 50分〜 |
※1：グループレッスン50分の場合
| コース | ■プライベートレッスン
・60min ¥8,800
・45min ¥7,500
■デュエットレッスン
・お二人様60min ¥13,000
■グループマットレッスン
・60min ¥3,000
■回数券
・プライベート（60min） ¥40,000/4回
※有効期限は発行日から2ヶ月となります。
・グループマット ¥26,000/10回
※有効期限は発行日から14週となります。
*価格は全て税込 |
| 1レッスンの料金 | ■プライベートレッスン
・60min ¥8,800
・45min ¥7,500
■デュエットレッスン
・お二人様60min ¥13,000
■グループマットレッスン
・60min ¥3,000
■回数券
・プライベート4回（60min） ¥10,000/1回あたり
※有効期限は発行日から2ヶ月となります。
・グループマット10回 ¥2,600/1回あたり
※有効期限は発行日から14週となります。
*価格は全て税込 |
| レッスン時間 | 45分〜 |
| レッスン人数 | グループ
プライベート
デュエット |
〜「ハーモニー」のここがおすすめ〜
・はじめての方でも安心！厳選された有資格の講師陣
・充実したグループレッスンプログラム
・一人ひとりに合わせた結果が出るプライベートレッスン
| 店舗住所 | 千葉県成田市ウイング土屋２５６ |
| 営業時間 | 8時00分～20時00分 |
＼一人ひとりに合わせた結果が出るプライベートレッスン／
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3.Ruvbody
引用：https://monroo.net/
| 種類 | マシン
マット |
| 初回体験レッスン | ¥3,500〜 |
| 体験レッスン時間 | 45分〜 |
| コース※1 | ◾️パーソナル
・1回 45分 ¥6,500
・4回券 ¥24,800
・8回券 ¥46,400
■マットピラティス(2名まで)
・1回 45分 ¥5,000
・10回券 ¥39,000 |
| 1レッスンの料金 | ◾️パーソナル
・1回 45分 ¥6,500
・4回券 /¥6,200円
・8回券 /¥5,800円
■マットピラティス(2名まで)
・1回 45分 ¥5,000
・10回券 /¥3,900 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | パーソナル
ペア |
〜「Ruvbody」のここがおすすめ〜
・女性専用で完全個室
・目的や体力レベルに合わせて柔軟なプログラム
・キッズスペース完備
| 店舗住所 | 千葉県成田市橋賀台２丁目６−４ |
| 営業時間 | 月～土曜日 9時00分～18時00分 |
＼女性専用で完全個室／
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4.テラコヤ
引用：http://pilates-teracoya.com/
※1：当日にコースご契約で無料
（オンライングルーレッスン、古民家グループレッスンのみの方は入会金不要）
| コース | 現在はオンライングループレッスンと
古民家グループレッスンのみ受付
■月４回コース ¥32,000 有効期限 1か月
■ゆっくりコース（４回）¥34,000 有効期限 2か月
■オンラインパーソナルレッスン （６０分）¥8,500
・月４回コース ¥32,000 有効期限 ２か月
■オンライングループレッスン
・４５分 ¥1,700
・６０分 ¥2,000
・オンラインをお得に沢山受講した方向け
１か月フリーパス ¥4,500
*月４クラス（¥7,400相当）全て受講できます
■古民家グループレッスン
・¥2,000
*開催日は要問合せ |
| 1レッスンの料金 | ■オンライングループレッスン
・４５分 ¥1,700
・６０分 ¥2,000
・オンラインをお得に沢山受講した方向け
１か月フリーパス ¥4,500
*月４クラス（¥7,400相当）全て受講できます
■古民家グループレッスン
・¥2,000
*開催日は要問合せ |
| レッスン時間 | 45分〜 |
| レッスン人数 | グループ |
〜「ﾋﾟﾗﾃｨｽｽﾀｼﾞｵ【ﾃﾗｺﾔ】」のここがおすすめ〜
・オンライングループレッスンもあり
・続けやすい価格帯
・ピラティス指導歴１９年のベテランインストラクター
| 店舗住所 | 千葉県成田市吾妻１丁目
※詳しい住所はご予約いただきました後にお知らせします |
| 営業時間 | 月～金曜日 10時00分～18時00分 |
＼オンライングループレッスンもあり／
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【安い順】成田でおすすめの人気ピラティススタジオ4選
スクロールできます
| テラコヤ | Rintosull | ハーモニー | Ruvbody |
|---|
