日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、塚口周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、塚口のピラティススタジオで始めてみませんか？
【500人に聞いた！】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント
【1位】アクセスの良さ(372件)
【2位】料金の安さ(310件)
【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)
■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。
■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。
■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。
■調査期間
2025年7月1日~2025年7月18日
■有効回答数、無効回答数
500件(有効回答数)、32件(無効回答数)
目次
ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと！
「早くスタジオを紹介してよ！」
と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。
これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。
マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる？
結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。
マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。
1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。
グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる？
グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。
ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。
その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。
目的別に選ぼう！塚口でおすすめの安いピラティススタジオ5選
塚口でおすすめの人気ピラティススタジオ5選
【PR】注目のスタジオ
【zen place pilates】
国内最大級の人気スタジオ
zen placeは全国150店舗以上を展開する国内最大級のピラティス専門スタジオで、初心者でも安心して通える環境が整っています。
本格的なマシンピラティスを導入しており、身体をサポートしながら正しいフォームを身につけられるため、運動が苦手な方でも無理なく始められます。
経験豊富なインストラクターが指導してくれるので、姿勢改善やボディメイクを効率よく目指せます。
スクロールできます
| zen place | Pilates Mirror | Limone | Rive Pilates | iU |
|---|
|  |  |  |  |  |
| 種類 | マット
マシン | マット
マシン | マット
マシン | マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥1,000 | ¥2,200 | ¥4,400
¥11,000 | ¥0 | ¥3,000※3 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥11,000 | ¥0 | ¥0※1 | ー |
| 登録料 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ー |
| レッスン形態 | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン | グループ | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥3,162※2
約¥9,350※2 | 約¥1,833※4
¥4,400 | 約¥2,500※5
約¥7,500※5 | 約¥2,750※5 | 約¥4,400※6 |
| 詳細 | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験当日入会の場合 ※2：月2回コースの場合
※3：10名限定 ※4：月6回コースの場合
※5：月8回コースの場合 ※6：月12回コースの場合
1.zen place pilates 塚口スタジオ
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン
マット |
| 初回体験レッスン | ¥1,000~ |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
| コース | RG4：
¥15,400/月4回
RG8：
¥25,300/月8回
private lesson：
¥32,560/月4回 |
| 1レッスンの料金 | RG4：
¥3,850/回
RG8：
¥3162/回
private lesson：
¥8140/回 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ
マンツーマン |
zen placeのここがおすすめ
・最大8レッスンまで予約できるので予約が取りやすい
・好きな店舗を利用できる
・友人に紹介したいピラティススタジオNo1を受賞
zen place pilatesは全国に150スタジオ以上ある大手のスタジオです。
契約した店舗以外も利用できるのは仕事帰りなどにフラッと寄れるので嬉しいですね。
気になる人は「zen place pilates」の卒業生にインタビューをした記事も参考にしてください。
ピラティスマップ
【卒業生インタビュー】zen place pilatesの何がやばい？口コミ・評判を徹底調査 | ピラティスマップ
