＼スタジオ関係者は必見！／
日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、本町周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、本町のピラティススタジオで始めてみませんか？
【500人に聞いた！】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント
【1位】アクセスの良さ(372件)
【2位】料金の安さ(310件)
【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)
■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。
■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。
■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。
■調査期間
2025年7月1日~2025年7月18日
■有効回答数、無効回答数
500件(有効回答数)、32件(無効回答数)
目次
ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと！
「早くスタジオを紹介してよ！」
と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。
これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。
マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる？
結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。
マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。
1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。
グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる？
グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。
ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。
その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。
目的別に選ぼう！本町でおすすめの安いピラティススタジオ6選
本町でおすすめの人気ピラティススタジオ6選
スクロールできます
| Irori. | カラーズ | I SEE | The Four Seasons | VITARISE | MUER |
|---|
| | | | | | |
| 種類 | マシン | マット
マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥1,000 | ¥4,000 | ¥0 | ¥8,800 | ¥6,000 | ¥5,000 |
| 入会金 | ¥11,000 | ー | ¥22,000 | ¥0 | ¥0 | ¥0※1 |
| 登録料 | ¥0 | ー | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0 |
| レッスン形態 | グループ | グループ
マンツーマン | グループ | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥2,200※2 | ¥2,200
¥7,700 | 約¥2,750※2 | ¥8,800~ | 約¥7,250※3 | 約¥7,500※4 |
| 詳細 | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験した日に入会した場合 ※2：月6回コースの場合
※3：12回券コースの場合 ※4：月8回コースの場合
※5：レッスン3回分 ※6：15回券コースの場合
※7：4回コースの場合 ※8：10回券コースの場合
※9：月10回コースの場合一覧表に戻る
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6.MUER 本町店
| コース | 【月謝】
月2回：¥17,000
月4回：¥32,000
月8回：¥60,000
【回数券】
5回チケット：¥45,000
10回チケット：¥85,000 |
| 1レッスンの料金 | 【月謝】
月2回：¥8,500
月4回：¥8,000
月8回：¥7,500
【回数券】
5回チケット：¥9,000
10回チケット：¥8,500 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「MUER」のここがおすすめ〜
・プライベート空間でマンツーマンレッスン
・知識豊富なインストラクター
・オーダーメイド エクササイズを提供
キャンペーン情報
・入会金無料※1
※1：体験当日入会の場合
| 店舗住所 | 大阪府大阪市西区京町堀1丁目16-8
RE-21 601 |
| 9:00～21:00 |
【安い順】本町でおすすめの人気ピラティススタジオ6選
スクロールできます
| Irori. | カラーズ | I SEE | VITARISE | MUER | ShanTi | アロンジェ | SERETAL | The Four Seasons | B&B |
|---|
| | | | | | | | | | |
| 種類 | マシン | マット
マシン | マシン | マシン | マシン | マット
マシン | マシン | マシン | マシン | マット
マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥1,000 | ¥4,000 | ¥0 | ¥6,000 | ¥5,000 | ¥15,000※5 | ¥8,000 | ¥7,500 | ¥8,800 | ¥5,500 |
