ピラティスは全身をバランスよく鍛え姿勢の改善や肩こりの解消、ダイエット効果などにも期待ができるため、多くの方に選ばれています。
この記事では、大阪のおすすめピラティススタジオを紹介します。
安心して始められるスタジオ探しの手助けになれば幸いです。
\気になる場所をタップ/
ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと!
「早くスタジオを紹介してよ!」
と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。
これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。
マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる?

結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。
マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。
1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。
グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる?

グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。
ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。
その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。
大阪でおすすめのグループで受講できるピラティススタジオ9選
大阪でグループ受講できるおすすめのピラティススタジオ
1.pilates K(府内11店舗)
2.rintosull(府内21店舗)
3.zen place(府内10店舗)
4.the SILK(心斎橋)
6.Irori.(本町、阿波座、上本町)
5.CLUB PILATES(府内6店舗)
ピラティスK | rintosull | zen place | the SILK | Irori. | CLUB PILATES | |
---|---|---|---|---|---|---|
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種類 | マシン | マシン | マシン マット | マシン | マシン | マシン |
店舗 | 府内11店舗 | 府内21店舗 | 府内10店舗 | 心斎橋 | 本町 | 府内6店舗 |
体験レッスン料金 | ¥0 | ¥0 | ¥1,000 | ¥0 | ¥1,000 | ¥0 |
入会金 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥11,000 | ¥0※1 |
登録料 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0※1 |
レッスン形態 | グループ | グループ | グループ | グループ | グループ | グループ |
1レッスンの料金 | 約¥3,355 | 約¥2,200 | 約¥3,162 | 約¥3,760 | 約¥2,200※2 | 約¥2,997 |
詳細 | 店舗詳細 (ページ内移動) | 店舗詳細 (ページ内移動) | 店舗詳細 (ページ内移動) | 店舗詳細 (ページ内移動) | 店舗詳細 (ページ内移動) | 店舗詳細 (ページ内移動) |
※1:月6回コースの場合
1.ピラティスK(府内11店舗)


種類 | マシン |
初回体験レッスン | 無料※1 |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 着替えなど |
〜「ピラティスK」のここがおすすめ〜
・気になる部位を引き締めるプログラム
・30歳以上の方におすすめ
・音楽にあわせてマシンピラティスができる
「ピラティスK」は30歳からの本気ボディメイクを合言葉に30歳以上の方が多いです。
脚・お尻・お腹・二の腕・背中と気になる部位をしっかり引き締めることができます。
大阪府内の店舗一覧
梅田店(NU茶屋町)
なんば店
天王寺店
心斎橋店
八尾店
堺東店
西梅田店
茨木店
住道店
イオンモールりんくう泉南店
東梅田店
\無料で体験ができる!/
2.Rintosull(府内21店舗)


種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥0 |
持ち物 | 手ぶらOK |
〜「Rintosull 」のここがおすすめ〜
・目的に合わせた多彩なプログラム
・ホットヨガLAVAにも通える
・ライフスタイルに合わせて通い放題
大阪府内の店舗一覧
天王寺店
大阪上本町店
京橋店
千鳥橋店
今里店
堺東店
新金岡店
岸和田店
豊中店
江坂店
高槻店
守口ジャガータウン店
京阪守口市店
茨木店
寝屋川店
エコール・いずみ店
みのおキューズモール店
藤井寺店
布施店
なんば店
枚方市駅前店
\LAVAグループ運営で安心/
3.zen place pilates(府内10店舗)


種類 | マシン・マット |
初回体験レッスン | 1,000円 |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 着替えなど |
〜「zen pilates」のここがおすすめ〜
・インストラクーのレベルが高い
・契約店舗以外も利用できる
・キャンペーンが充実している
「zen pilates」は初心者が80%でマシンピラティスを始めるには最高のスタジオです。
契約した店舗以外も利用できるのは仕事帰りなどにフラッと寄れるので嬉しいですね。
気になる人は「zen place pilates」の卒業生にインタビューをした記事も参考にしてください。

大阪府内の店舗一覧
千里中央スタジオ
江坂スタジオ
豊中スタジオ
高槻スタジオ
南森町スタジオ
堺東スタジオ
天王寺スタジオ
天神橋筋六丁目スタジオ
心斎橋スタジオ
梅田スタジオ
\今だけのキャンペーン/
4.the SILK(心斎橋)


種類 | マシン |
初回体験レッスン | 完全無料 |
体験レッスン時間 | 50分 |
持ち物 | 手ぶらでOK |
〜「the SILK」のここがおすすめ〜
・50分の体験レッスンが無料で受けられる
・80%の人が完全初心者
・プライベートレッスンもあり
「the SILK」は初心者が80%でマシンピラティスを始めるには最高のスタジオです。
パウダールームも充実しており、リファのドライヤーやヘアアイロンなど常備してくれているのもありがたいです。
「the SILK」の現役の会員の方にインタビューをさせていただいたので気になる方は以下の記事も参考にしてください。

\今なら最大2万円分お得/
5.Pilates base Irori.(本町、阿波座、上本町)


