日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、西宮周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、西宮のピラティススタジオで始めてみませんか？
【500人に聞いた！】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント
【1位】アクセスの良さ(372件)
【2位】料金の安さ(310件)
【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)
■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。
■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。
■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。
■調査期間
2025年7月1日~2025年7月18日
■有効回答数、無効回答数
500件(有効回答数)、32件(無効回答数)
目次
ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと！
「早くスタジオを紹介してよ！」
と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。
これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。
マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる？
結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。
マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。
1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。
グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる？
グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。
ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。
その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。
目的別に選ぼう！西宮でおすすめの安いピラティススタジオ9選
西宮でおすすめの人気ピラティススタジオ9選
スクロールできます
| ピラティスK | zen place | La pilates | Pilates Mee | Rintosull | CLUB PILATES | Heso | iU | ファーストピラティス |
|---|
|  |  |  |  |  |  |  |  |  |
| 種類 | マシン | マット
マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥0 | ¥1,000 | ¥1,000 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥4,000
¥9,000 | ¥3,000※3 | ¥5,500 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0 | ー | ¥33,000 |
| 登録料 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0 | ー | ¥0 |
| レッスン形態 | グループ | グループ
マンツーマン | マンツーマン | グループ
マンツーマン | グループ | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥1,833
※5 | 約¥3,162
※2
約¥9,350
※2 | ¥7,500~ | ¥4,950※2
¥9,900※2 | 約¥2,200
※2 | 約¥2,997※2 | 約¥3,500
※4
約¥9,000
※4 | 約¥4,400
※4 | ¥8,500~ |
| 詳細 | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
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| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験した日に入会した場合
※2：月4回の場合
※3：期間限定キャンペーン
※4：4回券コースの場合
※5：月8回コースの場合
1.pilates K 阪急西宮ガーデンズ店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 無料※1 |
| 持ち物 | 着替えなど |
| 入会金 | ￥5,500
→¥0※1 |
| 登録手数料 | ￥5,500
→¥0※1 |
| 施設利用料 | ¥2,530 |
| 施設維持費 | ¥825/月 |
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
| コース | マンスリー4：
¥11,220~/月4回
マンスリー8：
¥15,070~/月8回
マンスリーデイ：
¥12,320~/平日1回 ※1 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4：
約¥2,805~
マンスリー8：
約¥1,883~
マンスリーデイ：
約¥1,010~ ※2 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ |
※1：平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始するレッスン
※2：月12回通った場合
pilates Kのここがおすすめ
・通い放題プランがあるので時間がある人は超お得に通える
・難易度別、部位別に豊富なプログラムが用意されていて毎回のレッスンが楽しい
・インストラクターの人間性が高く、一緒に頑張れる
pilates Kは何といっても、インストラクターの質の高さやレッスン内容の豊富さが強みです。
通い放題プランがあるので、頻度高く通いたい人は本当にお得に通うことができます。
上場企業ということもあり、インストラクターの育成に力を入れており人間性が高く、実績のあるインストラクターが多いです。
実際にpialtes Kの体験を受けさせていただき、インストラクターさんと現役の会員さんにもインタビューを実施しました！
実際に体験させていただいた動画をみる
pilatesKのリアルな口コミ
とても楽しく1時間があっという間に過ぎてしまいます。グループレッスンですが、1人1人しっかり調整してくれます。効いている感じがすごくあり、レッスン直後から姿勢が良くなり翌日は必ずどこかが筋肉痛になります。 インストラクターの皆様も明るく親切で、通うのが楽しくなるスタジオです♪綺麗なインストラクターの皆様のように、美しい姿勢になれるように続けてみたいと思いました！
引用：Google map
初めてピラティスの体験をしましたが、トレーナーさんがとても優しく、事前の丁寧な説明のおかげで体験中もアタフタせずに行うことができました。ピラティス最中は、呼吸や体感、鍛えたい部分を意識しながら丁寧に行うことができました。体験後の日常生活では、呼吸や体幹を意識付けることができています。
引用：Google map
| 店舗住所 | 兵庫県西宮市高松町8-25
阪急西宮ガーデンズ プラス館 8F |
＼初心者におすすめ！／
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2.zen place 西宮北口店
| 種類 | マシン・マット |
| 初回体験レッスン | 1,000円 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 着替えなど |
| コース | RG4：
¥15,400/月4回
RG8：
¥25,300/月8回
private lesson：
¥32,560/月4回 |
| 1レッスンの料金 | RG4：
¥3,850/回
RG8：
¥3162/回
private lesson：
¥8140/回 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループorプライベート |
〜「zen pilates」のここがおすすめ〜
・インストラクーのレベルが高い
・契約店舗以外も利用できる
・キャンペーンが充実している
「zen pilates」は初心者が80%でマシンピラティスを始めるには最高のスタジオです。
契約した店舗以外も利用できるのは仕事帰りなどにフラッと寄れるので嬉しいですね。
気になる人は「zen place pilates」の卒業生にインタビューをした記事も参考にしてください。
ピラティスマップ
【卒業生インタビュー】zen place pilatesの何がやばい？口コミ・評判を徹底調査 | ピラティスマップ
「ピラティスで人生が変わった」 そんな声をよく耳にしますが、実際にどのような変化が起きるのでしょうか？ 今回は、人気スタジオ「zen place pilates」の卒業生にインタ…
キャンペーン情報
・入会金無料※1
・¥10,000相当のグッズプレゼント
