日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、大森周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、大森のピラティススタジオで始めてみませんか?

・現地に足を運び、空気を感じた上で記事を書く。
・インストラクターの想いを直接聞き、丁寧に言葉にする。
・読者が求めている情報だけを、余計な装飾なく届ける。
【500人に聞いた!】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント


【1位】アクセスの良さ(372件)
【2位】料金の安さ(310件)
【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)
■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。
■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。
■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。
■調査期間
2025年7月1日~2025年7月18日
■有効回答数、無効回答数
500件(有効回答数)、32件(無効回答数)
\気になる場所をタップ/
【安い順】大森でおすすめの人気ピラティススタジオ 8選
URBAN CLASSIC | ピラティスK | zen place | URBAN CLASSIC | 私のマシンピラティス | Pilates Mirror | Olulu | M2 | Maison 96 | |
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種類 | マシン | マシン | マット マシン | マシン | マシン | マシン | マット マシン | マット マシン | マシン |
体験レッスン料金 | 無料見学 | ¥0 | ¥1,000 | ¥0 | ¥0 | ¥2,200 | ¥1,000 ¥5,500 | ー | ¥3,300 |
入会金 | ¥0※3 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※3 | ¥0※1 | ¥11,000 | ¥0※3 | ¥0 | ー |
登録料 | ¥0※3 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※3 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ー |
レッスン形態 | セミパーソナル | グループ | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | パーソナルサポート | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
1レッスンの料金 | 約¥1,225※4 | 約¥3355※2 | 約¥3,162※2 約¥9,350※2 | 約¥1,225※4 約¥8,000※5 | 約¥1,650 | 約¥1,833※6 ¥4,400 | 約¥2,200※2 約¥8,800※2 | 約¥7,000※2 | ¥8,800 |
URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※3:期間限定キャンペーン ※4:月8回コースの場合
※5:4回券コースの場合 ※6:月6回コースの場合
1.URBAN CLASSIC PILATES 大森店




種類 | マシン |
初回体験レッスン | なし (無料見学あり) |
持ち物 | 着替えなど |
・セミパーソナルで破格の料金で通うことができる
・1回30分なので忙しい人でも通いやすい
・予約がいらない、どの店舗でも利用できるので好きな時にフラッと通える
アーバンクラシックピラティスは何といっても、コスパの良さが強みです。
セミパーソナルで1回あたりのレッスンが¥1,225で受けることができるのは他には絶対ありません。
予約なしで自分の好きなタイミングでフラッと行くことができて嬉しい!という口コミも非常に多かったです。
30分のサーキット形式のレッスンなので、どんなレッスンをするのか興味がある人は一度無料見学に行くのがおすすめです。

いくつか探してる中で性格的に予約しないと出不精の私は通わないなって思い迷いましたが…ここで良かったです。
・行きたいタイミングで行ける(予約不要、隙間時間に行ける)
・年齢層が幅広いし50代の私でも恥ずかしくなく通える
・服装も楽でいい(格好いいウェアじゃなくて普段のTシャツで行ける)
・スタッフの方が話しやすく感じが良い
ただ…月にあまり通えない人や1回にみっちりしっかりやりたい方だと物足りないないかもしれませんが、私はいつもホント楽しく通っています。 3ヶ月経ちますが体脂肪 基礎代謝 筋肉量 体内年齢いずれも嬉しい数値になってきました!!
引用:Google map



通い始めて3ヶ月になります。週2回のコースで、運動不足解消と体型改善を目的に始めましたが、早くも効果を感じています。以前はウエストのボタンが閉まらなかったパンツがスルッと履けるようになりました!ビックリです。 スタッフさんもいつも優しく丁寧に教えてくださるので、最初から不安なく通えています。 また、なによりも予約をせずに行きたい時に行けるのが最高です。とても通いやすいです。効果があるのがわかったので、これからも頑張れそうです!
引用:Google map














※モニター会員は解約の条件などあるので詳細は公式HPにて
※キャンペーンは店舗によって異なるので詳細は公式HPにて
店舗住所 | 東京都品川区南大井6丁目28-8 第25東ビル8F |
営業時間 | 平日/11:00~20:00 土祝/11:00~17:00 |
\今だけ超お得!/
2.pilates K 大森店








