日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、西宮周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、西宮のピラティススタジオで始めてみませんか？
【500人に聞いた！】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント
【1位】アクセスの良さ(372件)
【2位】料金の安さ(310件)
【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)
■調査の目的
■調査対象
■調査方法株式会社クラウドワークス によるインターネット調査。
■調査期間
■有効回答数、無効回答数
目次
ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと！
「早くスタジオを紹介してよ！」
と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。
これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。
マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる？
結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめ
マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。
1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。
グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる？
グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。
ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。
その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。
目的別に選ぼう！西宮でおすすめの安いピラティススタジオ26選
西宮でおすすめの人気ピラティススタジオ9選
スクロールできます
ピラティスK zen place La pilates Dr.ピラティス Pilates Mee Rintosull CLUB PILATES Heso iU ファーストピラティス 種類 マシン マット マシン マシン マシン マシン マシン マシン マシン マシン 体験レッスン料金 ¥0 ¥1,000 ¥1,000 ¥0 ¥0 ¥0 ¥0 ¥4,000 ¥3,000※3 ¥5,500 入会金 ¥0※1 ¥0※1 ¥0※1 ¥0 ¥0※1 ¥0※1 ¥0※1 ¥0 ー ¥33,000 登録料 ¥0※1 ¥0※1 ¥0 ¥0 ¥0 ¥0※1 ¥0※1 ¥0 ー ¥0 レッスン形態 グループ グループ マンツーマン マンツーマン グループ グループ グループ グループ マンツーマン マンツーマン 1レッスンの料金 約¥1,833※5 約¥3,162※2 ※2 ¥7,500~ ¥7,200~ ¥4,950※2 ※2 約¥2,200※2 約¥2,997※2 約¥3,500※4 ※4 約¥4,400※4 ¥8,500~ 詳細 スタジオ詳細 スタジオ詳細 スタジオ詳細 スタジオ詳細 （ページ内遷移）スタジオ詳細 スタジオ詳細 スタジオ詳細 スタジオ詳細 スタジオ詳細 スタジオ詳細 URL 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト
※1：体験した日に入会した場合
1.pilates K 阪急西宮ガーデンズ店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
種類 マシン 初回体験レッスン 無料※1 持ち物 着替えなど
入会金 ￥5,500 ※1 登録手数料 ￥5,500 ※1 施設利用料 ¥2,530 施設維持費 ¥825/月
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
コース マンスリー4：※1 1レッスンの料金 マンスリー4：※2 レッスン時間 60分 レッスン人数 グループ
※1：平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始するレッスン
pilates Kのここがおすすめ
・通い放題プランがあるので時間がある人は超お得に通える
pilates Kは何といっても、インストラクターの質の高さやレッスン内容の豊富さが強み
通い放題プランがあるので、頻度高く通いたい人は本当にお得に通うことができます。
上場企業ということもあり、インストラクターの育成に力を入れており人間性が高く、実績のあるインストラクターが多いです。
実際にpialtes Kの体験を受けさせていただき、インストラクターさんと現役の会員さんにもインタビューを実施しました！
実際に体験させていただいた動画をみる
pilatesKのリアルな口コミ
とても楽しく1時間があっという間に過ぎてしまいます。グループレッスンですが、1人1人しっかり調整してくれます。効いている感じがすごくあり、レッスン直後から姿勢が良くなり翌日は必ずどこかが筋肉痛になります。 インストラクターの皆様も明るく親切で、通うのが楽しくなるスタジオです♪綺麗なインストラクターの皆様のように、美しい姿勢になれるように続けてみたいと思いました！ 引用：Google map
初めてピラティスの体験をしましたが、トレーナーさんがとても優しく、事前の丁寧な説明のおかげで体験中もアタフタせずに行うことができました。ピラティス最中は、呼吸や体感、鍛えたい部分を意識しながら丁寧に行うことができました。体験後の日常生活では、呼吸や体幹を意識付けることができています。 引用：Google map
店舗住所 兵庫県西宮市高松町8-25
＼初心者におすすめ！／
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2.zen place 西宮北口店
種類 マシン・マット 初回体験レッスン 1,000円 体験レッスン時間 60分 持ち物 着替えなど
コース RG4： 1レッスンの料金 RG4： レッスン時間 60分 レッスン人数 グループorプライベート
〜「zen pilates」のここがおすすめ〜・インストラクーのレベルが高い
「zen pilates」は初心者が80%でマシンピラティスを始めるには最高のスタジオです。
契約した店舗以外も利用できるのは仕事帰りなどにフラッと寄れるので嬉しいですね。
気になる人は「zen place pilates 」の卒業生にインタビューをした記事も参考にしてください。
ピラティスマップ
【卒業生インタビュー】zen place pilatesの何がやばい？口コミ・評判を徹底調査 | ピラティスマップ
「ピラティスで人生が変わった」 そんな声をよく耳にしますが、実際にどのような変化が起きるのでしょうか？ 今回は、人気スタジオ「zen place pilates」の卒業生にインタ…
キャンペーン情報 ※1 ※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
店舗住所 兵庫県西宮市甲風園1丁目9-3 営業時間 平日／9:00-21:00