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
| 店舗住所 | 兵庫県西宮市甲風園1丁目9-3
プラザビル1階 103号室 |
| 営業時間 | 平日／9:00-21:00
土日祝／7:00-16:00 |
＼今だけのキャンペーン／
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3.La pilates 西宮北口店
グループレッスン
パーソナル専用
女性インストラクター在籍
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥12,000
→¥1,000 |
| 体験レッスン時間 | 90分 |
| コース | 月1回：¥12,000
月2回：¥22,000
月4回：¥40,000
月8回：¥72,000
一般通常コース：¥14,000 |
| 1レッスンの料金 | 月1回：¥12,000
月2回：約¥11,000
月4回：約¥10,000
月8回：約¥9,000
一般通常コース：¥14,000 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
La pilatesのここがおすすめ
・マシンピラティス×骨膜整体で身体の根本から変える
・マンツーマンレッスンでのオーダーメイドレッスン
・90分フルセットの体験が今だけ78%OFFで受けられる
La pialtesは、マシンピラティス×骨膜整体で身体の根本から変える独自のアプローチをしてくれます。
一人一人の目的に合わせて完全オーダーメイドのメニューを組んでくれるので、初心者の方でも安心してピラティスを始めることができます。
ピラティスに加えて整体で身体を整える
実際に体験、取材をさせていただきました！
La pialtesに実際に体験、そして取材をさせていただきました。
「整体×ピラティス」がどこにもない要素で、日頃の疲れを取ってくれた上でピラティスができるので可動域なども全然違い感動しました！
気になる人は「La pilates 口コミ」の記事を参考にしてください。
ピラティスマップ
【体験取材】La pilates(ラピラティス)の口コミが良い本当の理由。卒業生にも聞いてみた | ピラティスマッ…
La pilates（ラ ピラティス）は、「整体 × マシンピラティス」で身体の根本改善を目指すピラティススタジオ。 単なるボディメイクではなく、姿勢や骨格のゆがみを整え、心…
La pilatesのリアルな口コミ
月4回のコースで通っています。 パーソナルジムにも通っていますが、体の歪みや痩せない部分が気になって辿り着きました。 ピラティスは初めてでしたが、マンツーマンで細かく指導して下さり、わかりやすいです。 最初に必ず整体をして下さるのが魅力的で選びました。 体をほぐしてからピラティスをして、終わったらとてもスッキリします。 トレーナーさんとの会話も楽しみの一つです。 スタジオも明るく外の日差しも入ってくるので気持ちいいです。
引用：Google map
約1年前からお世話になっています。 仕事が忙しく、月に一度しか時間が取れませんが、インストラクターさんはいつも明るく笑顔で丁寧に教えて下さり、本当に癒しの時間になっています。 月に一度ではあまり効果はないかな？と当初は思っていましたが、日頃から身体のコアを意識するようになり、呼吸も深くなった気がしているので、以前よりも心身ともに健康になりました！ いつも次のピラティスの時間が待ち遠しいです♡
引用：Google map
超お得なキャンペーン中
※詳細は公式サイトをご確認ください
| 店舗住所 | 兵庫県西宮市高松町7番26号
コーディアルコート前宏302号室 |
| 営業時間 | 09:00〜21:00（最終受付20:00） |
＼今だけ超お得！／
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4.Pilates Mee 西宮店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥9,800
→¥0※1 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 靴下 タオル 水 |
※1：初回限定キャンペーン
| コース | 【セミパーソナル】
月2回コース：¥11,000
月4回コース：¥19,800
通い放題コース：¥37,500
【パーソナルプラン】
月2回コース：¥22,000
月4回コース：¥39,600
月8回コース：¥70,400 |
| レッスン人数 | セミパーソナル
パーソナル |
pilates Meeのここがおすすめ
・圧倒的なコストパフォーマンス
・初心者～上級者が満足できるセミパーソナル式レッスン
・パーソナルレッスンにも対応
「pilates Mee」の特徴はなんと言っても少人数制でのピラティスのレッスン、マンツーマンでのレッスンが低価格で受けることができる点です。
「グループだと他の人の目が気になってしまう…」
「パーソナルだと少し料金が高いな…」
こんな悩みを抱えている人にぴったりのスタジオです！
セミパーソナルで考えている人は、通い放題プランもあるので通えば通うほどお得になります。
pilates Meeのリアルな口コミ
初めに体の気になるところをリクエストできたり、少人数なのでしっかりチェックしてもらえるのが良いです。
ポーズが取れている時は褒めていただけるので、こちらのモチベーションも上がります。
まだ通い始めたばかりですが、体がカチコチでもなんとかついていけます。今後柔軟性が上がることを期待しています。
引用：Google map
マシンピラティスに興味はあるけれどパーソナルは料金面で厳しいグループだと他の方について行けるか不安だし恥ずかしいし…と少人数(セミパーソナル)レッスンで継続できる所を探していた時に見つけました。
少人数制で丁寧にレッスンを進めて頂けるので非常に満足しています。
年齢的にも大幅な減量は難しいとは思うのですがずっと気になっている凝り固まった肩周りの筋肉だとかが少しずつ解されて柔らかくなってきたように感じています。ゆるゆると頑張っていきたいな
引用：Google map
キャンペーン情報
※キャンペーンは変更する可能性があるので最新情報は公式サイトへ
| 店舗住所 | 兵庫県西宮市六湛寺町２−１ セントラルガーデンタワ 1階104号 |
| 営業時間 | 09:00〜21:15 |
＼圧倒的なコストパフォーマンス／
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5.Rintosull 西宮北口店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 完全無料 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
| 入会金 | ￥5,000
→￥0※1 |
| 登録手数料 | ￥5,000
→￥0※1 |
| 施設利用料 | ¥2,500(初回のみ) |
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
| コース | ■マシンピラティス全店通い放題プラン
¥16,800
■マシンピラティス2店舗通い放題プラン
¥13,800
■月4回プラン
¥8,800 |
| レッスン時間 | 30・50分 |
| レッスン人数 | グループ |
Rintosullのここがおすすめ
・マシンピラティスでは最安値級
・プログラムがとにかく多いので毎レッスン楽しい
・グループレッスンでもインストラクターの方がしっかり見てくれる
Rintosullは何といってもコスパ良く通えるのが強みです。グループレッスンだと最安値級で通うことができます。
また他の店舗を利用できるプランもあるので、仕事帰りに職場の近くのスタジオでピラティスをして帰りたいなどもできるので嬉しいですね！
基本的に音楽に合わせてレッスンを行うのですが、インストラクターの方が一人一人しっかりと見てくれるので初心者の人でも安心して通うことができます。
Rintosullのリアルな口コミ
いつも笑顔で迎えて頂き、わからない事を聞いても優しく教えて頂けます。細やかな気遣いいつもありがとうございます。 きれいでスタイルの良い先生ばかりでモチベーションが上がります。 ピラティスを初めてキレイに体のラインが出てきて、体重もやせてきれくなりました。 色々スポーツしてきましたが、1番ピラティスが良かったなと思います。通い放題でこの安さはお得すぎだと思いました😊✨
引用：Google map
リントスルに通い初めて一年が過ぎました。元々腰痛や膝痛がありましたがピラティスはリハビリ目的で作られたと知りレッスンに通い始めました。最初は出来ない動きもありましたが、インストラクターの方々が親切にご指導くださるし、皆さん褒め上手なので毎回レッスン受けるのが楽しみです。レッスン中はめっちゃしんどいですが、終わった後は体が軽くなりスッキリします。 最初は出来なかった動きが出来るようになってきてるので、今後も楽しみながら続けて行きたいと思います！
引用：Google map
| 店舗住所 | 兵庫県西宮市高松町3-34
パセオ・エスタシオン 5F |
＼今だけ超お得！／
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6.CLUB PILATES 西宮北口
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥0 |
| 体験レッスン時間 | 30分 |
| 持ち物 | 着替えなど |
| コース※1 | EFT4(月4回)