| | | | |
| 種類 | マット | マシン | マット
マシン | マシン
マット |
| 体験レッスン料金 | 要問合わせ | ¥0 | ¥4,400〜※2 | ¥3,500 |
| 入会金 | ¥0※6 | ¥0※1 | ¥0 | ¥11,000 |
| 登録料 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0 |
| レッスン形態 | グループ
オンライン | グループ | グループ
プライベート
デュエット | ペア
パーソナル |
| 1レッスンの料金 | ￥1,700〜※7 | ¥1,725~※8 | ¥2,600※3 | ¥3,900※5 |
| 詳細 | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験した日に入会した場合
※2：グループレッスンの場合
※3：グループマット10回券の場合
※4：マンスリー8の場合
※5：マット+10回券購入の場合
※6：1.当日にコースご契約で無料
（オンライングループレッスン、古民家グループレッスンのみの方は入会金不要）
※7：オンライングループレッスンの場合
※8：ライト・フルタイムで月8回通った場合
1.テラコヤ
引用：http://pilates-teracoya.com/
※1：当日にコースご契約で無料
（オンライングルーレッスン、古民家グループレッスンのみの方は入会金不要）
| コース | 現在はオンライングループレッスンと
古民家グループレッスンのみ受付
■月４回コース ¥32,000 有効期限 1か月
■ゆっくりコース（４回）¥34,000 有効期限 2か月
■オンラインパーソナルレッスン （６０分）¥8,500
・月４回コース ¥32,000 有効期限 ２か月
■オンライングループレッスン
・４５分 ¥1,700
・６０分 ¥2,000
・オンラインをお得に沢山受講した方向け
１か月フリーパス ¥4,500
*月４クラス（¥7,400相当）全て受講できます
■古民家グループレッスン
・¥2,000
*開催日は要問合せ |
| 1レッスンの料金 | ■オンライングループレッスン
・４５分 ¥1,700
・６０分 ¥2,000
・オンラインをお得に沢山受講した方向け
１か月フリーパス ¥4,500
*月４クラス（¥7,400相当）全て受講できます
■古民家グループレッスン
・¥2,000
*開催日は要問合せ |
| レッスン時間 | 45分〜 |
| レッスン人数 | グループ |
〜「ﾋﾟﾗﾃｨｽｽﾀｼﾞｵ【ﾃﾗｺﾔ】」のここがおすすめ〜
・オンライングループレッスンもあり
・続けやすい価格帯
・ピラティス指導歴１９年のベテランインストラクター
| 店舗住所 | 千葉県成田市吾妻１丁目
※詳しい住所はご予約いただきました後にお知らせします |
| 営業時間 | 月～金曜日 10時00分～18時00分 |
＼オンライングループレッスンもあり／
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2.Rintosull イオンタウン成田富里店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 完全無料 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
| 入会金 | ￥5,000
→￥0※1 |
| 登録手数料 | ￥5,000
→￥0※1 |
| 施設利用料 | ¥2,500(初回のみ) |
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
| コース | ■マシンピラティス全店通い放題プラン
¥16,800
■マシンピラティス2店舗通い放題プラン
¥13,800
■月4回プラン
¥8,800 |
| レッスン時間 | 30・50分 |
| レッスン人数 | グループ |
Rintosullのここがおすすめ
・マシンピラティスでは最安値級
・プログラムがとにかく多いので毎レッスン楽しい
・グループレッスンでもインストラクターの方がしっかり見てくれる
Rintosullは何といってもコスパ良く通えるのが強みです。グループレッスンだと最安値級で通うことができます。
また他の店舗を利用できるプランもあるので、仕事帰りに職場の近くのスタジオでピラティスをして帰りたいなどもできるので嬉しいですね！
基本的に音楽に合わせてレッスンを行うのですが、インストラクターの方が一人一人しっかりと見てくれるので初心者の人でも安心して通うことができます。
Rintosullのリアルな口コミ
いつも笑顔で迎えて頂き、わからない事を聞いても優しく教えて頂けます。細やかな気遣いいつもありがとうございます。 きれいでスタイルの良い先生ばかりでモチベーションが上がります。 ピラティスを初めてキレイに体のラインが出てきて、体重もやせてきれくなりました。 色々スポーツしてきましたが、1番ピラティスが良かったなと思います。通い放題でこの安さはお得すぎだと思いました😊✨