＼今だけのキャンペーン ／
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3.La pilates 西宮北口店
グループレッスン
パーソナル専用
女性インストラクター在籍
女性専用
駅チカ
無料体験あり
種類 マシン 初回体験レッスン ¥12,000 体験レッスン時間 90分
コース 月1回：¥12,000 1レッスンの料金 月1回：¥12,000 レッスン時間 60分 レッスン人数 マンツーマン
La pilatesのここがおすすめ
・マシンピラティス×骨膜整体で身体の根本から変える
La pialtesは、マシンピラティス×骨膜整体で身体の根本から変える独自のアプローチ をしてくれます。
一人一人の目的に合わせて完全オーダーメイドのメニューを組んでくれるので、初心者の方でも安心してピラティスを始めることができます。
ピラティスに加えて整体で身体を整える
実際に体験、取材をさせていただきました！
La pialtesに実際に体験、そして取材をさせていただきました。
「整体×ピラティス」がどこにもない要素で、日頃の疲れを取ってくれた上でピラティスができるので可動域なども全然違い感動しました！
気になる人は「La pilates 口コミ 」の記事を参考にしてください。
ピラティスマップ
【体験取材】La pilates(ラピラティス)の口コミが良い本当の理由。卒業生にも聞いてみた | ピラティスマッ…
La pilates（ラ ピラティス）は、「整体 × マシンピラティス」で身体の根本改善を目指すピラティススタジオ。 単なるボディメイクではなく、姿勢や骨格のゆがみを整え、心…
La pilatesのリアルな口コミ
月4回のコースで通っています。 パーソナルジムにも通っていますが、体の歪みや痩せない部分が気になって辿り着きました。 ピラティスは初めてでしたが、マンツーマンで細かく指導して下さり、わかりやすいです。 最初に必ず整体をして下さるのが魅力的で選びました。 体をほぐしてからピラティスをして、終わったらとてもスッキリします。 トレーナーさんとの会話も楽しみの一つです。 スタジオも明るく外の日差しも入ってくるので気持ちいいです。 引用：Google map
約1年前からお世話になっています。 仕事が忙しく、月に一度しか時間が取れませんが、インストラクターさんはいつも明るく笑顔で丁寧に教えて下さり、本当に癒しの時間になっています。 月に一度ではあまり効果はないかな？と当初は思っていましたが、日頃から身体のコアを意識するようになり、呼吸も深くなった気がしているので、以前よりも心身ともに健康になりました！ いつも次のピラティスの時間が待ち遠しいです♡ 引用：Google map
超お得なキャンペーン中
※ 詳細は公式サイトをご確認ください
店舗住所 兵庫県西宮市高松町7番26号 営業時間 09:00〜21:00（最終受付20:00）
＼今だけ超お得！／
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4.Dr.ピラティス 西宮店
セミパーソナル
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
種類 マシン 初回体験レッスン ¥7,100 ¥0今だけ 持ち物 ウェア、タオルなど
コース 【月4回プラン】 1レッスンの料金 ¥7,200~ レッスン人数 マンツーマン
Dr.PILATESは、ピラティスとトレーニングを組み合わせた完全マンツーマン指導のパーソナルピラティススタジオ。
「ピラティスで姿勢を整えてから、トレーニングで鍛える」独自の二段階アプローチで、正しく動ける身体づくりへ効率よく導きます。
合格率3%の厳選トレーナー が、姿勢改善・肩こり腰痛ケア・ボディメイクなど一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイドメニューを提案。
男性も通える数少ないスタジオで、まずは無料カウンセリング＆体験レッスンで自分の身体の変化を実感してみてください。
〜「Dr.ピラティス」のここがおすすめ〜・ピラティス×トレーニングの二段階アプローチ
リアルな口コミ
スクロールできます
以前有資格のトレーナーの方が複数在籍するピラティススタジオに通っていましたが、負荷が大きい時があったり逆に腰が痛くなったりする時がありました。こちらは、ピラティス、ストレッチ、筋トレと複数のアプローチで身体を整えることが出来て、トレーナーの方がその日の身体の状態や私のくせなどを十分考慮してトレーニングメニューを組んでいただけるためとても良いと思います。今何を意識すべきかやなぜこのトレーニングをするのかを簡潔にご説明いただけるのも自分に合っています。通い始めて1ヶ月が過ぎ、肩こりや背中のバキバキは気にならなくなり、身体を動かしやすくなっている実感があります。産前産後の身体に対する知識があるトレーナーの方に見ていただけている安心感もあります。短期、中長期的な目標設定や途中経過の確認も丁寧で、引き続き通い続けていきたいです。 引用：Google map
Dr. ピラティスが開店してからマシンピラティスを組み合わせてもらっています。マシンピラティスは初めてでしたが、これをやると股関節や腰周りのだるさやデスクワークの疲れが取れてとてもスッキリします。もともと運動不足で姿勢も悪く、スクワットをしても股関節が痛んで上手くしゃがめない等の課題があったのですが、最近ようやくフルにしゃがんでスクワットできるようになり、ピラティスが効いてきたのかも？と思っています。同じ室内にトレーニング用の設備もあるので、要望があればトレーナーさんと相談しながら、色々なバリエーションのトレーニングができると思います。 引用：Google map
Drトレーニングさんでお世話になって体力、筋力ともアップし人生後半に突入しても変われるんだと感謝している日々の中ピラティスも試しました。以前とてもしんどい思いをしてピラティスは選択肢には入っていませんでしたがトレーナーさんのきめ細やかな指導の元、器具を使って自分でも意外なほど自然に体の活動域が広がり楽しいと思えたので驚きです。心地良い筋肉痛が残りますが普段使っていない部分が活動した証ですね〜スタジオも綺麗で明るいのでおすすめです！私のようなピラティスに抵抗がある人は特におすすめします。 引用：Google map
きめ細かく適切なアドバイスのもとに体を動かしていくので、通い始めてまだ1か月程ですが、とても効果を感じています。しっかりォルムをみて、間違っている場合は正してくださるので、普段使えていない筋肉や関節にスイッチが入る感覚が楽しいです！トレーナーさんの指導力が高いことと、あとは、ピラティスに加えていわゆるジム系のトレーニングもできるところも効果実感が高い所以かなとも思います。 引用：Google map
店舗住所 兵庫県西宮市甲風園1丁目8番11号 エビータの森 1階 営業時間 9:00-22:00
＼初心者におすすめ
5.Pilates Mee 西宮店
VIDEO
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
種類 マシン 初回体験レッスン ¥9,800 ※1 体験レッスン時間 60分 持ち物 動きやすい服装 靴下 タオル 水
※1：初回限定キャンペーン
コース 【セミパーソナル】 レッスン人数 セミパーソナル
pilates Meeのここがおすすめ
・圧倒的なコストパフォーマンス ・初心者～上級者が満足できるセミパーソナル式レッスン ・パーソナルレッスンにも対応