：11,990円～14,190円
EFT8(月8回)
：21,890円～26,290円
Unlimited(通い放題)
：36,190円～40,590円
Annual(年間一括払い)
：398,090円～446,490円 |
| 1レッスンの料金 | EFT4(月4回)
：約¥2,997
EFT8(月8回)
：約¥2,736
Unlimited(通い放題)
：約¥2,261※1 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | グループ
マンツーマン |
※1：月16回通った場合
〜「CLUB PILATES」のここがおすすめ〜
・インストラクターの実績がある
・世界最大のピラティススタジオ
・初心者コースもある
キャンペーン情報
・入会金無料※1
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
| 店舗住所 | 兵庫県西宮市平木町2-18 |
| 営業時間 | 日曜日 : 7:00 am – 4:30 pm
月曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
火曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
水曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
木曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
金曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
土曜日 : 7:00 am – 5:30 pm |
＼世界で800店舗以上／
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7.Heso pilates
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | グループ：¥4,000
プライベート：¥9,000 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすいウエア 飲み物 |
| コース | 【グループレッスン】
都度払い：¥4,000
チケット4枚：¥14,000
【プライベート】
都度払い：¥10,000
Head instructor：¥13,00
チケット4枚：¥38,000 |
| 1レッスンの料金 | 【グループレッスン】
都度払い：¥4,000
チケット4枚：約¥3,500
【プライベート】
都度払い：¥10,000
Head instructor：¥13,00
チケット4枚：約¥9,000 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「Heso」のここがおすすめ〜
・ストットピラティス公認インストラクター指導
・未経験から始めた方が9割
・通いやすいシステム
| 店舗住所 | 兵庫県西宮市青木町14-27 |
| 営業時間 | 平日/ 9:00～19:00
土日祝/ 9:00～18:00 |
＼未経験から始めた方が9割／
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8.ピラティススタジオ iU 西宮北口店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥11,0000→¥3,000※1 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 手ぶらOK |
※1：各店舗先着10名
| コース | 月4回30分：¥21,780
月8回30分：¥39,600
月12回30分：¥52,800
8回券：¥98,000
12回券：¥132,000
16回券：¥158,000 |
| 1レッスンの料金 | 月4回30分：約¥5,445
月8回30分：約¥4,950
月12回30分：約¥4,400
8回券：約¥12,250
12回券：約¥11,000
16回券：約¥9,875 |
| レッスン時間 | 30分 60分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「iU」のここがおすすめ〜
・華奢やせに特化したピラティスプログラム
・完全マンツーマンのピラティスレッスン
・女性目線の安心のプライベート空間
キャンペーン情報
・体験レッスン料¥3,000※1
※1：各店舗先着10名
| 店舗住所 | 兵庫県西宮市南昭和町6－33
Rejoice 西宮北口 303 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
＼女性目線の安心のプライベート空間／
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9.女性専用パーソナルマシンピラティス ファーストピラティス 阪神西宮店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥5,500
今だけ¥0※ |
※：キャンペーン次第
| コース | 【チケットプラン】
1回10,000円
8回80,000円
16回152,000円
24回216,000円
36回306,000円
【月額制】
月4 30分 18,000円
月6 30分 27,000円
月8 30分 36,000円
月4 60分 36,000円
月6 60分 54,000円
月8 60分 72,000円” |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「ファーストピラティス」のここがおすすめ〜
・女性専用なので安心
・筋9割の人が運動初心者
・パーソナルなのにリーズナブル
| 店舗住所 | 兵庫県西宮市戸田町４−１３ ２F |
| レッスン時間 | 10:00~22:00 |
＼本格的マシンピラティス／
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【安い順】西宮でおすすめの人気ピラティススタジオ12選
スクロールできます
| ピラティスK | studio K | Soleil | Rintosull | Vivo Bearsi | TSUTAYA | Movement | CLUB PILATES | 11ラララ | zen place | Heso | Pilates Mee |
|---|
| |  |  | |  |  |  | |  | | | |
| 種類 | マシン | マット
マシン | マット
マシン | マシン | マシン | マシン | マット
マシン | マシン | マット
マシン | マット
マシン | マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥0 | ¥5,000 | ¥1,500
¥7,000 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0※3 | ¥1,650
¥4,400 | ¥0 | ¥2,000
¥6,600 | ¥1,000 | ¥4,000
¥9,000 | ¥0 |
| 入会金 | ¥0※1 | ー | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥3,300 | ¥0 | ¥3,300 | ¥0※1 | ー | ¥0※1 | ¥0 | ¥0※1 |
| 登録料 | ¥0※1 | ー | ¥0 | ¥0※1 | ¥2,200 | ¥2,200 | ¥0 | ¥0※1 | ー | ¥0※1 | ¥0 | ¥0 |
| レッスン形態 | グループ | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン | グループ | グループ | グループ | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥1,833
※5 | ¥2,000
¥8,300 | 約¥2,000
※4
約¥8,250
※4 | 約¥2,200
※2 | 約¥2,200
※2 | 約¥2,475
※5 | 約¥2,750
※2
約¥4,900
※2 | 約¥2,997※2 | ¥3,025
¥7,700 | 約¥3,162
※2
約¥9,350
※2 | 約¥3,500
※4
約¥9,000
※4 | ¥4,950※2
¥9,900※2 |
| 詳細 | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
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(ページ内遷移) | スタジオ詳細
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(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
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(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験した日に入会した場合
※2：月4回の場合
※3：期間限定キャンペーン
※4：4回券コースの場合
※5：月8回コースの場合
1.pilates K 阪急西宮ガーデンズ店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 無料※1 |