引用：Google map
リントスルに通い初めて一年が過ぎました。元々腰痛や膝痛がありましたがピラティスはリハビリ目的で作られたと知りレッスンに通い始めました。最初は出来ない動きもありましたが、インストラクターの方々が親切にご指導くださるし、皆さん褒め上手なので毎回レッスン受けるのが楽しみです。レッスン中はめっちゃしんどいですが、終わった後は体が軽くなりスッキリします。 最初は出来なかった動きが出来るようになってきてるので、今後も楽しみながら続けて行きたいと思います！
引用：Google map
| 店舗住所 | 千葉県成田市東町１３３
イオンタウン成田富里 2F |
| 営業時間 | 月～木曜日 9時00分～22時00分
土、日曜日 8時00分～19時30分 |
＼今だけ超お得！／
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3.成田ピラティススタジオハーモニー
引用：https://narita-pilates.com/
| 種類 | マット
マシン |
| 初回体験レッスン | ¥4,400〜※1 |
| 体験レッスン時間 | 50分〜 |
※1：グループレッスン50分の場合
| コース | ■プライベートレッスン
・60min ¥8,800
・45min ¥7,500
■デュエットレッスン
・お二人様60min ¥13,000
■グループマットレッスン
・60min ¥3,000
■回数券
・プライベート（60min） ¥40,000/4回
※有効期限は発行日から2ヶ月となります。
・グループマット ¥26,000/10回
※有効期限は発行日から14週となります。
*価格は全て税込 |
| 1レッスンの料金 | ■プライベートレッスン
・60min ¥8,800
・45min ¥7,500
■デュエットレッスン
・お二人様60min ¥13,000
■グループマットレッスン
・60min ¥3,000
■回数券
・プライベート4回（60min） ¥10,000/1回あたり
※有効期限は発行日から2ヶ月となります。
・グループマット10回 ¥2,600/1回あたり
※有効期限は発行日から14週となります。
*価格は全て税込 |
| レッスン時間 | 45分〜 |
| レッスン人数 | グループ
プライベート
デュエット |
〜「ハーモニー」のここがおすすめ〜
・はじめての方でも安心！厳選された有資格の講師陣
・充実したグループレッスンプログラム
・一人ひとりに合わせた結果が出るプライベートレッスン
| 店舗住所 | 千葉県成田市ウイング土屋２５６ |
| 営業時間 | 8時00分～20時00分 |
＼一人ひとりに合わせた結果が出るプライベートレッスン／
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4.Ruvbody
引用：https://monroo.net/
| 種類 | マシン
マット |
| 初回体験レッスン | ¥3,500〜 |
| 体験レッスン時間 | 45分〜 |
| コース※1 | ◾️パーソナル
・1回 45分 ¥6,500
・4回券 ¥24,800
・8回券 ¥46,400
■マットピラティス(2名まで)
・1回 45分 ¥5,000
・10回券 ¥39,000 |
| 1レッスンの料金 | ◾️パーソナル
・1回 45分 ¥6,500
・4回券 /¥6,200円
・8回券 /¥5,800円
■マットピラティス(2名まで)
・1回 45分 ¥5,000
・10回券 /¥3,900 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | パーソナル
ペア |
〜「Ruvbody」のここがおすすめ〜
・女性専用で完全個室
・目的や体力レベルに合わせて柔軟なプログラム
・キッズスペース完備
| 店舗住所 | 千葉県成田市橋賀台２丁目６−４ |
| 営業時間 | 月～土曜日 9時00分～18時00分 |
＼女性専用で完全個室／
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成田でおすすめのパーソナルピラティススタジオ
| ハーモニー | Ruvbody |
|---|
|  | |
| 種類 | マット
マシン | マット
マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥8,800※1 | ¥3,500〜 |
| 入会金 | ¥0 | ¥11,000 |
| 登録料 | ¥0 | ¥0 |
| レッスン形態 | グループ
プライベート
デュエット | ペア
パーソナル |
| 1レッスンの料金 | ¥7,500〜※2 | ¥5,800※3 |
| 詳細 | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） |
