貝塚市でおすすめのパーソナルマシンピラティススタジオ

日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。

この記事では、貝塚市でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。

各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。

健康的なライフスタイルの一歩を、貝塚市のピラティススタジオで始めてみませんか？

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ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと！

「早くスタジオを紹介してよ！」

と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。

これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。

マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる？

結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。

マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。

1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。

グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる？

グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。

ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。

その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。

【安い順】貝塚市でおすすめの人気ピラティススタジオ 2選

	OSAKA PILATES たけひさ鍼灸整骨院
種類	マシン マット
体験レッスン料金	要問合わせ
入会金	要問合わせ
登録料	–
レッスン形態	パーソナル
1レッスンの料金	¥8,000
URL	公式サイト

1.たけひさ鍼灸整骨院

〜「たけひさ鍼灸整骨院」のここがおすすめ〜
・体のプロが見てくれる
・パーソナルなので他に人の目を気にしなくていい
・駅近で通いやすい

店舗住所	〒597-0083大阪府貝塚市海塚 １丁目１番9号
レッスン時間	月～土曜 9時00分～19時00分