| 持ち物 | 着替えなど |
| 入会金 | ￥5,500
→¥0※1 |
| 登録手数料 | ￥5,500
→¥0※1 |
| 施設利用料 | ¥2,530 |
| 施設維持費 | ¥825/月 |
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
| コース | マンスリー4：
¥11,220~/月4回
マンスリー8：
¥15,070~/月8回
マンスリーデイ：
¥12,320~/平日1回 ※1 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4：
約¥2,805~
マンスリー8：
約¥1,883~
マンスリーデイ：
約¥1,010~ ※2 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ |
※1：平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始するレッスン
※2：月12回通った場合
pilates Kのここがおすすめ
・通い放題プランがあるので時間がある人は超お得に通える
・難易度別、部位別に豊富なプログラムが用意されていて毎回のレッスンが楽しい
・インストラクターの人間性が高く、一緒に頑張れる
pilates Kは何といっても、インストラクターの質の高さやレッスン内容の豊富さが強みです。
通い放題プランがあるので、頻度高く通いたい人は本当にお得に通うことができます。
上場企業ということもあり、インストラクターの育成に力を入れており人間性が高く、実績のあるインストラクターが多いです。
実際にpialtes Kの体験を受けさせていただき、インストラクターさんと現役の会員さんにもインタビューを実施しました！
実際に体験させていただいた動画をみる
pilatesKのリアルな口コミ
とても楽しく1時間があっという間に過ぎてしまいます。グループレッスンですが、1人1人しっかり調整してくれます。効いている感じがすごくあり、レッスン直後から姿勢が良くなり翌日は必ずどこかが筋肉痛になります。 インストラクターの皆様も明るく親切で、通うのが楽しくなるスタジオです♪綺麗なインストラクターの皆様のように、美しい姿勢になれるように続けてみたいと思いました！
引用：Google map
初めてピラティスの体験をしましたが、トレーナーさんがとても優しく、事前の丁寧な説明のおかげで体験中もアタフタせずに行うことができました。ピラティス最中は、呼吸や体感、鍛えたい部分を意識しながら丁寧に行うことができました。体験後の日常生活では、呼吸や体幹を意識付けることができています。
引用：Google map
| 店舗住所 | 兵庫県西宮市高松町8-25
阪急西宮ガーデンズ プラス館 8F |
＼初心者におすすめ！／
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2.body work studio K
| 種類 | マシン マット |
| 初回体験レッスン | ¥5,000 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 タオル 飲み物 |
| コース | 【マシンプライベート】
1回：¥8,300
4回チケット：¥31,000
8回チケット：¥58,000
【マットグループ】
1回：¥2,000
4回チケット：¥7,000
【マシンセミプライベート】
1回：¥12,000 |
| 1レッスンの料金 | 【マシンプライベート】
1回：¥8,300
4回チケット：約¥7,750
8回チケット：約¥7,250
【マットグループ】
1回：¥2,000
4回チケット：約¥1,750
【マシンセミプライベート】
1回：¥12,000 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「studio K」のここがおすすめ〜
・完全予約制レッスン
・経験豊かなインストラクター
・グループレッスンは6名までの少人数制
＼完全予約制レッスン／
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3.Pilates au Soleil
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | グループ：¥1,500
パーソナル：¥7,000 |
| 体験レッスン時間 | 75分 90分 |
| コース | 【パーソナルレッスン】
単発60分：¥8,500
単発90分：¥12,000
回数券4回：¥33,000
回数券5回：¥39,000
回数券6回：¥46,000
回数券7回：¥53,000
回数券8回：¥60,000
【グループレッスン】
単発60分：¥2,500
回数券4回券：¥8,000 |
| 1レッスンの料金 | 【パーソナルレッスン】
単発60分：¥8,500
単発90分：¥12,000
回数券4回：約¥8,250
回数券5回：約¥7,800
回数券6回：約¥7,667
回数券7回：約¥7,571
回数券8回：約¥7,500
【グループレッスン】
単発60分：¥2,500
回数券4回券：約¥2,000 |
| レッスン時間 | 60分～90分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「Soleil」のここがおすすめ〜
・完全プライベートのマシンパーソナル
・４名までの少人数マットグループ
・骨盤底筋エクササイズ&トレーニング
| 店舗住所 | 兵庫県西宮市甲風園1丁目12-16
202 それいゆ甲風園 2階 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
＼骨盤底筋エクササイズ&トレーニング／
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4.Rintosull 西宮北口店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 完全無料 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
| 入会金 | ￥5,000
→￥0※1 |
| 登録手数料 | ￥5,000
→￥0※1 |
| 施設利用料 | ¥2,500(初回のみ) |
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
| コース | ■マシンピラティス全店通い放題プラン
¥16,800
■マシンピラティス2店舗通い放題プラン
¥13,800
■月4回プラン
¥8,800 |
| レッスン時間 | 30・50分 |
| レッスン人数 | グループ |
Rintosullのここがおすすめ
・マシンピラティスでは最安値級
・プログラムがとにかく多いので毎レッスン楽しい
・グループレッスンでもインストラクターの方がしっかり見てくれる
Rintosullは何といってもコスパ良く通えるのが強みです。グループレッスンだと最安値級で通うことができます。
また他の店舗を利用できるプランもあるので、仕事帰りに職場の近くのスタジオでピラティスをして帰りたいなどもできるので嬉しいですね！
基本的に音楽に合わせてレッスンを行うのですが、インストラクターの方が一人一人しっかりと見てくれるので初心者の人でも安心して通うことができます。
Rintosullのリアルな口コミ
いつも笑顔で迎えて頂き、わからない事を聞いても優しく教えて頂けます。細やかな気遣いいつもありがとうございます。 きれいでスタイルの良い先生ばかりでモチベーションが上がります。 ピラティスを初めてキレイに体のラインが出てきて、体重もやせてきれくなりました。 色々スポーツしてきましたが、1番ピラティスが良かったなと思います。通い放題でこの安さはお得すぎだと思いました😊✨
引用：Google map
リントスルに通い初めて一年が過ぎました。元々腰痛や膝痛がありましたがピラティスはリハビリ目的で作られたと知りレッスンに通い始めました。最初は出来ない動きもありましたが、インストラクターの方々が親切にご指導くださるし、皆さん褒め上手なので毎回レッスン受けるのが楽しみです。レッスン中はめっちゃしんどいですが、終わった後は体が軽くなりスッキリします。 最初は出来なかった動きが出来るようになってきてるので、今後も楽しみながら続けて行きたいと思います！
引用：Google map
| 店舗住所 | 兵庫県西宮市高松町3-34
パセオ・エスタシオン 5F |
＼今だけ超お得！／
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5.Vivo Bearsi エビスタ西宮店・香櫨園店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥1,100→¥0※1 |
| 持ち物 | 運動できる服装 着替え 飲み物 |
※1：体験後入会の場合
| コース | 全店プラチナフリー会員：¥14,960
プラチナファミリー会員：¥27,720
月6回MIX会員：¥12,100
月6回MIX会員(タオル無し)：¥11,550
月4回MIX会員：¥9,900円）
月4回MIX会員(タオル無し)：\ 9,350
月2回MIX会員：¥6,050
月2回MIX会員(タオル無し)：¥5,500
自店プラチナ会員：¥13,750
自店プラチナ会員(タオル無し)：¥11,550
デイフリー会員：¥12,320
デイフリー会員(タオル無し)：¥10,450
月6回会員：¥11,550
月6回会員(タオル無し)：¥11,000