種類 | マシン |
初回体験レッスン | 無料※1 |
持ち物 | 着替えなど |
・通い放題プランがあるので時間がある人は超お得に通える
・難易度別、部位別に豊富なプログラムが用意されていて毎回のレッスンが楽しい
・インストラクターの人間性が高く、一緒に頑張れる
pilates Kは何といっても、インストラクターの質の高さやレッスン内容の豊富さが強みです。
通い放題プランがあるので、頻度高く通いたい人は本当にお得に通うことができます。
上場企業ということもあり、インストラクターの育成に力を入れており人間性が高く、実績のあるインストラクターが多いです。



とても楽しく1時間があっという間に過ぎてしまいます。グループレッスンですが、1人1人しっかり調整してくれます。効いている感じがすごくあり、レッスン直後から姿勢が良くなり翌日は必ずどこかが筋肉痛になります。 インストラクターの皆様も明るく親切で、通うのが楽しくなるスタジオです♪綺麗なインストラクターの皆様のように、美しい姿勢になれるように続けてみたいと思いました!
引用:Google map



初めてピラティスの体験をしましたが、トレーナーさんがとても優しく、事前の丁寧な説明のおかげで体験中もアタフタせずに行うことができました。ピラティス最中は、呼吸や体感、鍛えたい部分を意識しながら丁寧に行うことができました。体験後の日常生活では、呼吸や体幹を意識付けることができています。
引用:Google map














店舗住所 | 東京都大田区大森北1丁目1-2 YK-15ビル 3F |
営業時間 | 火~金/10:00~22:00 木/17:30~22:00 土・祝/10:00~18:30 日/10:00~16:00 |
\今だけ超お得!/
3.zen place 大森店




種類 | マシン・マット |
初回体験レッスン | 1,000円 |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 着替えなど |
〜「zen pilates」のここがおすすめ〜
・インストラクーのレベルが高い
・契約店舗以外も利用できる
・キャンペーンが充実している
「zen pilates」は初心者が80%でマシンピラティスを始めるには最高のスタジオです。
契約した店舗以外も利用できるのは仕事帰りなどにフラッと寄れるので嬉しいですね。
気になる人は「zen place pilates」の卒業生にインタビューをした記事も参考にしてください。


店舗住所 | 東京都大田区山王2丁目1-2 大森ステーションBOX 9階 |
営業時間 | 平日/6:00~20:55 土日祝/7:10~19:55 |
\今だけのキャンペーン/
4.私のマシンピラティス 大森店




種類 | マシン |
初回体験レッスン | |
持ち物 | トレーニングウエアー 汗拭きタオル 滑り止め付靴下 |
〜「私のマシンピラティス」のここがおすすめ〜
・個別サポート実施スタジオ
・初めての方でも安心
・最新AIで姿勢チェック&分析
\最新AIで分析/
店舗住所 | 東京都東京都品川区南大井6丁目28-9 大成ビル 8階 |
営業時間 | 24時間営業 |
\最新AIで分析/
5.Pilates Mirror 大森




種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥2,200 |
体験レッスン時間 | 30分 |
持ち物 | 動きやすい服装 滑り止め付靴下 飲み物 |
〜「Pilates Mirror」のここがおすすめ〜
・「鏡」を使ってボディメイクするスタジオ
・1レッスン30分なので気軽に参加できる
・荷物も着替えもいらないので手ぶらOK
\「鏡」を使ってボディメイク/
店舗住所 | 東京都品川区南大井6-28-12 ヒューリック大森ビル1階 |
営業時間 | レッスンスケジュールをご確認ください |
\「鏡」を使ってボディメイク/
6.ピラティス&ヨガスタジオOlulu 大森山王スタジオ




種類 | マット マシン |
初回体験レッスン | グループ:¥1,000 プライベート:¥5,500 |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 動きやすい服装 タオル 飲料水 |
〜「Olulu」のここがおすすめ〜
・一人一人と向き合うレッスン
・安心して通える高いクオリティ
・ピラティスとヨガの専門スタジオ
\ピラティス&ヨガの専門スタジオ/
店舗住所 | 東京都大田区山王1丁目1-7 コスモハイツ山王204 |
営業時間 | 月~金/9:00~21:30 土日/8:30~18:30 |
\ピラティス&ヨガの専門スタジオ/
7.Pilates Studio M2




種類 | マット マシン |
初回体験レッスン | ー※1 |
〜「M2」のここがおすすめ〜
・国際認定資格を持つインストラクター
・複数のピラティスマシン完備
・完全プライベートルーム
\複数のピラティスマシン完備/
店舗住所 | 東京都大田区山王2丁目1-8 山王アーバンライフ921号室 |
\複数のピラティスマシン完備/
8.Maison 96