種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥1,000 |
〜「Irori.」のここがおすすめ〜
・国内外で活躍するインストラクター
・少人数制のグループレッスンスタジオ
・公園内にある隠れ家のようなスタジオ
大阪府内の店舗一覧
本町
阿波座
上本町
\少人数制のグループレッスン/
6.CLUB PILATES(府内6店舗)


種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥0 |
体験レッスン時間 | 30分 |
持ち物 | 着替えなど |
〜「CLUB PILATES」のここがおすすめ〜
・インストラクターの実績がある
・世界最大のピラティススタジオ
・初心者コースもある
大阪府内の店舗一覧
茨木
大阪上本町
堀江
大阪城公園
南森町
吹田
江坂
【安い順】とにかく低価格で通える埼玉のピラティススタジオ
rintosull | Irori. | CLUB PILATES | ピラティスK | |
---|---|---|---|---|
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種類 | マシン | マシン | マシン | マシン |
店舗 | 府内21店舗 | 本町 | 府内6店舗 | 府内11店舗 |
体験レッスン料金 | ¥0 | ¥1,000 | ¥0 | ¥0 |
入会金 | ¥0※1 | ¥11,000 | ¥0※1 | ¥0※1 |
登録料 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0※1 |
レッスン形態 | グループ | グループ | グループ | グループ |
1レッスンの料金 | 約¥2,200 | 約¥2,200※2 | 約¥2,997 | 約¥3,355 |
詳細 | 店舗詳細 (ページ内移動) | 店舗詳細 (ページ内移動) | 店舗詳細 (ページ内移動) | 店舗詳細 (ページ内移動) |
※1:月6回コースの場合
1.Rintosull(府内21店舗)


種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥0 |
持ち物 | 手ぶらOK |
〜「Rintosull 」のここがおすすめ〜
・目的に合わせた多彩なプログラム
・ホットヨガLAVAにも通える
・ライフスタイルに合わせて通い放題
大阪府内の店舗一覧
天王寺店
大阪上本町店
京橋店
千鳥橋店
今里店
堺東店
新金岡店
岸和田店
豊中店
江坂店
高槻店
守口ジャガータウン店
京阪守口市店
茨木店
寝屋川店
エコール・いずみ店
みのおキューズモール店
藤井寺店
布施店
なんば店
枚方市駅前店
\LAVAグループ運営で安心/
2.Pilates base Irori.(本町、阿波座、上本町)


種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥1,000 |
〜「Irori.」のここがおすすめ〜
・国内外で活躍するインストラクター
・少人数制のグループレッスンスタジオ
・公園内にある隠れ家のようなスタジオ
大阪府内の店舗一覧
本町
阿波座
上本町
\少人数制のグループレッスン/
3.CLUB PILATES(府内6店舗)


種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥0 |
体験レッスン時間 | 30分 |
持ち物 | 着替えなど |
〜「CLUB PILATES」のここがおすすめ〜
・インストラクターの実績がある
・世界最大のピラティススタジオ
・初心者コースもある
大阪府内の店舗一覧
茨木
大阪上本町
堀江
大阪城公園
南森町
吹田
江坂
4.ピラティスK(府内11店舗)


種類 | マシン |
初回体験レッスン | 無料※1 |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 着替えなど |
〜「ピラティスK」のここがおすすめ〜
・気になる部位を引き締めるプログラム
・30歳以上の方におすすめ
・音楽にあわせてマシンピラティスができる
「ピラティスK」は30歳からの本気ボディメイクを合言葉に30歳以上の方が多いです。
脚・お尻・お腹・二の腕・背中と気になる部位をしっかり引き締めることができます。
大阪府内の店舗一覧
梅田店(NU茶屋町)
なんば店
天王寺店
心斎橋店
八尾店
堺東店
西梅田店
茨木店
住道店
イオンモールりんくう泉南店
東梅田店
\無料で体験ができる!/
マンツーマンのプライベートレッスンができる東京のピラティススタジオ
\埼玉のパーソナルはルルトが1番おすすめ/





\今だけお得なキャンペーン/
東京都内でおすすめのプライベートレッスンができるピラティススタジオ一覧
1.luluto(天六、高槻、枚方、心斎橋)
2.Hain pilates(梅田、難波、天王寺、東梅田)
3.STUDIO IVY(京橋、肥後橋、天王寺、堀江、心斎橋)
4.DEP(南森町、心斎橋)
5.First Pilates(池田、茨木)
6.Doux pilates studio(豊中)
7.COCOLANCE(箕面、豊中)
8.COLORS(本町)
9.La pilates(天王寺)
1.luluto(天六、高槻、枚方、心斎橋)





種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥1,000 |
体験レッスン時間 | 45分 |
持ち物 | 着替えなど |
〜「luluto」のここがおすすめ〜
・完全マンツーマンレッスン
・最短で身体が変わる独自のプログラム
・清潔感のある綺麗なスタジオ
店舗住所 | 【天六】 大阪市北区本庄東1丁目22-3 四本ビル503 【高槻】 高槻市高槻町16-19 高槻ビル3階B 【枚方】 大阪府枚方市岡東町14-50 三和ビル503 【心斎橋】 大阪市中央区南船場4-10-28 第一飯沼ビル302 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
\完全個室のプライベートレッスン/
2.Hain pilates(梅田、難波、天王寺、東梅田)