「pilates Mee」の特徴はなんと言っても少人数制でのピラティスのレッスン、マンツーマンでのレッスンが低価格で受けることができる 点です。
「グループだと他の人の目が気になってしまう…」
「パーソナルだと少し料金が高いな…」
こんな悩みを抱えている人にぴったりのスタジオです！
セミパーソナルで考えている人は、通い放題プランもあるので通えば通うほどお得に なります。
pilates Meeのリアルな口コミ
初めに体の気になるところをリクエストできたり、少人数なのでしっかりチェックしてもらえるのが良いです。 引用：Google map
マシンピラティスに興味はあるけれどパーソナルは料金面で厳しいグループだと他の方について行けるか不安だし恥ずかしいし…と少人数(セミパーソナル)レッスンで継続できる所を探していた時に見つけました。 引用：Google map
キャンペーン情報
※キャンペーンは変更する可能性があるので最新情報は公式サイトへ
店舗住所 兵庫県西宮市六湛寺町２−１ セントラルガーデンタワ 1階104号 営業時間 09:00〜21:15
＼圧倒的なコストパフォーマンス／
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6.Rintosull 西宮北口店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
種類 マシン 初回体験レッスン 完全無料 持ち物 手ぶらでOK
入会金 ￥5,000 →￥0※1 登録手数料 ￥5,000 →￥0※1 施設利用料 ¥2,500(初回のみ)
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
コース ■マシンピラティス全店通い放題プラン レッスン時間 30・50分 レッスン人数 グループ
Rintosullのここがおすすめ
・マシンピラティスでは最安値級 プログラムがとにかく多いので毎レッスン楽しい グループレッスンでもインストラクターの方がしっかり見てくれる
Rintosullは何といってもコスパ良く通えるのが強みです。グループレッスンだと最安値級で通うことができます。
また他の店舗を利用できるプランもあるので、仕事帰りに職場の近くのスタジオでピラティスをして帰りたいなどもできるので嬉しいですね！
基本的に音楽に合わせてレッスンを行うのですが、インストラクターの方が一人一人しっかりと見てくれるので初心者の人でも安心して通うことができます。＼ 通った人のリアルな本音 ／ 卒業生3人にぶっちゃけ話を聞いてきました →
Rintosullのリアルな口コミ
いつも笑顔で迎えて頂き、わからない事を聞いても優しく教えて頂けます。細やかな気遣いいつもありがとうございます。 きれいでスタイルの良い先生ばかりでモチベーションが上がります。 ピラティスを初めてキレイに体のラインが出てきて、体重もやせてきれくなりました。 色々スポーツしてきましたが、1番ピラティスが良かったなと思います。通い放題でこの安さはお得すぎだと思いました😊✨ 引用：Google map
リントスルに通い初めて一年が過ぎました。元々腰痛や膝痛がありましたがピラティスはリハビリ目的で作られたと知りレッスンに通い始めました。最初は出来ない動きもありましたが、インストラクターの方々が親切にご指導くださるし、皆さん褒め上手なので毎回レッスン受けるのが楽しみです。レッスン中はめっちゃしんどいですが、終わった後は体が軽くなりスッキリします。 最初は出来なかった動きが出来るようになってきてるので、今後も楽しみながら続けて行きたいと思います！引用：Google map
店舗住所 兵庫県西宮市高松町3-34
＼今だけ超お得！／
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7.CLUB PILATES 西宮北口
種類 マシン 初回体験レッスン ¥0 体験レッスン時間 30分 持ち物 着替えなど
コース※1 EFT4(月4回) 1レッスンの料金 EFT4(月4回)※1 レッスン時間 50分 レッスン人数 グループ
※1：月16回通った場合
〜「CLUB PILATES」のここがおすすめ〜・インストラクターの実績がある
キャンペーン情報 ※1 ※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
店舗住所 兵庫県西宮市平木町2-18 営業時間 日曜日 : 7:00 am – 4:30 pm
＼世界で800店舗以上 ／
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8.Heso pilates
種類 マシン 初回体験レッスン グループ：¥4,000 体験レッスン時間 60分 持ち物 動きやすいウエア 飲み物
コース 【グループレッスン】 1レッスンの料金 【グループレッスン】 レッスン時間 60分 レッスン人数 グループ マンツーマン
〜「Heso」のここがおすすめ〜・ストットピラティス公認インストラクター指導
店舗住所 兵庫県西宮市青木町14-27 営業時間 平日/ 9:00～19:00
＼未経験から始めた方が9割 ／
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9.ピラティススタジオ iU 西宮北口店
種類 マシン 初回体験レッスン ¥11,0000 →¥3,000※1 体験レッスン時間 60分 持ち物 手ぶらOK
※1：各店舗先着10名
コース 月4回30分：¥21,780 1レッスンの料金 月4回30分：約¥5,445 レッスン時間 30分 60分 レッスン人数 マンツーマン
〜「iU」のここがおすすめ〜・華奢やせに特化したピラティスプログラム
キャンペーン情報 ※1 ※1：各店舗先着10名
店舗住所 兵庫県西宮市南昭和町6－33 営業時間 9:00~21:00
＼女性目線の安心のプライベート空間 ／
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10.女性専用パーソナルマシンピラティス ファーストピラティス 阪神西宮店
種類 マシン 初回体験レッスン ¥5,500 今だけ¥0 ※
※：キャンペーン次第
コース 【チケットプラン】 レッスン人数 マンツーマン
〜「ファーストピラティス」のここがおすすめ〜・女性専用なので安心
店舗住所 兵庫県西宮市戸田町４−１３ ２F レッスン時間 10:00~22:00
＼本格的マシンピラティス ／
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【安い順】西宮でおすすめの人気ピラティススタジオ12選
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ピラティスK studio K Soleil Rintosull Vivo Bearsi Dr.ピラティス TSUTAYA Movement CLUB PILATES 11ラララ zen place Heso Pilates Mee 種類 マシン マット マット マシン マシン マシン マシン マット マシン マット マット マシン マシン 体験レッスン料金 ¥0 ¥5,000 ¥1,500 ¥0 ¥0※1 ¥0 ¥0※3 ¥1,650 ¥0 ¥2,000 ¥1,000 ¥4,000 ¥0 入会金 ¥0※1 ー ¥0※1 ¥0※1 ¥3,300 ¥0 ¥0 ¥3,300 ¥0※1 ー ¥0※1 ¥0 ¥0※1 登録料 ¥0※1 ー ¥0 ¥0※1 ¥2,200 ¥0 ¥2,200 ¥0 ¥0※1 ー ¥0※1 ¥0 ¥0 レッスン形態 グループ グループ グループ グループ グループ マンツーマン グループ グループ グループ グループ グループ グループ グループ 1レッスンの料金 約¥1,833※5 ¥2,000 約¥2,000※4 ※4 約¥2,200※2 約¥2,200※2 ¥7,200~ 約¥2,475※5 約¥2,750※2 ※2 約¥2,997※2 ¥3,025 約¥3,162※2 ※2 約¥3,500※4 ※4 ¥4,950※2 ※2 詳細 スタジオ詳細 スタジオ詳細 スタジオ詳細 スタジオ詳細 スタジオ詳細 スタジオ詳細 （ページ内遷移）スタジオ詳細 スタジオ詳細 スタジオ詳細 スタジオ詳細 スタジオ詳細 スタジオ詳細 スタジオ詳細 URL 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト
※1：体験した日に入会した場合
1.pilates K 阪急西宮ガーデンズ店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
種類 マシン 初回体験レッスン 無料※1 持ち物 着替えなど
入会金 ￥5,500 ※1 登録手数料 ￥5,500 ※1 施設利用料 ¥2,530 施設維持費 ¥825/月
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
コース マンスリー4：※1 1レッスンの料金 マンスリー4：※2 レッスン時間 60分 レッスン人数 グループ
※1：平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始するレッスン
pilates Kのここがおすすめ
・通い放題プランがあるので時間がある人は超お得に通える
pilates Kは何といっても、インストラクターの質の高さやレッスン内容の豊富さが強み
通い放題プランがあるので、頻度高く通いたい人は本当にお得に通うことができます。
上場企業ということもあり、インストラクターの育成に力を入れており人間性が高く、実績のあるインストラクターが多いです。
実際にpialtes Kの体験を受けさせていただき、インストラクターさんと現役の会員さんにもインタビューを実施しました！
実際に体験させていただいた動画をみる
pilatesKのリアルな口コミ
とても楽しく1時間があっという間に過ぎてしまいます。グループレッスンですが、1人1人しっかり調整してくれます。効いている感じがすごくあり、レッスン直後から姿勢が良くなり翌日は必ずどこかが筋肉痛になります。 インストラクターの皆様も明るく親切で、通うのが楽しくなるスタジオです♪綺麗なインストラクターの皆様のように、美しい姿勢になれるように続けてみたいと思いました！ 引用：Google map
初めてピラティスの体験をしましたが、トレーナーさんがとても優しく、事前の丁寧な説明のおかげで体験中もアタフタせずに行うことができました。ピラティス最中は、呼吸や体感、鍛えたい部分を意識しながら丁寧に行うことができました。体験後の日常生活では、呼吸や体幹を意識付けることができています。 引用：Google map
店舗住所 兵庫県西宮市高松町8-25
＼初心者におすすめ！／
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2.body work studio K
種類 マシン マット 初回体験レッスン ¥5,000 持ち物 動きやすい服装 タオル 飲み物
コース 【マシンプライベート】 1レッスンの料金 【マシンプライベート】 レッスン人数 グループ マンツーマン
〜「studio K」のここがおすすめ〜・完全予約制レッスン
＼完全予約制レッスン
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3.Pilates au Soleil
種類 マット マシン 初回体験レッスン グループ：¥1,500 体験レッスン時間 75分 90分
コース 【パーソナルレッスン】 1レッスンの料金 【パーソナルレッスン】 レッスン時間 60分～90分 レッスン人数 グループ マンツーマン
〜「Soleil」のここがおすすめ〜・完全プライベートのマシンパーソナル
店舗住所 兵庫県西宮市甲風園1丁目12-16 営業時間 9:00～21:00
＼骨盤底筋エクササイズ&トレーニング ／
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4.Rintosull 西宮北口店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
種類 マシン 初回体験レッスン 完全無料 持ち物 手ぶらでOK
入会金 ￥5,000 →￥0※1 登録手数料 ￥5,000 →￥0※1 施設利用料 ¥2,500(初回のみ)
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
コース ■マシンピラティス全店通い放題プラン レッスン時間 30・50分 レッスン人数 グループ
Rintosullのここがおすすめ
・マシンピラティスでは最安値級 プログラムがとにかく多いので毎レッスン楽しい グループレッスンでもインストラクターの方がしっかり見てくれる
Rintosullは何といってもコスパ良く通えるのが強みです。グループレッスンだと最安値級で通うことができます。
また他の店舗を利用できるプランもあるので、仕事帰りに職場の近くのスタジオでピラティスをして帰りたいなどもできるので嬉しいですね！
基本的に音楽に合わせてレッスンを行うのですが、インストラクターの方が一人一人しっかりと見てくれるので初心者の人でも安心して通うことができます。＼ 通った人のリアルな本音 ／ 卒業生3人にぶっちゃけ話を聞いてきました →
Rintosullのリアルな口コミ
いつも笑顔で迎えて頂き、わからない事を聞いても優しく教えて頂けます。細やかな気遣いいつもありがとうございます。 きれいでスタイルの良い先生ばかりでモチベーションが上がります。 ピラティスを初めてキレイに体のラインが出てきて、体重もやせてきれくなりました。 色々スポーツしてきましたが、1番ピラティスが良かったなと思います。通い放題でこの安さはお得すぎだと思いました😊✨ 引用：Google map
リントスルに通い初めて一年が過ぎました。元々腰痛や膝痛がありましたがピラティスはリハビリ目的で作られたと知りレッスンに通い始めました。最初は出来ない動きもありましたが、インストラクターの方々が親切にご指導くださるし、皆さん褒め上手なので毎回レッスン受けるのが楽しみです。レッスン中はめっちゃしんどいですが、終わった後は体が軽くなりスッキリします。 最初は出来なかった動きが出来るようになってきてるので、今後も楽しみながら続けて行きたいと思います！引用：Google map
店舗住所 兵庫県西宮市高松町3-34
＼今だけ超お得！／
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5.Vivo Bearsi エビスタ西宮店・香櫨園店
種類 マシン 初回体験レッスン ¥1,100 →¥0※1 持ち物 運動できる服装 着替え 飲み物
※1：体験後入会の場合
コース 全店プラチナフリー会員：¥14,960 1レッスンの料金 月6回会員：約¥1,925 レッスン時間 15分～60分 レッスン人数 グループ
〜「Vivo Bearsi」のここがおすすめ〜・女性専用ボディメイクスタジオ溶岩石ホットヨガ&ピラティスマシン