月4回会員：¥9,350
月4回会員(タオル無し)：¥8,800
月2回会員：¥5,500
月2回会員(タオル無し)：¥4,950 |
| 1レッスンの料金 | 月6回会員：約¥1,925
月6回会員(タオル無し)：約¥1,833
月4回会員：約¥2,338
月4回会員(タオル無し)：約¥2,200
月2回会員：約¥2,750
月2回会員(タオル無し)：約¥2,475 |
| レッスン時間 | 15分～60分 |
| レッスン人数 | グループ |
〜「Vivo Bearsi」のここがおすすめ〜
・女性専用ボディメイクスタジオ
・溶岩石ホットヨガ&ピラティスマシン
・駅から直結で通える
キャンペーン情報
・体験レッスン無料※1
※1：体験後入会の場合
| 店舗住所 | 【エビスタ西宮店】
兵庫県西宮市田中町1-6
エビスタ西宮3F
【香櫨園店】
兵庫県西宮市市庭町9-12 |
| 営業時間 | 【エビスタ西宮店】
月〜金／10:00～22:00
※CLOSE 16:00〜17:30
土日祝／10:00〜19:00
【香櫨園店】
月〜金／10:00〜22:00
土日祝／10:00〜19:00 |
＼溶岩石ホットヨガ&ピラティスマシン／
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6.TSUTAYA Conditioning PILATES 西宮薬師町店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ￥1,650→￥0※1 |
| 体験レッスン時間 | 45分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 靴下 水分 タオル |
※1：キャンペーン期間中のみ
| コース | 月8回：¥19,800
月4回：¥13,200 |
| 1レッスンの料金 | 月8回：約¥2,475
月4回：約¥3,300 |
| レッスン時間 | 45分 |
| レッスン人数 | グループ |
〜「TSUTAYA Conditioning PILATES」のここがおすすめ〜
・女性専用少人数制スタジオ
・初心者におすすめ
・”整えるピラティス”を行いたい方へおすすめ
キャンペーン情報
・体験レッスン無料※1
※1：キャンペーン期間中のみ
| 店舗住所 | 兵庫県西宮市薬師町2-38 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
＼女性専用少人数制スタジオ／
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7.Movement Plus
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | マシン：¥4,400
マット：¥1,650 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| コース | 【ピラティスリフォーマークラス】
月4回：¥19,800
単発：¥4,950
【ピラティスマットクラス】
月4回：¥11,000
単発：¥2,750 |
| 1レッスンの料金 | 【ピラティスリフォーマークラス】
月4回：約¥4,900
単発：¥4,950
【ピラティスマットクラス】
月4回：約¥2,750
単発：¥2,750 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ |
〜「Movement Plus」のここがおすすめ〜
・少人数制のグループレッスン
・契約指導者によるレッスン
・自身にあったメニューを選択可能
| 店舗住所 | 兵庫県西宮市甲風園1-9-8
睦ビル4C |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
＼自身にあったメニューを選択可能／
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8.CLUB PILATES 西宮北口
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥0 |
| 体験レッスン時間 | 30分 |
| 持ち物 | 着替えなど |
| コース※1 | EFT4(月4回)
：11,990円～14,190円
EFT8(月8回)
：21,890円～26,290円
Unlimited(通い放題)
：36,190円～40,590円
Annual(年間一括払い)
：398,090円～446,490円 |
| 1レッスンの料金 | EFT4(月4回)
：約¥2,997
EFT8(月8回)
：約¥2,736
Unlimited(通い放題)
：約¥2,261※1 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | グループ
マンツーマン |
※1：月16回通った場合
〜「CLUB PILATES」のここがおすすめ〜
・インストラクターの実績がある
・世界最大のピラティススタジオ
・初心者コースもある
キャンペーン情報
・入会金無料※1
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
| 店舗住所 | 兵庫県西宮市平木町2-18 |
| 営業時間 | 日曜日 : 7:00 am – 4:30 pm
月曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
火曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
水曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
木曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
金曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
土曜日 : 7:00 am – 5:30 pm |
＼世界で800店舗以上／
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9.ピラティススタジオ11ラララ
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | グループ：¥2,200
パーソナル：¥6,600 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| コース | 【パーソナル】
単発：¥9,900
毎週1回：¥7,700
隔週1回：¥8,250
隔週4回：¥33,000
24回：¥180,000
【グループ】
単発：¥4,180
毎週1回：¥3,025
隔週1回：¥3,850
隔週4回：¥15,400
8回：¥24,200 |
| 1レッスンの料金 | 【パーソナル】
単発：¥9,900
毎週1回：¥7,700
隔週1回：¥8,250
隔週4回：約¥8,250
24回：約¥7,500
【グループ】
単発：¥4,180
毎週1回：¥3,025
隔週1回：¥3,850
隔週4回：約¥3,850
8回：約¥3,025 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「11ラララ」のここがおすすめ〜
・パーソナルレッスンは完全個室
・グループレッスンは5人までの少人数制
・美顔整体もあり
| 店舗住所 | 【パーソナルレッスン11ラララ】
西宮市郷免町1-11 UMYビル
【グループレッスン専用12ラララ】
〒662-0977 西宮市神楽町7-24-4F |
| 営業時間 | 平日/ 9:00～19:00
土日祝/ 9:00～18:00 |
＼パーソナルレッスンは完全個室／
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10.zen place 西宮北口店
| 種類 | マシン・マット |
| 初回体験レッスン | 1,000円 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 着替えなど |
| コース | RG4：
¥15,400/月4回
RG8：
¥25,300/月8回
private lesson：
¥32,560/月4回 |
| 1レッスンの料金 | RG4：
¥3,850/回
RG8：
¥3162/回
private lesson：
¥8140/回 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループorプライベート |
〜「zen pilates」のここがおすすめ〜
・インストラクーのレベルが高い
・契約店舗以外も利用できる
・キャンペーンが充実している
「zen pilates」は初心者が80%でマシンピラティスを始めるには最高のスタジオです。
契約した店舗以外も利用できるのは仕事帰りなどにフラッと寄れるので嬉しいですね。
気になる人は「zen place pilates」の卒業生にインタビューをした記事も参考にしてください。
ピラティスマップ
【卒業生インタビュー】zen place pilatesの何がやばい？口コミ・評判を徹底調査 | ピラティスマップ
「ピラティスで人生が変わった」 そんな声をよく耳にしますが、実際にどのような変化が起きるのでしょうか？ 今回は、人気スタジオ「zen place pilates」の卒業生にインタ…
キャンペーン情報
・入会金無料※1
・¥10,000相当のグッズプレゼント
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