| 入会金 | ¥11,000 | ー | ¥22,000 | ¥0 | ¥0※1 | ー | ¥0 | ¥3,300※1 | ¥0 | ¥11,000 |
| 登録料 | ¥0 | ー | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ー | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0 |
| レッスン形態 | グループ | グループ
マンツーマン | グループ | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥2,200※2 | ¥2,200
¥7,700 | 約¥2,750※2 | 約¥7,250※3 | 約¥7,500※4 | 約¥7,800※6 | 約¥8,000※7 | 約¥8,500※8 | ¥8,800~ | 約¥9,075※9 |
| 詳細 | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
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| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験した日に入会した場合 ※2：月6回コースの場合
※3：12回券コースの場合 ※4：月8回コースの場合
※5：レッスン3回分 ※6：15回券コースの場合
※7：4回コースの場合 ※8：10回券コースの場合
※9：月10回コースの場合一覧表に戻る
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5.MUER 本町店
| コース | 【月謝】
月2回：¥17,000
月4回：¥32,000
月8回：¥60,000
【回数券】
5回チケット：¥45,000
10回チケット：¥85,000 |
| 1レッスンの料金 | 【月謝】
月2回：¥8,500
月4回：¥8,000
月8回：¥7,500
【回数券】
5回チケット：¥9,000
10回チケット：¥8,500 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「MUER」のここがおすすめ〜
・プライベート空間でマンツーマンレッスン
・知識豊富なインストラクター
・オーダーメイド エクササイズを提供
キャンペーン情報
・入会金無料※1
※1：体験当日入会の場合
| 店舗住所 | 大阪府大阪市西区京町堀1丁目16-8
RE-21 601 |
| 9:00～21:00 |
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6.Pilates & Conditioning Space ShanTi
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | ¥15,000※1 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 着替えなど |
※1：レッスン3回分
| コース※1 | 1回×90分：¥8,800
【回数券コース】
5回：¥42,500
10回：¥80,000
15回：¥117,000
【月謝コース】
月2回：¥17,200
月4回：¥34,000 |
| 1レッスンの料金 | 1回×90分：¥8,800
【回数券コース】
5回：約¥8,500
10回：約¥8,000
15回：約¥7,800
【月謝コース】
月2回：約¥8,600
月4回：約¥8,400 |
| レッスン時間 | 90分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「ShanTi」のここがおすすめ〜
・清潔感のある居心地が良いサロン
・独自のコンディショニングレッスン
・豊富なセッションメニュー
| 店舗住所 | 大阪市中央区淡路町3-6-12
ローズプラザビル501 |
| 営業時間 | 9:30〜21:00 |
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8.SERETAL Pilates Studio
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥7,500 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| コース | 【NATSUKIインストラクター】
単発：¥9,500
2回：¥19,000
5回：¥45,000
10回：¥87,000
【MAHONAインストラクター】
単発：¥9,500
2回：¥18,000
4回：¥37,000
8回：¥70,000
10回：¥85,000
【CHIEインストラクター】
単発：¥9,200
2回：¥18,000
5回：¥44,000
8回：¥68,800
【SONOKAインストラクター】
単発：¥9,800
5回：¥46,000
10回：¥87,000
【AOIインストラクター】
単発：¥9,200
2回：¥18,000
5回：¥44,000
10回：¥86,000
【ERINAインストラクター】
単発：¥10,000
2回：¥19,400
5回：¥47,000
10回：¥91,000 |
| 1レッスンの料金 | 【NATSUKIインストラクター】
単発：¥9,500
2回：約¥9,500
5回：約¥9,000
10回：約¥8,700
【MAHONAインストラクター】
単発：¥9,500
2回：約¥9,000
4回：約¥9,250
8回：約¥8,750
10回：約¥8,500
【CHIEインストラクター】
単発：¥9,200
2回：約¥9,000
5回：約¥8,800
8回：約¥8,600
【SONOKAインストラクター】
単発：¥9,800
5回：約¥9,200
10回：約¥8,700