「ピラティスで人生が変わった」 そんな声をよく耳にしますが、実際にどのような変化が起きるのでしょうか？ 今回は、人気スタジオ「zen place pilates」の卒業生にインタ…
zen placeのリアルな口コミ
飽き性で天邪鬼の自分がこんなに続いてるのを1番驚いています。理由を考えたら、ゆっくり、丁寧に体を動かすので身体的に疲れることがなく逆にスッキリします。丁寧に動くために頭で考えることもするから体と頭のバランスがいいのも続いてる要因だと思います。インストラクターさんもスタッフさんもウェルカムで迎えてくれるも嬉しいです。これからも続けていこうと思います。
引用：Google map
ピラティスだけでなく、ヨガもホットヨガも出来るので、そのときの自分に合ったレッスンを好きに選べます。 マットや器具、タオルも貸し出していただけるので少ない荷物で通えるのも大変便利です。 1レッスンの人数も少なく、こまめにアドバイスをいただけるので少しずつ上達を実感しています。 実際にとても猫背だった姿勢が矯正され、腰が痛くなることが減ったので、引き続き頑張って通いたいと思います。
引用：Google map
超お得なキャンペーン中
※期間限定(詳細は公式サイトへ)
| 店舗住所 | 兵庫県尼崎市塚口町1丁目16-6
ハイネススガヤビル 4階 |
| 営業時間 | 平日：9:00-22:00
土日祝：7:00-16:00 |
＼超お得なキャンペーン中／
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2.Pilates Mirror 塚口
引用：https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥2,200 |
| 体験レッスン時間 | 30分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 滑り止め付靴下
飲み物 |
| コース※1 | 月6プラン：¥11,000
チケットプラン1回：¥2,750
プライベートレッスン30分：¥4,400
プライベートレッスン50分：¥6,600 |
| 1レッスンの料金 | 月6プラン：約¥1,833
チケットプラン1回：¥2,750
プライベートレッスン30分：¥4,400
プライベートレッスン50分：¥6,600 |
| レッスン時間 | 30分・50分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「Pilates Mirror」のここがおすすめ〜
・「鏡」を使ってボディメイクするスタジオ
・1レッスン30分なので気軽に参加できる
・荷物も着替えもいらないので手ぶらOK
| 店舗住所 | 兵庫県尼崎市塚口町1-2-8
タツミビル3F |
| 営業時間 | レッスンスケジュールをご確認ください |
＼「鏡」を使ってボディメイク／
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3.Pilates Studio Limone 塚口店
引用：https://pilatesstudiolimone.com/
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | マットグループ：¥4,400
マシン：¥11,000 |
| 体験レッスン時間 | 60分～75分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 タオル 飲料水 |
| コース | 【グループ】
単発：¥4,000
月2回：¥7,700
月3回：¥10,725
月4回：¥13,200
月6回：¥16,500
月8回：¥20,000
【パーソナル】
単発：¥11,000
月2回：¥18,000
月3回：¥25,500
月4回：¥32,000
月6回：¥45,000
月8回：¥60,000 |
| 1レッスンの料金 | 【グループ】
単発：¥4,000
月2回：約¥3,850
月3回：約¥3,575
月4回：約¥3.300
月6回：約¥2,750
月8回：約¥2,500
【パーソナル】
単発：¥11,000
月2回：約¥9,000
月3回：約¥8,500
月4回：約¥8,000
月6回：約¥7,750
月8回：約¥7,500 |
| レッスン時間 | 45分～60分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「Limone」のここがおすすめ〜
・国家資格保有のインストラクター
・駅徒歩3分で通いやすい
・元医療職が行うピラティススタジオ
| 店舗住所 | 兵庫県尼崎市塚口町1丁目18-17
Tsukaguchi生裕ビル3F西 |
| 営業時間 | 10:00～21:30 |
＼駅徒歩3分で通いやすい／
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4.Rive Pilates 阪急塚口店
引用：https://rive-pilates.jp/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | \3,300→¥0 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 タオル 飲み物 |
| コース | 月4回：¥15,400
月8回：¥22,000
回数無制限：¥29,800 |
| 1レッスンの料金 | 月4回：約¥3,850
月8回：約¥2,750 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | グループ |
〜「Rive Pilates」のここがおすすめ〜
・少人数セミパーソナルマシンピラティス
・医療国家資格保持者が監修
・駅から徒歩4分で通いやすい
キャンペーン情報
・入会金無料※1
※1：体験当日入会の場合
| 店舗住所 | 兵庫県尼崎市南塚口町2丁目1-2
塚口さんさんタウン2番館 3-4 |
＼医療国家資格保持者が監修／
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5.ピラティススタジオ iU 尼崎塚口店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥11,0000→¥3,000※1 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 手ぶらOK |