| 店舗住所 | 兵庫県西宮市甲風園1丁目9-3
プラザビル1階 103号室 |
| 営業時間 | 平日／9:00-21:00
土日祝／7:00-16:00 |
＼今だけのキャンペーン／
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11.Heso pilates
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | グループ：¥4,000
プライベート：¥9,000 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすいウエア 飲み物 |
| コース | 【グループレッスン】
都度払い：¥4,000
チケット4枚：¥14,000
【プライベート】
都度払い：¥10,000
Head instructor：¥13,00
チケット4枚：¥38,000 |
| 1レッスンの料金 | 【グループレッスン】
都度払い：¥4,000
チケット4枚：約¥3,500
【プライベート】
都度払い：¥10,000
Head instructor：¥13,00
チケット4枚：約¥9,000 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「Heso」のここがおすすめ〜
・ストットピラティス公認インストラクター指導
・未経験から始めた方が9割
・通いやすいシステム
| 店舗住所 | 兵庫県西宮市青木町14-27 |
| 営業時間 | 平日/ 9:00～19:00
土日祝/ 9:00～18:00 |
＼未経験から始めた方が9割／
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12.Pilates Mee 西宮店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥9,800
→¥0※1 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 靴下 タオル 水 |
※1：初回限定キャンペーン
| コース | 【セミパーソナル】
月2回コース：¥11,000
月4回コース：¥19,800
通い放題コース：¥37,500
【パーソナルプラン】
月2回コース：¥22,000
月4回コース：¥39,600
月8回コース：¥70,400 |
| レッスン人数 | セミパーソナル
パーソナル |
pilates Meeのここがおすすめ
・圧倒的なコストパフォーマンス
・初心者～上級者が満足できるセミパーソナル式レッスン
・パーソナルレッスンにも対応
「pilates Mee」の特徴はなんと言っても少人数制でのピラティスのレッスン、マンツーマンでのレッスンが低価格で受けることができる点です。
「グループだと他の人の目が気になってしまう…」
「パーソナルだと少し料金が高いな…」
こんな悩みを抱えている人にぴったりのスタジオです！
セミパーソナルで考えている人は、通い放題プランもあるので通えば通うほどお得になります。
pilates Meeのリアルな口コミ
初めに体の気になるところをリクエストできたり、少人数なのでしっかりチェックしてもらえるのが良いです。
ポーズが取れている時は褒めていただけるので、こちらのモチベーションも上がります。
まだ通い始めたばかりですが、体がカチコチでもなんとかついていけます。今後柔軟性が上がることを期待しています。
引用：Google map
マシンピラティスに興味はあるけれどパーソナルは料金面で厳しいグループだと他の方について行けるか不安だし恥ずかしいし…と少人数(セミパーソナル)レッスンで継続できる所を探していた時に見つけました。
少人数制で丁寧にレッスンを進めて頂けるので非常に満足しています。
年齢的にも大幅な減量は難しいとは思うのですがずっと気になっている凝り固まった肩周りの筋肉だとかが少しずつ解されて柔らかくなってきたように感じています。ゆるゆると頑張っていきたいな
引用：Google map
キャンペーン情報
※キャンペーンは変更する可能性があるので最新情報は公式サイトへ
| 店舗住所 | 兵庫県西宮市六湛寺町２−１ セントラルガーデンタワ 1階104号 |
| 営業時間 | 09:00〜21:15 |
＼圧倒的なコストパフォーマンス／
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西宮でおすすめのパーソナルピラティススタジオ
スクロールできます
| La pilates | Pilates Mee | iU | THE PILATES | ファーストピラティス | Zone | GOOD DAY | 美シセイラボ | サニーレモネード | ulu | Align | ReMake | PoRenaî Body |
|---|
| | | |  | |  |  |  |  |  |  |  |  |
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥1,000 | ¥0 | ¥3,000※3 | ¥5,500 | ¥5,500 | ¥0※1 | ¥4,400 | ¥5,500 | ¥7,700 | ¥6,600 | ¥5,500 | ¥8,800 | ¥5,500 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥0※1 | ー | ー | ¥33,000 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ー | ー | ¥8,800※1 | ¥10,000 | ¥33,000 |
| 登録料 | ¥0 | ¥0 | ー | ー | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ー | ー | ¥0 | ¥0 | ¥0 |
| レッスン形態 | マンツーマン | グループ
マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | ¥7,500~ | ¥4,950※2
¥9,900※2 | 約¥4,400
※4 | 約¥4,950
※2 | ¥8,500~ | 約¥6,500
※5 | 約¥7,200
※5 | 約¥7,300
※2 | ¥7,700 | 約¥8,181
※6 | 約¥8,250
※2 | 約¥8,500
※7 | 約¥9,570
※2 |
| 詳細 | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
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(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験した日に入会した場合 ※2：スタンダードコース(月4回)の場合
※3：10名限定 ※4：月12回コースの場合
※5：月8回コースの場合 ※6：11回チケットコースの場合
※7:16回券コースの場合
1.La pilates 西宮北口店
グループレッスン
パーソナル専用
女性インストラクター在籍
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥12,000
→¥1,000 |
| 体験レッスン時間 | 90分 |
| コース | 月1回：¥12,000
月2回：¥22,000
月4回：¥40,000
月8回：¥72,000
一般通常コース：¥14,000 |
| 1レッスンの料金 | 月1回：¥12,000
月2回：約¥11,000
月4回：約¥10,000
月8回：約¥9,000
一般通常コース：¥14,000 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
La pilatesのここがおすすめ
・マシンピラティス×骨膜整体で身体の根本から変える
・マンツーマンレッスンでのオーダーメイドレッスン
・90分フルセットの体験が今だけ78%OFFで受けられる
La pialtesは、マシンピラティス×骨膜整体で身体の根本から変える独自のアプローチをしてくれます。
一人一人の目的に合わせて完全オーダーメイドのメニューを組んでくれるので、初心者の方でも安心してピラティスを始めることができます。
ピラティスに加えて整体で身体を整える
実際に体験、取材をさせていただきました！
La pialtesに実際に体験、そして取材をさせていただきました。
「整体×ピラティス」がどこにもない要素で、日頃の疲れを取ってくれた上でピラティスができるので可動域なども全然違い感動しました！
気になる人は「La pilates 口コミ」の記事を参考にしてください。
ピラティスマップ
【体験取材】La pilates(ラピラティス)の口コミが良い本当の理由。卒業生にも聞いてみた | ピラティスマッ…
La pilates（ラ ピラティス）は、「整体 × マシンピラティス」で身体の根本改善を目指すピラティススタジオ。 単なるボディメイクではなく、姿勢や骨格のゆがみを整え、心…
La pilatesのリアルな口コミ
月4回のコースで通っています。 パーソナルジムにも通っていますが、体の歪みや痩せない部分が気になって辿り着きました。 ピラティスは初めてでしたが、マンツーマンで細かく指導して下さり、わかりやすいです。 最初に必ず整体をして下さるのが魅力的で選びました。 体をほぐしてからピラティスをして、終わったらとてもスッキリします。 トレーナーさんとの会話も楽しみの一つです。 スタジオも明るく外の日差しも入ってくるので気持ちいいです。