【AOIインストラクター】
単発：¥9,200
2回：約¥9,000
5回：約¥8,800
10回：約¥8,600
【ERINAインストラクター】
単発：¥10,000
2回：約¥9,700
5回：約¥9,400
10回：約¥9,100 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「SERETAL」のここがおすすめ〜
・選べるインストラクター
・アロマとピラティスを融合させたピラティススタジオ
・個人に合わせたセッションをプログラミング
キャンペーン情報
・入会金¥3,300※1
※1：体験当日入会の場合
| 店舗住所 | 大阪府大阪市西区靱本町1丁目7-13
アレグリアレジデンス靱パーク1001 |
| 営業時間 | 9:00～21:30 |
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10.ピラティススタジオB&B 肥後橋
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | ¥5,500 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 動きやすい格好 |
| コース | 1回：¥10,725
【月会員】
4回：¥39,600
6回：¥57,750
8回：¥74,800
10回：¥90,750
【回数券】
5回：¥49,500
10回：¥96,250
15回：¥140,250
20回：¥181,500 |
| 1レッスンの料金 | 1回：¥10,725
【月会員】
4回：約¥9,900
6回：約¥9,625
8回：約¥9,350
10回：約¥9,075
【回数券】
5回：約¥9,900
10回：約¥9,625
15回：約¥9,350
20回：約¥9,075 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「B&B 」のここがおすすめ〜
・創業15年の伝統と品質
・オーダーメイド可能なスタジオ
・セッション数日本一の実績
| 店舗住所 | 大阪府大阪市西区江戸堀1-8-15
ルート江戸堀ビル4階 |
| 営業時間 | 平日／11:00～21:00
土祝／10:00～19:00 |
本町でおすすめのパーソナルピラティススタジオ
スクロールできます
| カラーズ | ShanTi | The Four Seasons | B&B | VITARISE | MUER | アロンジェ | SERETAL |
|---|
| | | | | | | | |
| 種類 | マット
マシン | マット
マシン | マシン | マット
マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥4,000 | ¥15,000※2 | ¥8,800 | ¥5,500 | ¥6,000 | ¥5,000 | ¥8,000 | ¥7,500 |
| 入会金 | ー | ー | ¥0 | ¥11,000 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0 | ¥3,300※1 |
| 登録料 | ー | ー | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0 |
| レッスン形態 | グループ
マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | ¥2,200
¥7,700 | 約¥7,800※3 | ¥8,800~ | 約¥9,075※4 | 約¥7,250※5 | 約¥7,500※6 | 約¥8,000※7 | 約¥8,500※8 |
| 詳細 | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験した日に入会した場合
※2：レッスン3回分
※3：15回券コースの場合
※4：月10回コースの場合
※5：12回券コースの場合 ※6：月8回コースの場合 ※7：4回コースの場合 ※8：10回券コースの場合一覧表に戻る
2.Pilates & Conditioning Space ShanTi
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | ¥15,000※1 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 着替えなど |
※1：レッスン3回分
| コース※1 | 1回×90分：¥8,800
【回数券コース】
5回：¥42,500
10回：¥80,000
15回：¥117,000
【月謝コース】
月2回：¥17,200
月4回：¥34,000 |
| 1レッスンの料金 | 1回×90分：¥8,800
【回数券コース】
5回：約¥8,500
10回：約¥8,000
15回：約¥7,800
【月謝コース】
月2回：約¥8,600
月4回：約¥8,400 |
| レッスン時間 | 90分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「ShanTi」のここがおすすめ〜
・清潔感のある居心地が良いサロン
・独自のコンディショニングレッスン
・豊富なセッションメニュー
| 店舗住所 | 大阪市中央区淡路町3-6-12
ローズプラザビル501 |
| 営業時間 | 9:30〜21:00 |
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4.ピラティススタジオB&B 肥後橋
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | ¥5,500 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 動きやすい格好 |
| コース | 1回：¥10,725
【月会員】
4回：¥39,600
6回：¥57,750
8回：¥74,800
10回：¥90,750
【回数券】
5回：¥49,500