種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥ →今だけ無料※ |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 滑り止め靴下(裸足OK) |
〜「Hain pilates」のここがおすすめ〜
・インストラクターも全員女性
・パーソナルが格安で受けれる
・運動初心者でも安心のスタジオ
店舗住所 | 【リンクス梅田店】 大阪府大阪市北区大深町1-1 リンクス梅田7階 【なんばスカイオ店】 大阪府大阪市中央区難波5-1-60 なんばスカイオ6階 【天王寺店】 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2丁目1-40 あべのand3階 【心斎橋】 大阪府大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル4階 |
\完全個室のプライベートレッスン/
3.STUDIO IVY(京橋、肥後橋、天王寺、堀江、心斎橋)


種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥4,500 |
50分 | |
持ち物 | 動きやすいウェア 靴下 |
〜「IVY」のここがおすすめ〜
・オーダーメイド プログラムを提供
・プラン内でパーソナルジムとの併用利用可能
・パーソナル専門 完全プライベート空間
店舗住所 | 【京橋】 大阪府大阪市都島区片町2-11-19 別所ビル501 【肥後橋】 大阪府大阪市西区京町堀1-10-19 ロッカベラアパートメント601 【天王寺】 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1-11 イデアール天王寺601 【堀江】 大阪府大阪市西区北堀江3-10-17 THE HIGH HORIE 302 【心斎橋】 大阪府大阪市中央区南久宝寺4-6-9 南久宝寺Fukue2023 602 |
4.ピラティススタジオDEP(南森町、心斎橋)


種類 | マシン |
初回体験レッスン | |
体験レッスン時間 | 50分 |
持ち物 | 着替えなど |
〜「DEP」のここがおすすめ〜
・会員は個別LINEなどで24時間サポート
・国家資格を有するインストラクターが在籍
・快適な個室空間
店舗住所 | 【南森町店Espoir】 大阪府大阪市北区東天満2丁目10-31 第9田渕ビル201号 【心斎橋店】 大阪府大阪市中央区西心斎橋2丁目10-24 プレビュービル4階402号室 |
\個別LINEなどで24時間サポート/
5.ファーストピラティス(池田、茨木)


種類 | マシン |
初回体験レッスン | 今だけ¥0※ |
〜「ファーストピラティス」のここがおすすめ〜
・女性専用なので安心
・筋9割の人が運動初心者
・パーソナルなのにリーズナブル
店舗住所 | 【池田】 大阪府池田市大和町5−5 【茨木】 大阪府茨木市本町6−9 茨木本町ビル3階A |
6.Doux pilates studio(豊中)


種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥8,000 |
体験レッスン時間 | 90分 |
〜「Doux 」のここがおすすめ〜
・ピラティスマシン完備専門スタジオ
・初心者も安心
・状況に適したエクササイズを選択
店舗住所 | 大阪府豊中市曽根東町3-5-3 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
\初心者も安心/
7.COCOLANCE (箕面、豊中)


種類 | マシン |
初回体験レッスン | |
体験レッスン時間 | 55分 |
持ち物 | 手ぶらOK |
〜「COCOLANCE」のここがおすすめ〜
・女性専門パーソナルピラティス
・目標や体力に合ったオーダーメイドのメニュー
・コスパが良いので長く続けられる
店舗住所 | 【箕面】 大阪府箕面市箕面6丁目1-19 【豊中】 大阪府豊中市本町3-1-22 丸正ビル1階 |
\女性専門パーソナルピラティス/
8.ピラティススタジオ カラーズ(本町)


種類 | マット マシン |
初回体験レッスン | ¥4,000 |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 動きやすい服装 靴下 タオル 水 |
〜「カラーズ」のここがおすすめ〜
・マンツーマンセッション スタジオ
・オリジナルのコンディショニングスタジオ
・【心身のエクササイズ】エレメントも実施
店舗住所 | 大阪市中央区安土町3-2-4-4F |
営業時間 | 平日/10:30~20:30 土日/10:30~18:30 |
\オリジナル コンディショニングスタジオ/
9.La pilates(梅田、天王寺、江坂、四ツ橋)


種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥3,000 |
体験レッスン時間 | 90分 |
〜「La pilates」のここがおすすめ〜
・オリジナル Wの美ボディメソッド
・専任の女性インストラクターによる1on1レッスン
・個々のお悩みに応じてメニューを提案
店舗住所 | 【梅田】 大阪府大阪市北区堂島2丁目2-34 StoRK堂島4階 【天王寺】 大阪府大阪市天王寺区悲田院町9-20 安倍野橋ビル8F 【江坂】 大阪府大阪市吹田市江の木町1-8 田中ビル5階 【四ツ橋】 大阪市西区新町1-8-20 KADOMORIビル 地下1階 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
\オリジナル Wの美ボディメソッド/
ピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。

1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。