引用：Google map
約1年前からお世話になっています。 仕事が忙しく、月に一度しか時間が取れませんが、インストラクターさんはいつも明るく笑顔で丁寧に教えて下さり、本当に癒しの時間になっています。 月に一度ではあまり効果はないかな？と当初は思っていましたが、日頃から身体のコアを意識するようになり、呼吸も深くなった気がしているので、以前よりも心身ともに健康になりました！ いつも次のピラティスの時間が待ち遠しいです♡
引用：Google map
超お得なキャンペーン中
※詳細は公式サイトをご確認ください
| 店舗住所 | 兵庫県西宮市高松町7番26号
コーディアルコート前宏302号室 |
| 営業時間 | 09:00〜21:00（最終受付20:00） |
＼今だけ超お得！／
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2.Pilates Mee 西宮店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥9,800
→¥0※1 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 靴下 タオル 水 |
※1：初回限定キャンペーン
| コース | 【セミパーソナル】
月2回コース：¥11,000
月4回コース：¥19,800
通い放題コース：¥37,500
【パーソナルプラン】
月2回コース：¥22,000
月4回コース：¥39,600
月8回コース：¥70,400 |
| レッスン人数 | セミパーソナル
パーソナル |
pilates Meeのここがおすすめ
・圧倒的なコストパフォーマンス
・初心者～上級者が満足できるセミパーソナル式レッスン
・パーソナルレッスンにも対応
「pilates Mee」の特徴はなんと言っても少人数制でのピラティスのレッスン、マンツーマンでのレッスンが低価格で受けることができる点です。
「グループだと他の人の目が気になってしまう…」
「パーソナルだと少し料金が高いな…」
こんな悩みを抱えている人にぴったりのスタジオです！
セミパーソナルで考えている人は、通い放題プランもあるので通えば通うほどお得になります。
pilates Meeのリアルな口コミ
初めに体の気になるところをリクエストできたり、少人数なのでしっかりチェックしてもらえるのが良いです。
ポーズが取れている時は褒めていただけるので、こちらのモチベーションも上がります。
まだ通い始めたばかりですが、体がカチコチでもなんとかついていけます。今後柔軟性が上がることを期待しています。
引用：Google map
マシンピラティスに興味はあるけれどパーソナルは料金面で厳しいグループだと他の方について行けるか不安だし恥ずかしいし…と少人数(セミパーソナル)レッスンで継続できる所を探していた時に見つけました。
少人数制で丁寧にレッスンを進めて頂けるので非常に満足しています。
年齢的にも大幅な減量は難しいとは思うのですがずっと気になっている凝り固まった肩周りの筋肉だとかが少しずつ解されて柔らかくなってきたように感じています。ゆるゆると頑張っていきたいな
引用：Google map
キャンペーン情報
※キャンペーンは変更する可能性があるので最新情報は公式サイトへ
| 店舗住所 | 兵庫県西宮市六湛寺町２−１ セントラルガーデンタワ 1階104号 |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
＼圧倒的なコストパフォーマンス／
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3.ピラティススタジオ iU 西宮北口店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥11,0000→¥3,000※1 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 手ぶらOK |
※1：各店舗先着10名
| コース | 月4回30分：¥21,780
月8回30分：¥39,600
月12回30分：¥52,800
8回券：¥98,000
12回券：¥132,000
16回券：¥158,000 |
| 1レッスンの料金 | 月4回30分：約¥5,445
月8回30分：約¥4,950
月12回30分：約¥4,400
8回券：約¥12,250
12回券：約¥11,000
16回券：約¥9,875 |
| レッスン時間 | 30分 60分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「iU」のここがおすすめ〜
・華奢やせに特化したピラティスプログラム
・完全マンツーマンのピラティスレッスン
・女性目線の安心のプライベート空間
キャンペーン情報
・体験レッスン料¥3,000※1
※1：各店舗先着10名
| 店舗住所 | 兵庫県西宮市南昭和町6－33
Rejoice 西宮北口 303 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
＼女性目線の安心のプライベート空間／
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4.THE PILATES 西宮本店・田代店
| コース | 平日月4回：¥19,800
土日4回：¥19,800
パーソナル：¥9,900 |
| 1レッスンの料金 | 平日月4回：約¥4,950
土日4回：約¥4,950
パーソナル：¥9,900 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「THE PILATES」のここがおすすめ〜
・ピラティスをベースに正しい姿勢の教育
・経験豊富なインストラクター
・心地よい自分を見つけるレッスン
| 店舗住所 | 【西宮本店】
兵庫県西宮市北口町10-17
Grandi西宮北口 ２F
【田代店】
兵庫県西宮市田代町14－15
CASA A-1 102 |
| レッスン時間 | 10:00〜21:00 |
＼正しい姿勢の教育／
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5.女性専用パーソナルマシンピラティス ファーストピラティス 阪神西宮店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥5,500
今だけ¥0※ |
※：キャンペーン次第
| コース | 【チケットプラン】
1回10,000円
8回80,000円
16回152,000円
24回216,000円
36回306,000円
【月額制】
月4 30分 18,000円
月6 30分 27,000円
月8 30分 36,000円
月4 60分 36,000円
月6 60分 54,000円
月8 60分 72,000円” |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「ファーストピラティス」のここがおすすめ〜
・女性専用なので安心
・筋9割の人が運動初心者
・パーソナルなのにリーズナブル
| 店舗住所 | 兵庫県西宮市戸田町４−１３ ２F |
| レッスン時間 | 10:00~22:00 |
＼本格的マシンピラティス／
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6.スタジオZone
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥6,000→¥0※1 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 |
※1：体験後入会の場合
| コース | 月3回：¥22,500
月4回：¥28,000
月6回：¥40,500
月8回：¥52,000
回数券3回：¥22,800
回数券4回：¥28,400
回数券6回：¥41,100
回数券8回：¥52,800 |
| 1レッスンの料金 | 月3回：約¥7,500
月4回：約¥7,000
月6回：約¥6,750
月8回：約¥6,500
回数券3回：約¥7,600
回数券4回：約¥7,100
回数券6回：約¥6,850
回数券8回：約¥6,600 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「Zone」のここがおすすめ〜
・4つのコースからプランニング
・一人一人に合わせたプログラム
・駅から徒歩３分
キャンペーン情報※1
・体験レッスン料無料
・入会金無料
※1：体験後入会の場合
| 店舗住所 | 兵庫県西宮市高松町11-2
ピアン西宮201号 |
| 営業時間 | 10:00～22:30 |
＼4つのコースからプランニング／
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7.GOOD DAY feelpilates
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥4,400 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | ウエア タオル お水 |
| コース | 月2回：¥15,600
月4回：¥29,200
月8回：¥57,600 |
| 1レッスンの料金 | 月2回：約¥7,800
月4回：約¥7,300
月8回：約¥7,200 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「GOOD DAY feelpilates 」のここがおすすめ〜