種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥3,300 |
体験レッスン時間 | 60分 |
〜「Maison 96」のここがおすすめ〜
・経験豊富なインストラクター
・完全プライベート空間スタジオ
・運動が苦手・初心者でもOK
\完全プライベート空間スタジオ/
店舗住所 | 東京都大田区大森本町2丁目13 トライシブ大森本町B1F |
営業時間 | 9:00~21:00 |
\完全プライベート空間スタジオ/
大森でマンツーマンのプライベートレッスンができるピラティススタジオ
zen place | Olulu | Pilates Mirror | M2 | Maison 96 | |
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種類 | マット マシン | マット マシン | マシン | マット マシン | マシン |
体験レッスン料金 | ¥1,000 | ¥1,000 ¥5,500 | ¥2,200 | ー | ¥3,300 |
入会金 | ¥0※1 | ¥0※3 | ¥11,000 | ¥0 | ー |
登録料 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ー |
レッスン形態 | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
1レッスンの料金 | 約¥3,162※2 約¥9,350※2 | 約¥2,200※2 約¥8,800※2 | 約¥1,833※6 ¥4,400 | 約¥7,000※2 | ¥8,800 |
URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※3:期間限定キャンペーン ※4:月8回コースの場合
※5:4回券コースの場合 ※6:月6回コースの場合
1.zen place 大森店




種類 | マシン・マット |
初回体験レッスン | 1,000円 |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 着替えなど |
〜「zen pilates」のここがおすすめ〜
・インストラクーのレベルが高い
・契約店舗以外も利用できる
・キャンペーンが充実している
「zen pilates」は初心者が80%でマシンピラティスを始めるには最高のスタジオです。
契約した店舗以外も利用できるのは仕事帰りなどにフラッと寄れるので嬉しいですね。
気になる人は「zen place pilates」の卒業生にインタビューをした記事も参考にしてください。


店舗住所 | 東京都大田区山王2丁目1-2 大森ステーションBOX 9階 |
営業時間 | 平日/6:00~20:55 土日祝/7:10~19:55 |
\今だけのキャンペーン/
2.ピラティス&ヨガスタジオOlulu 大森山王スタジオ




種類 | マット マシン |
初回体験レッスン | グループ:¥1,000 プライベート:¥5,500 |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 動きやすい服装 タオル 飲料水 |
〜「Olulu」のここがおすすめ〜
・一人一人と向き合うレッスン
・安心して通える高いクオリティ
・ピラティスとヨガの専門スタジオ
\ピラティス&ヨガの専門スタジオ/
店舗住所 | 東京都大田区山王1丁目1-7 コスモハイツ山王204 |
営業時間 | 月~金/9:00~21:30 土日/8:30~18:30 |
\ピラティス&ヨガの専門スタジオ/
3.Pilates Mirror 大森




種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥2,200 |
体験レッスン時間 | 30分 |
持ち物 | 動きやすい服装 滑り止め付靴下 飲み物 |
〜「Pilates Mirror」のここがおすすめ〜
・「鏡」を使ってボディメイクするスタジオ
・1レッスン30分なので気軽に参加できる
・荷物も着替えもいらないので手ぶらOK
\「鏡」を使ってボディメイク/
店舗住所 | 東京都品川区南大井6-28-12 ヒューリック大森ビル1階 |
営業時間 | レッスンスケジュールをご確認ください |
\「鏡」を使ってボディメイク/
4.Pilates Studio M2




種類 | マット マシン |
初回体験レッスン | ー※1 |
〜「M2」のここがおすすめ〜
・国際認定資格を持つインストラクター
・複数のピラティスマシン完備
・完全プライベートルーム
\複数のピラティスマシン完備/
店舗住所 | 東京都大田区山王2丁目1-8 山王アーバンライフ921号室 |
\複数のピラティスマシン完備/
5.Maison 96




種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥3,300 |
体験レッスン時間 | 60分 |
〜「Maison 96」のここがおすすめ〜
・経験豊富なインストラクター
・完全プライベート空間スタジオ
・運動が苦手・初心者でもOK
\完全プライベート空間スタジオ/
店舗住所 | 東京都大田区大森本町2丁目13 トライシブ大森本町B1F |
営業時間 | 9:00~21:00 |
\完全プライベート空間スタジオ/
大森でピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。


1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。