キャンペーン情報 ※1 ※1：体験後入会の場合
店舗住所 【エビスタ西宮店】 営業時間 【エビスタ西宮店】
＼溶岩石ホットヨガ&ピラティスマシン
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6.Dr.ピラティス 西宮店
セミパーソナル
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
種類 マシン 初回体験レッスン ¥7,100 ¥0今だけ 持ち物 ウェア、タオルなど
コース 【月4回プラン】 1レッスンの料金 ¥7,200~ レッスン人数 マンツーマン
Dr.PILATESは、ピラティスとトレーニングを組み合わせた完全マンツーマン指導のパーソナルピラティススタジオ。
「ピラティスで姿勢を整えてから、トレーニングで鍛える」独自の二段階アプローチで、正しく動ける身体づくりへ効率よく導きます。
合格率3%の厳選トレーナー が、姿勢改善・肩こり腰痛ケア・ボディメイクなど一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイドメニューを提案。
男性も通える数少ないスタジオで、まずは無料カウンセリング＆体験レッスンで自分の身体の変化を実感してみてください。
〜「Dr.ピラティス」のここがおすすめ〜・ピラティス×トレーニングの二段階アプローチ
リアルな口コミ
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以前有資格のトレーナーの方が複数在籍するピラティススタジオに通っていましたが、負荷が大きい時があったり逆に腰が痛くなったりする時がありました。こちらは、ピラティス、ストレッチ、筋トレと複数のアプローチで身体を整えることが出来て、トレーナーの方がその日の身体の状態や私のくせなどを十分考慮してトレーニングメニューを組んでいただけるためとても良いと思います。今何を意識すべきかやなぜこのトレーニングをするのかを簡潔にご説明いただけるのも自分に合っています。通い始めて1ヶ月が過ぎ、肩こりや背中のバキバキは気にならなくなり、身体を動かしやすくなっている実感があります。産前産後の身体に対する知識があるトレーナーの方に見ていただけている安心感もあります。短期、中長期的な目標設定や途中経過の確認も丁寧で、引き続き通い続けていきたいです。 引用：Google map
Dr. ピラティスが開店してからマシンピラティスを組み合わせてもらっています。マシンピラティスは初めてでしたが、これをやると股関節や腰周りのだるさやデスクワークの疲れが取れてとてもスッキリします。もともと運動不足で姿勢も悪く、スクワットをしても股関節が痛んで上手くしゃがめない等の課題があったのですが、最近ようやくフルにしゃがんでスクワットできるようになり、ピラティスが効いてきたのかも？と思っています。同じ室内にトレーニング用の設備もあるので、要望があればトレーナーさんと相談しながら、色々なバリエーションのトレーニングができると思います。 引用：Google map
Drトレーニングさんでお世話になって体力、筋力ともアップし人生後半に突入しても変われるんだと感謝している日々の中ピラティスも試しました。以前とてもしんどい思いをしてピラティスは選択肢には入っていませんでしたがトレーナーさんのきめ細やかな指導の元、器具を使って自分でも意外なほど自然に体の活動域が広がり楽しいと思えたので驚きです。心地良い筋肉痛が残りますが普段使っていない部分が活動した証ですね〜スタジオも綺麗で明るいのでおすすめです！私のようなピラティスに抵抗がある人は特におすすめします。 引用：Google map
きめ細かく適切なアドバイスのもとに体を動かしていくので、通い始めてまだ1か月程ですが、とても効果を感じています。しっかりォルムをみて、間違っている場合は正してくださるので、普段使えていない筋肉や関節にスイッチが入る感覚が楽しいです！トレーナーさんの指導力が高いことと、あとは、ピラティスに加えていわゆるジム系のトレーニングもできるところも効果実感が高い所以かなとも思います。 引用：Google map
店舗住所 兵庫県西宮市甲風園1丁目8番11号 エビータの森 1階 営業時間 9:00-22:00
＼初心者におすすめ
7.TSUTAYA Conditioning PILATES 西宮薬師町店
種類 マシン 初回体験レッスン ￥1,650 →￥0※1 体験レッスン時間 45分 持ち物 動きやすい服装 靴下 水分 タオル
※1：キャンペーン期間中のみ
コース 月8回：¥19,800 1レッスンの料金 月8回：約¥2,475 レッスン時間 45分 レッスン人数 グループ
〜「TSUTAYA Conditioning PILATES」のここがおすすめ〜・女性専用少人数制スタジオ
キャンペーン情報 ※1 ※1：キャンペーン期間中のみ
店舗住所 兵庫県西宮市薬師町2-38 営業時間 9:00～22:00
＼女性専用少人数制スタジオ ／
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8.Movement Plus
種類 マット マシン 初回体験レッスン マシン：¥4,400 体験レッスン時間 60分
コース 【ピラティスリフォーマークラス】 1レッスンの料金 【ピラティスリフォーマークラス】 レッスン時間 60分 レッスン人数 グループ
〜「Movement Plus」のここがおすすめ〜・少人数制のグループレッスン ・契約指導者によるレッスン ・自身にあったメニューを選択可能
店舗住所 兵庫県西宮市甲風園1-9-8 営業時間 9:00～21:00
＼自身にあったメニューを選択可能 ／
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9.CLUB PILATES 西宮北口
種類 マシン 初回体験レッスン ¥0 体験レッスン時間 30分 持ち物 着替えなど
コース※1 EFT4(月4回) 1レッスンの料金 EFT4(月4回)※1 レッスン時間 50分 レッスン人数 グループ
※1：月16回通った場合
〜「CLUB PILATES」のここがおすすめ〜・インストラクターの実績がある
キャンペーン情報 ※1 ※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
店舗住所 兵庫県西宮市平木町2-18 営業時間 日曜日 : 7:00 am – 4:30 pm
＼世界で800店舗以上 ／
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10.ピラティススタジオ11ラララ
種類 マット マシン 初回体験レッスン グループ：¥2,200 体験レッスン時間 60分
コース 【パーソナル】 1レッスンの料金 【パーソナル】 レッスン時間 60分 レッスン人数 グループ マンツーマン
〜「11ラララ」のここがおすすめ〜・パーソナルレッスンは完全個室
店舗住所 【パーソナルレッスン11ラララ】 営業時間 平日/ 9:00～19:00
＼パーソナルレッスンは完全個室 ／
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11.zen place 西宮北口店
種類 マシン・マット 初回体験レッスン 1,000円 体験レッスン時間 60分 持ち物 着替えなど
コース RG4： 1レッスンの料金 RG4： レッスン時間 60分 レッスン人数 グループorプライベート
〜「zen pilates」のここがおすすめ〜・インストラクーのレベルが高い