・経験豊富なスタッフ
・セルフトレーニングもサポート
・完全個室マンツーマンレッスン
キャンペーン情報※1
・入会金無料
※1：体験後入会の場合
| 店舗住所 | 兵庫県西宮市相生町11-9
クレインビル3階 |
| 営業時間 | 月～金／10:00～19:30
土／10:00～17:00
日／10:00～16:30 |
＼完全個室マンツーマンレッスン／
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8.美シセイラボ
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥5,500 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| コース | 会員一回：¥8,000
月2回：¥15,400
月3回：¥22,500
月4回：¥29,200
月8回：¥58,400 |
| 1レッスンの料金 | 会員一回：¥8,000
月2回：約¥7,700
月3回：約¥7,500
月4回：約¥7,300
月8回：約¥7,300 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「美シセイラボ」のここがおすすめ〜
・初心者でも安心
・国際資格を持ったインストラクター
・一人ひとりに合わせたエクササイズを提供
| 店舗住所 | 兵庫県西宮市甲子園三番町5-14 |
| 営業時間 | 月・水・金／8:00〜16:30
土／8:00〜13:00 |
＼国際資格を持ったインストラクター／
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9.ピラティススタジオ サニーレモネード
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥7,700 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 靴下 タオル 水 |
| コース | プライベート：¥7,700
セミプライベート：¥11,000 |
| 1レッスンの料金 | プライベート：¥7,700
セミプライベート：¥11,000 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「サニーレモネード」のここがおすすめ〜
・ボディワークを融合したマンツーマンレッスン
・タイフォーメニューもあり
・駅から徒歩4分で通いやすい
| 店舗住所 | 兵庫県西宮市北口町19-6 1階 |
| 営業時間 | 9:30～20:30 |
＼ボディワークを融合したマンツーマンレッスン／
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10.ulu pilates studio
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥6,600 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| コース | 1回チケット：¥9,900
5回チケット：¥45,000
11回チケット：¥90,000 |
| 1レッスンの料金 | 1回チケット：¥9,900
5回チケット：約¥9,000
11回チケット：約¥8,181 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「ulu」のここがおすすめ〜
・自分と向き合い整える時間と場所
・経験豊富なインストラクター
・駅から徒歩5分で通いやすい
| 店舗住所 | 兵庫県西宮市甲子園七番町19-13
グランパレス甲子園202号室 |
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
＼自分と向き合い整える時間と場所／
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11.Align Pilates
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥5,500 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| コース | 1回：¥8,800
4回チケット：¥33,000 |
| 1レッスンの料金 | 1回：¥8,800
4回チケット：約¥8,250 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「Align」のここがおすすめ〜
・完全予約制プライベートピラティス
・merrithew社のマシンを使用
・安心できる空間でレッスン
キャンペーン情報
・入会金割引※1
※1：体験後入会の場合
| 店舗住所 | 兵庫県西宮市甲子園五番町1-14 |
| 営業時間 | 月～木／10:00～21:00
金／18:30～21:00
日／10:30～16:00 |
＼merrithew社のマシンを使用／
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12.ReMake
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥8,800 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| コース | 【パーソナルトレーニング】
50分：¥10,000
80分：¥14,500
4枚回数券50分：¥38,000
4枚回数券80分：¥56,000
8枚回数券50分：¥72,000
8枚回数券80分：¥108,000
16枚回数券50分：¥136,000
16枚回数券80分：¥208,000 |
| 1レッスンの料金 | 【パーソナルトレーニング】
50分：¥10,000
80分：¥14,500
4枚回数券50分：約¥9,500
4枚回数券80分：約¥14,000
8枚回数券50分：約¥9,000
8枚回数券80分：約¥13,500
16枚回数券50分：約¥8,500
16枚回数券80分：約¥13,000 |
| レッスン時間 | 50分 80分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「ReMake」のここがおすすめ〜
・専属のパーソナルトレーナー
・完全プライベート空間でトレーニング
・マシンピラティス専門スタジオ
| 店舗住所 | 兵庫県西宮市樋之池町8-9
パセオ苦楽園B1F |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
＼完全プライベート空間でトレーニング／
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13.PoRenaî Body Brush Up Salon
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥5,500 |
| 体験レッスン時間 | 90分 |
| コース | 1回チケット：¥11,550
8回チケット：¥76,560
月2回：¥19,800
月4回：¥38,280 |
| 1レッスンの料金 | 1回チケット：¥11,550
8回チケット：約¥9,570
月2回：約¥9,900
月4回：約¥9,570 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「PoRenaî」のここがおすすめ〜
・現役アスリートによるマンツーマンレッスン
・明るく綺麗な空間で爽やかにレッスン
・視線を気にせず広々快適スタジオ
| 店舗住所 | 兵庫県西宮市津門川町13-14
O.M.Iビル 5F |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
＼現役アスリートによるマンツーマンレッスン／
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西宮でピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。
1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。
マットピラティスとマシンピラティスの違いはなんですか？
マットピラティスはその名の通りマットの上で行うのに対して、マシンピラティスは専用のマシンを利用して行います。
マットピラティスでは主に体幹を使い、マシンピラティスでは特定の筋肉に強度を変えてトレーニングすることが可能です。
ピラティスはどのような効果がありますか？
・体幹の強化によって理想の身体作りができる
・柔軟性の向上によって綺麗な身体のライン作り
・バランス力の向上によって姿勢の改善に期待ができる
・呼吸法によってリラックス効果に期待ができる
初心者でも参加できますか？
どのピラティススタジオも初心者で入会する方がほとんどです。
先生が0から教えてくれるので安心して通うことができます。
どのような服装で行けばいいですか？
動きやすく、身体のラインが見える服装が理想です。
タイトなTシャツやタンクトップ。レギンスなどで行くのがおすすめです。
ユニクロのミニTとフレアレギンスで揃えると料金も高くなくレッスンできるのでおすすめです！
持ち物は何が必要ですか？
・飲み物
・タオル
・着替え
・ヘアゴム
があれば問題なくレッスンを受けることができます。
どのような年齢層の人が参加していますか？
20代からシニア層まで幅広い年齢の方がピラティススタジオに通われています。