10回：¥96,250
15回：¥140,250
20回：¥181,500 |
| 1レッスンの料金 | 1回：¥10,725
【月会員】
4回：約¥9,900
6回：約¥9,625
8回：約¥9,350
10回：約¥9,075
【回数券】
5回：約¥9,900
10回：約¥9,625
15回：約¥9,350
20回：約¥9,075 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「B&B 」のここがおすすめ〜
・創業15年の伝統と品質
・オーダーメイド可能なスタジオ
・セッション数日本一の実績
| 店舗住所 | 大阪府大阪市西区江戸堀1-8-15
ルート江戸堀ビル4階 |
| 営業時間 | 平日／11:00～21:00
土祝／10:00～19:00 |
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6.MUER 本町店
| コース | 【月謝】
月2回：¥17,000
月4回：¥32,000
月8回：¥60,000
【回数券】
5回チケット：¥45,000
10回チケット：¥85,000 |
| 1レッスンの料金 | 【月謝】
月2回：¥8,500
月4回：¥8,000
月8回：¥7,500
【回数券】
5回チケット：¥9,000
10回チケット：¥8,500 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「MUER」のここがおすすめ〜
・プライベート空間でマンツーマンレッスン
・知識豊富なインストラクター
・オーダーメイド エクササイズを提供
キャンペーン情報
・入会金無料※1
※1：体験当日入会の場合
| 店舗住所 | 大阪府大阪市西区京町堀1丁目16-8
RE-21 601 |
| 9:00～21:00 |
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8.SERETAL Pilates Studio
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥7,500 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| コース | 【NATSUKIインストラクター】
単発：¥9,500
2回：¥19,000
5回：¥45,000
10回：¥87,000
【MAHONAインストラクター】
単発：¥9,500
2回：¥18,000
4回：¥37,000
8回：¥70,000
10回：¥85,000
【CHIEインストラクター】
単発：¥9,200
2回：¥18,000
5回：¥44,000
8回：¥68,800
【SONOKAインストラクター】
単発：¥9,800
5回：¥46,000
10回：¥87,000
【AOIインストラクター】
単発：¥9,200
2回：¥18,000
5回：¥44,000
10回：¥86,000
【ERINAインストラクター】
単発：¥10,000
2回：¥19,400
5回：¥47,000
10回：¥91,000 |
| 1レッスンの料金 | 【NATSUKIインストラクター】
単発：¥9,500
2回：約¥9,500
5回：約¥9,000
10回：約¥8,700
【MAHONAインストラクター】
単発：¥9,500
2回：約¥9,000
4回：約¥9,250
8回：約¥8,750
10回：約¥8,500
【CHIEインストラクター】
単発：¥9,200
2回：約¥9,000
5回：約¥8,800
8回：約¥8,600
【SONOKAインストラクター】
単発：¥9,800
5回：約¥9,200
10回：約¥8,700
【AOIインストラクター】
単発：¥9,200
2回：約¥9,000
5回：約¥8,800
10回：約¥8,600
【ERINAインストラクター】
単発：¥10,000
2回：約¥9,700
5回：約¥9,400
10回：約¥9,100 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「SERETAL」のここがおすすめ〜
・選べるインストラクター
・アロマとピラティスを融合させたピラティススタジオ
・個人に合わせたセッションをプログラミング
キャンペーン情報
・入会金¥3,300※1
※1：体験当日入会の場合
| 店舗住所 | 大阪府大阪市西区靱本町1丁目7-13
アレグリアレジデンス靱パーク1001 |
| 営業時間 | 9:00～21:30 |
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本町でピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。
1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。
マットピラティスとマシンピラティスの違いはなんですか？
マットピラティスはその名の通りマットの上で行うのに対して、マシンピラティスは専用のマシンを利用して行います。
マットピラティスでは主に体幹を使い、マシンピラティスでは特定の筋肉に強度を変えてトレーニングすることが可能です。
ピラティスはどのような効果がありますか？
・体幹の強化によって理想の身体作りができる
・柔軟性の向上によって綺麗な身体のライン作り
・バランス力の向上によって姿勢の改善に期待ができる
・呼吸法によってリラックス効果に期待ができる
初心者でも参加できますか？
どのピラティススタジオも初心者で入会する方がほとんどです。
先生が0から教えてくれるので安心して通うことができます。
どのような服装で行けばいいですか？
動きやすく、身体のラインが見える服装が理想です。
タイトなTシャツやタンクトップ。レギンスなどで行くのがおすすめです。
持ち物は何が必要ですか？
・飲み物
・タオル
・着替え
・ヘアゴム
があれば問題なくレッスンを受けることができます。
どのような年齢層の人が参加していますか？
20代からシニア層まで幅広い年齢の方がピラティススタジオに通われています。