「zen pilates」は初心者が80%でマシンピラティスを始めるには最高のスタジオです。
契約した店舗以外も利用できるのは仕事帰りなどにフラッと寄れるので嬉しいですね。
気になる人は「zen place pilates 」の卒業生にインタビューをした記事も参考にしてください。
ピラティスマップ
【卒業生インタビュー】zen place pilatesの何がやばい？口コミ・評判を徹底調査 | ピラティスマップ
「ピラティスで人生が変わった」 そんな声をよく耳にしますが、実際にどのような変化が起きるのでしょうか？ 今回は、人気スタジオ「zen place pilates」の卒業生にインタ…
キャンペーン情報 ※1 ※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
店舗住所 兵庫県西宮市甲風園1丁目9-3 営業時間 平日／9:00-21:00
＼今だけのキャンペーン ／
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12.Heso pilates
種類 マシン 初回体験レッスン グループ：¥4,000 体験レッスン時間 60分 持ち物 動きやすいウエア 飲み物
コース 【グループレッスン】 1レッスンの料金 【グループレッスン】 レッスン時間 60分 レッスン人数 グループ マンツーマン
〜「Heso」のここがおすすめ〜・ストットピラティス公認インストラクター指導
店舗住所 兵庫県西宮市青木町14-27 営業時間 平日/ 9:00～19:00
＼未経験から始めた方が9割 ／
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13.Pilates Mee 西宮店
VIDEO
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
種類 マシン 初回体験レッスン ¥9,800 ※1 体験レッスン時間 60分 持ち物 動きやすい服装 靴下 タオル 水
※1：初回限定キャンペーン
コース 【セミパーソナル】 レッスン人数 セミパーソナル
pilates Meeのここがおすすめ
・圧倒的なコストパフォーマンス ・初心者～上級者が満足できるセミパーソナル式レッスン ・パーソナルレッスンにも対応
「pilates Mee」の特徴はなんと言っても少人数制でのピラティスのレッスン、マンツーマンでのレッスンが低価格で受けることができる 点です。
「グループだと他の人の目が気になってしまう…」
「パーソナルだと少し料金が高いな…」
こんな悩みを抱えている人にぴったりのスタジオです！
セミパーソナルで考えている人は、通い放題プランもあるので通えば通うほどお得に なります。
pilates Meeのリアルな口コミ
初めに体の気になるところをリクエストできたり、少人数なのでしっかりチェックしてもらえるのが良いです。 引用：Google map
マシンピラティスに興味はあるけれどパーソナルは料金面で厳しいグループだと他の方について行けるか不安だし恥ずかしいし…と少人数(セミパーソナル)レッスンで継続できる所を探していた時に見つけました。 引用：Google map
キャンペーン情報
※キャンペーンは変更する可能性があるので最新情報は公式サイトへ
店舗住所 兵庫県西宮市六湛寺町２−１ セントラルガーデンタワ 1階104号 営業時間 09:00〜21:15
＼圧倒的なコストパフォーマンス／
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西宮でおすすめのパーソナルピラティススタジオ
スクロールできます
La pilates Dr.ピラティス Pilates Mee iU THE PILATES ファーストピラティス Zone GOOD DAY 美シセイラボ サニーレモネード ulu Align ReMake PoRenaî Body 種類 マシン マシン マシン マシン マシン マシン マシン マシン マシン マシン マシン マシン マシン マシン 体験レッスン料金 ¥1,000 ¥0 ¥0 ¥3,000※3 ¥5,500 ¥5,500 ¥0※1 ¥4,400 ¥5,500 ¥7,700 ¥6,600 ¥5,500 ¥8,800 ¥5,500 入会金 ¥0※1 ¥0 ¥0※1 ー ー ¥33,000 ¥0※1 ¥0※1 ¥0※1 ー ー ¥8,800※1 ¥10,000 ¥33,000 登録料 ¥0 ¥0 ¥0 ー ー ¥0 ¥0 ¥0 ¥0 ー ー ¥0 ¥0 ¥0 レッスン形態 マンツーマン マンツーマン グループ マンツーマン マンツーマン マンツーマン マンツーマン マンツーマン マンツーマン マンツーマン マンツーマン マンツーマン マンツーマン マンツーマン 1レッスンの料金 ¥7,500~ ¥7,200~ ¥4,950※2 ※2 約¥4,400※4 約¥4,950※2 ¥8,500~ 約¥6,500※5 約¥7,200※5 約¥7,300※2 ¥7,700 約¥8,181※6 約¥8,250※2 約¥8,500※7 約¥9,570※2 詳細 スタジオ詳細 スタジオ詳細 （ページ内遷移）スタジオ詳細 スタジオ詳細 スタジオ詳細 スタジオ詳細 スタジオ詳細 スタジオ詳細 スタジオ詳細 スタジオ詳細 スタジオ詳細 スタジオ詳細 スタジオ詳細 スタジオ詳細 URL 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト
※1：体験した日に入会した場合 ※2：スタンダードコース(月4回)の場合
1.La pilates 西宮北口店
グループレッスン
パーソナル専用
女性インストラクター在籍
女性専用
駅チカ
無料体験あり
種類 マシン 初回体験レッスン ¥12,000 体験レッスン時間 90分
コース 月1回：¥12,000 1レッスンの料金 月1回：¥12,000 レッスン時間 60分 レッスン人数 マンツーマン
La pilatesのここがおすすめ
・マシンピラティス×骨膜整体で身体の根本から変える
La pialtesは、マシンピラティス×骨膜整体で身体の根本から変える独自のアプローチ をしてくれます。
一人一人の目的に合わせて完全オーダーメイドのメニューを組んでくれるので、初心者の方でも安心してピラティスを始めることができます。
ピラティスに加えて整体で身体を整える
実際に体験、取材をさせていただきました！
La pialtesに実際に体験、そして取材をさせていただきました。
「整体×ピラティス」がどこにもない要素で、日頃の疲れを取ってくれた上でピラティスができるので可動域なども全然違い感動しました！
気になる人は「La pilates 口コミ 」の記事を参考にしてください。
ピラティスマップ
【体験取材】La pilates(ラピラティス)の口コミが良い本当の理由。卒業生にも聞いてみた | ピラティスマッ…
La pilates（ラ ピラティス）は、「整体 × マシンピラティス」で身体の根本改善を目指すピラティススタジオ。 単なるボディメイクではなく、姿勢や骨格のゆがみを整え、心…
La pilatesのリアルな口コミ
月4回のコースで通っています。 パーソナルジムにも通っていますが、体の歪みや痩せない部分が気になって辿り着きました。 ピラティスは初めてでしたが、マンツーマンで細かく指導して下さり、わかりやすいです。 最初に必ず整体をして下さるのが魅力的で選びました。 体をほぐしてからピラティスをして、終わったらとてもスッキリします。 トレーナーさんとの会話も楽しみの一つです。 スタジオも明るく外の日差しも入ってくるので気持ちいいです。 引用：Google map