| URL | 公式サイト | 公式サイト |
※1：プライベートレッスン場合
※2：8回券購入の場合
※3：その日に入会した場合
1.成田ピラティススタジオハーモニー
引用：https://narita-pilates.com/
| 種類 | マット
マシン |
| 初回体験レッスン | ¥4,400〜※1 |
| 体験レッスン時間 | 50分〜 |
※1：グループレッスン50分の場合
| コース | ■プライベートレッスン
・60min ¥8,800
・45min ¥7,500
■デュエットレッスン
・お二人様60min ¥13,000
■グループマットレッスン
・60min ¥3,000
■回数券
・プライベート（60min） ¥40,000/4回
※有効期限は発行日から2ヶ月となります。
・グループマット ¥26,000/10回
※有効期限は発行日から14週となります。
*価格は全て税込 |
| 1レッスンの料金 | ■プライベートレッスン
・60min ¥8,800
・45min ¥7,500
■デュエットレッスン
・お二人様60min ¥13,000
■グループマットレッスン
・60min ¥3,000
■回数券
・プライベート4回（60min） ¥10,000/1回あたり
※有効期限は発行日から2ヶ月となります。
・グループマット10回 ¥2,600/1回あたり
※有効期限は発行日から14週となります。
*価格は全て税込 |
| レッスン時間 | 45分〜 |
| レッスン人数 | グループ
プライベート
デュエット |
〜「成田ﾋﾟﾗﾃｨｽｽﾀｼﾞｵﾊｰﾓﾆｰ」のここがおすすめ〜
・はじめての方でも安心！厳選された有資格の講師陣
・充実したグループレッスンプログラム
・一人ひとりに合わせた結果が出るプライベートレッスン
| 店舗住所 | 千葉県成田市ウイング土屋２５６ |
| レッスン時間 | 8時00分～20時00分 |
＼一人ひとりに合わせた結果が出るプライベートレッスン／
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2.Ruvbody
引用：https://monroo.net/
| 種類 | マシン
マット |
| 初回体験レッスン | ¥3,500〜 |
| 体験レッスン時間 | 45分〜 |
| コース※1 | ◾️パーソナル
・1回 45分 ¥6,500
・4回券 ¥24,800
・8回券 ¥46,400
■マットピラティス(2名まで)
・1回 45分 ¥5,000
・10回券 ¥39,000 |
| 1レッスンの料金 | ◾️パーソナル
・1回 45分 ¥6,500
・4回券 /¥6,200円
・8回券 /¥5,800円
■マットピラティス(2名まで)
・1回 45分 ¥5,000
・10回券 /¥3,900 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | パーソナル
ペア |
〜「Ruvbody」のここがおすすめ〜
・女性専用で完全個室
・目的や体力レベルに合わせて柔軟なプログラム
・キッズスペース完備
| 店舗住所 | 千葉県成田市橋賀台２丁目６−４ |
| 営業時間 | 月～土曜日 9時00分～18時00分 |
＼今だけのキャンペーン／
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成田でピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。
1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。
マットピラティスとマシンピラティスの違いはなんですか？
マットピラティスはその名の通りマットの上で行うのに対して、マシンピラティスは専用のマシンを利用して行います。
マットピラティスでは主に体幹を使い、マシンピラティスでは特定の筋肉に強度を変えてトレーニングすることが可能です。
ピラティスはどのような効果がありますか？
・体幹の強化によって理想の身体作りができる
・柔軟性の向上によって綺麗な身体のライン作り
・バランス力の向上によって姿勢の改善に期待ができる
・呼吸法によってリラックス効果に期待ができる
初心者でも参加できますか？
どのピラティススタジオも初心者で入会する方がほとんどです。
先生が0から教えてくれるので安心して通うことができます。
どのような服装で行けばいいですか？
動きやすく、身体のラインが見える服装が理想です。
タイトなTシャツやタンクトップ。レギンスなどで行くのがおすすめです。
ユニクロのミニTとフレアレギンスで揃えると料金も高くなくレッスンできるのでおすすめです！
持ち物は何が必要ですか？
・飲み物
・タオル
・着替え
・ヘアゴム
があれば問題なくレッスンを受けることができます。
どのような年齢層の人が参加していますか？
20代からシニア層まで幅広い年齢の方がピラティススタジオに通われています。