約1年前からお世話になっています。 仕事が忙しく、月に一度しか時間が取れませんが、インストラクターさんはいつも明るく笑顔で丁寧に教えて下さり、本当に癒しの時間になっています。 月に一度ではあまり効果はないかな？と当初は思っていましたが、日頃から身体のコアを意識するようになり、呼吸も深くなった気がしているので、以前よりも心身ともに健康になりました！ いつも次のピラティスの時間が待ち遠しいです♡ 引用：Google map
超お得なキャンペーン中
※ 詳細は公式サイトをご確認ください
店舗住所 兵庫県西宮市高松町7番26号 営業時間 09:00〜21:00（最終受付20:00）
＼今だけ超お得！／
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2.Dr.ピラティス 西宮店
セミパーソナル
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
種類 マシン 初回体験レッスン ¥7,100 ¥0今だけ 持ち物 ウェア、タオルなど
コース 【月4回プラン】 1レッスンの料金 ¥7,200~ レッスン人数 マンツーマン
Dr.PILATESは、ピラティスとトレーニングを組み合わせた完全マンツーマン指導のパーソナルピラティススタジオ。
「ピラティスで姿勢を整えてから、トレーニングで鍛える」独自の二段階アプローチで、正しく動ける身体づくりへ効率よく導きます。
合格率3%の厳選トレーナー が、姿勢改善・肩こり腰痛ケア・ボディメイクなど一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイドメニューを提案。
男性も通える数少ないスタジオで、まずは無料カウンセリング＆体験レッスンで自分の身体の変化を実感してみてください。
〜「Dr.ピラティス」のここがおすすめ〜・ピラティス×トレーニングの二段階アプローチ
リアルな口コミ
スクロールできます
以前有資格のトレーナーの方が複数在籍するピラティススタジオに通っていましたが、負荷が大きい時があったり逆に腰が痛くなったりする時がありました。こちらは、ピラティス、ストレッチ、筋トレと複数のアプローチで身体を整えることが出来て、トレーナーの方がその日の身体の状態や私のくせなどを十分考慮してトレーニングメニューを組んでいただけるためとても良いと思います。今何を意識すべきかやなぜこのトレーニングをするのかを簡潔にご説明いただけるのも自分に合っています。通い始めて1ヶ月が過ぎ、肩こりや背中のバキバキは気にならなくなり、身体を動かしやすくなっている実感があります。産前産後の身体に対する知識があるトレーナーの方に見ていただけている安心感もあります。短期、中長期的な目標設定や途中経過の確認も丁寧で、引き続き通い続けていきたいです。 引用：Google map
Dr. ピラティスが開店してからマシンピラティスを組み合わせてもらっています。マシンピラティスは初めてでしたが、これをやると股関節や腰周りのだるさやデスクワークの疲れが取れてとてもスッキリします。もともと運動不足で姿勢も悪く、スクワットをしても股関節が痛んで上手くしゃがめない等の課題があったのですが、最近ようやくフルにしゃがんでスクワットできるようになり、ピラティスが効いてきたのかも？と思っています。同じ室内にトレーニング用の設備もあるので、要望があればトレーナーさんと相談しながら、色々なバリエーションのトレーニングができると思います。 引用：Google map
Drトレーニングさんでお世話になって体力、筋力ともアップし人生後半に突入しても変われるんだと感謝している日々の中ピラティスも試しました。以前とてもしんどい思いをしてピラティスは選択肢には入っていませんでしたがトレーナーさんのきめ細やかな指導の元、器具を使って自分でも意外なほど自然に体の活動域が広がり楽しいと思えたので驚きです。心地良い筋肉痛が残りますが普段使っていない部分が活動した証ですね〜スタジオも綺麗で明るいのでおすすめです！私のようなピラティスに抵抗がある人は特におすすめします。 引用：Google map
きめ細かく適切なアドバイスのもとに体を動かしていくので、通い始めてまだ1か月程ですが、とても効果を感じています。しっかりォルムをみて、間違っている場合は正してくださるので、普段使えていない筋肉や関節にスイッチが入る感覚が楽しいです！トレーナーさんの指導力が高いことと、あとは、ピラティスに加えていわゆるジム系のトレーニングもできるところも効果実感が高い所以かなとも思います。 引用：Google map
店舗住所 兵庫県西宮市甲風園1丁目8番11号 エビータの森 1階 営業時間 9:00-22:00
＼初心者におすすめ
3.Pilates Mee 西宮店
VIDEO
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
種類 マシン 初回体験レッスン ¥9,800 ※1 体験レッスン時間 60分 持ち物 動きやすい服装 靴下 タオル 水
※1：初回限定キャンペーン
コース 【セミパーソナル】 レッスン人数 セミパーソナル
pilates Meeのここがおすすめ
・圧倒的なコストパフォーマンス ・初心者～上級者が満足できるセミパーソナル式レッスン ・パーソナルレッスンにも対応
「pilates Mee」の特徴はなんと言っても少人数制でのピラティスのレッスン、マンツーマンでのレッスンが低価格で受けることができる 点です。
「グループだと他の人の目が気になってしまう…」
「パーソナルだと少し料金が高いな…」
こんな悩みを抱えている人にぴったりのスタジオです！
セミパーソナルで考えている人は、通い放題プランもあるので通えば通うほどお得に なります。
pilates Meeのリアルな口コミ
初めに体の気になるところをリクエストできたり、少人数なのでしっかりチェックしてもらえるのが良いです。 引用：Google map
マシンピラティスに興味はあるけれどパーソナルは料金面で厳しいグループだと他の方について行けるか不安だし恥ずかしいし…と少人数(セミパーソナル)レッスンで継続できる所を探していた時に見つけました。 引用：Google map
キャンペーン情報
※キャンペーンは変更する可能性があるので最新情報は公式サイトへ
店舗住所 兵庫県西宮市六湛寺町２−１ セントラルガーデンタワ 1階104号 営業時間 9:00〜21:15
＼圧倒的なコストパフォーマンス／
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4.ピラティススタジオ iU 西宮北口店
種類 マシン 初回体験レッスン ¥11,0000 →¥3,000※1 体験レッスン時間 60分 持ち物 手ぶらOK
※1：各店舗先着10名
コース 月4回30分：¥21,780 1レッスンの料金 月4回30分：約¥5,445 レッスン時間 30分 60分 レッスン人数 マンツーマン
〜「iU」のここがおすすめ〜・華奢やせに特化したピラティスプログラム
キャンペーン情報 ※1 ※1：各店舗先着10名
店舗住所 兵庫県西宮市南昭和町6－33 営業時間 9:00~21:00
＼女性目線の安心のプライベート空間 ／
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5.THE PILATES 西宮本店・田代店
コース 平日月4回：¥19,800 1レッスンの料金 平日月4回：約¥4,950 レッスン人数 マンツーマン
〜「THE PILATES」のここがおすすめ〜・ピラティスをベースに正しい姿勢の教育
店舗住所 【西宮本店】 レッスン時間 10:00〜21:00
＼正しい姿勢の教育 ／
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6.女性専用パーソナルマシンピラティス ファーストピラティス 阪神西宮店
種類 マシン 初回体験レッスン ¥5,500 今だけ¥0 ※
※：キャンペーン次第
コース 【チケットプラン】 レッスン人数 マンツーマン
〜「ファーストピラティス」のここがおすすめ〜・女性専用なので安心
店舗住所 兵庫県西宮市戸田町４−１３ ２F レッスン時間 10:00~22:00
＼本格的マシンピラティス ／
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7.スタジオZone
種類 マシン 初回体験レッスン ¥6,000 →¥0※1 持ち物 動きやすい服装
※1：体験後入会の場合
コース 月3回：¥22,500 1レッスンの料金 月3回：約¥7,500 レッスン時間 60分 レッスン人数 マンツーマン
〜「Zone」のここがおすすめ〜・4つのコースからプランニング ・一人一人に合わせたプログラム ・駅から徒歩３分
キャンペーン情報 ※1 ※1：体験後入会の場合
店舗住所 兵庫県西宮市高松町11-2 営業時間 10:00～22:30
＼4つのコースからプランニング ／
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8.GOOD DAY feelpilates
種類 マシン 初回体験レッスン ¥4,400 体験レッスン時間 60分 持ち物 ウエア タオル お水
コース 月2回：¥15,600 1レッスンの料金 月2回：約¥7,800 レッスン時間 50分 レッスン人数 マンツーマン
〜「GOOD DAY feelpilates 」のここがおすすめ〜・経験豊富なスタッフ
キャンペーン情報 ※1 ※1：体験後入会の場合
店舗住所 兵庫県西宮市相生町11-9 営業時間 月～金／10:00～19:30
＼完全個室マンツーマンレッスン
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9.美シセイラボ
種類 マシン 初回体験レッスン ¥5,500 体験レッスン時間 50分
コース 会員一回：¥8,000 1レッスンの料金 会員一回：¥8,000 レッスン時間 50分 レッスン人数 マンツーマン
〜「美シセイラボ」のここがおすすめ〜・初心者でも安心
店舗住所 兵庫県西宮市甲子園三番町5-14 営業時間 月・水・金／8:00〜16:30
＼国際資格を持ったインストラクター
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10.ピラティススタジオ サニーレモネード
種類 マシン 初回体験レッスン ¥7,700 体験レッスン時間 60分 持ち物 動きやすい服装 靴下 タオル 水
コース プライベート：¥7,700 1レッスンの料金 プライベート：¥7,700 レッスン時間 60分 レッスン人数 マンツーマン
〜「サニーレモネード」のここがおすすめ〜・ボディワークを融合したマンツーマンレッスン
店舗住所 兵庫県西宮市北口町19-6 1階 営業時間 9:30～20:30
＼ボディワークを融合したマンツーマンレッスン
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11.ulu pilates studio
種類 マシン 初回体験レッスン ¥6,600 体験レッスン時間 50分
コース 1回チケット：¥9,900 1レッスンの料金 1回チケット：¥9,900 レッスン時間 50分 レッスン人数 マンツーマン
〜「ulu」のここがおすすめ〜・自分と向き合い整える時間と場所
店舗住所 兵庫県西宮市甲子園七番町19-13 営業時間 9:00～20:00
＼自分と向き合い整える時間と場所
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12.Align Pilates
種類 マシン 初回体験レッスン ¥5,500 体験レッスン時間 60分
コース 1回：¥8,800 1レッスンの料金 1回：¥8,800 レッスン時間 60分 レッスン人数 マンツーマン
〜「Align」のここがおすすめ〜・完全予約制プライベートピラティス
キャンペーン情報 ※1 ※1：体験後入会の場合
店舗住所 兵庫県西宮市甲子園五番町1-14 営業時間 月～木／10:00～21:00
＼merrithew社のマシンを使用
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13.ReMake
種類 マシン 初回体験レッスン ¥8,800 体験レッスン時間 50分
コース 【パーソナルトレーニング】 1レッスンの料金 【パーソナルトレーニング】 レッスン時間 50分 80分 レッスン人数 マンツーマン
〜「ReMake」のここがおすすめ〜・専属のパーソナルトレーナー
店舗住所 兵庫県西宮市樋之池町8-9 営業時間 10:00～22:00
＼完全プライベート空間でトレーニング ／
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14.PoRenaî Body Brush Up Salon
種類 マシン 初回体験レッスン ¥5,500 体験レッスン時間 90分
コース 1回チケット：¥11,550 1レッスンの料金 1回チケット：¥11,550 レッスン時間 50分 レッスン人数 マンツーマン
〜「PoRenaî」のここがおすすめ〜・現役アスリートによるマンツーマンレッスン 明るく綺麗な空間で爽やかにレッスン 視線を気にせず広々快適 スタジオ
店舗住所 兵庫県西宮市津門川町13-14 営業時間 9:00～21:00
＼現役アスリートによるマンツーマンレッスン
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西宮でピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。
1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。
マットピラティスとマシンピラティスの違いはなんですか？
マットピラティスはその名の通りマットの上で行うのに対して、マシンピラティスは専用のマシンを利用して行います。
マットピラティスでは主に体幹を使い、マシンピラティスでは特定の筋肉に強度を変えてトレーニングすることが可能です。
ピラティスはどのような効果がありますか？
・体幹の強化によって理想の身体作りができる
初心者でも参加できますか？
どのピラティススタジオも初心者で入会する方がほとんどです。
先生が0から教えてくれるので安心して通うことができます。
どのような服装で行けばいいですか？
動きやすく、身体のラインが見える服装が理想です。
タイトなTシャツやタンクトップ。レギンスなどで行くのがおすすめです。
ユニクロのミニTとフレアレギンスで揃えると料金も高くなくレッスンできるのでおすすめです！
持ち物は何が必要ですか？
・飲み物
があれば問題なくレッスンを受けることができます。
どのような年齢層の人が参加していますか？
20代からシニア層まで幅広い年齢の方がピラティススタジオに通われています。