※1：各店舗先着10名
| コース | 月4回30分：¥21,780
月8回30分：¥39,600
月12回30分：¥52,800
8回券：¥98,000
12回券：¥132,000
16回券：¥158,000 |
| 1レッスンの料金 | 月4回30分：約¥5,445
月8回30分：約¥4,950
月12回30分：約¥4,400
8回券：約¥12,250
12回券：約¥11,000
16回券：約¥9,875 |
| レッスン時間 | 30分 60分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「iU」のここがおすすめ〜
・華奢やせに特化したピラティスプログラム
・完全マンツーマンのピラティスレッスン
・女性目線の安心のプライベート空間
キャンペーン情報
・体験レッスン料¥3,000※1
※1：各店舗先着10名
| 店舗住所 | 兵庫県尼崎市塚口本町1-16-15
第15キャスル塚口2F |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
＼女性目線の安心のプライベート空間／
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【安い順】塚口でおすすめの人気ピラティススタジオ5選
【PR】注目のスタジオ
【zen place pilates】
国内最大級の人気スタジオ
zen placeは全国150店舗以上を展開する国内最大級のピラティス専門スタジオで、初心者でも安心して通える環境が整っています。
本格的なマシンピラティスを導入しており、身体をサポートしながら正しいフォームを身につけられるため、運動が苦手な方でも無理なく始められます。
経験豊富なインストラクターが指導してくれるので、姿勢改善やボディメイクを効率よく目指せます。
スクロールできます
| Pilates Mirror | Limone | Rive Pilates | zen place | iU |
|---|
| | | | | |
| 種類 | マット
マシン | マット
マシン | マシン | マット
マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥2,200 | ¥4,400
¥11,000 | ¥0 | ¥1,000 | ¥3,000※3 |
| 入会金 | ¥11,000 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0※1 | ー |
| 登録料 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0※1 | ー |
| レッスン形態 | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン | グループ | グループ
マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥1,833※4
¥4,400 | 約¥2,500※5
約¥7,500※5 | 約¥2,750※5 | 約¥3,162※2
約¥9,350※2 | 約¥4,400※6 |
| 詳細 | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験当日入会の場合 ※2：月2回コースの場合
※3：10名限定 ※4：月6回コースの場合
※5：月8回コースの場合 ※6：月12回コースの場合
1.Pilates Mirror 塚口
引用：https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥2,200 |
| 体験レッスン時間 | 30分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 滑り止め付靴下
飲み物 |
| コース※1 | 月6プラン：¥11,000
チケットプラン1回：¥2,750
プライベートレッスン30分：¥4,400
プライベートレッスン50分：¥6,600 |
| 1レッスンの料金 | 月6プラン：約¥1,833
チケットプラン1回：¥2,750
プライベートレッスン30分：¥4,400
プライベートレッスン50分：¥6,600 |
| レッスン時間 | 30分・50分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「Pilates Mirror」のここがおすすめ〜
・「鏡」を使ってボディメイクするスタジオ
・1レッスン30分なので気軽に参加できる
・荷物も着替えもいらないので手ぶらOK
| 店舗住所 | 兵庫県尼崎市塚口町1-2-8
タツミビル3F |
| 営業時間 | レッスンスケジュールをご確認ください |
＼「鏡」を使ってボディメイク／
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2.Pilates Studio Limone 塚口店
引用：https://pilatesstudiolimone.com/
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | マットグループ：¥4,400
マシン：¥11,000 |
| 体験レッスン時間 | 60分～75分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 タオル 飲料水 |
| コース | 【グループ】
単発：¥4,000
月2回：¥7,700
月3回：¥10,725
月4回：¥13,200
月6回：¥16,500
月8回：¥20,000
【パーソナル】
単発：¥11,000
月2回：¥18,000
月3回：¥25,500
月4回：¥32,000
月6回：¥45,000
月8回：¥60,000 |
| 1レッスンの料金 | 【グループ】
単発：¥4,000
月2回：約¥3,850
月3回：約¥3,575
月4回：約¥3.300
月6回：約¥2,750
月8回：約¥2,500
【パーソナル】
単発：¥11,000
月2回：約¥9,000
月3回：約¥8,500
月4回：約¥8,000
月6回：約¥7,750
月8回：約¥7,500 |
| レッスン時間 | 45分～60分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「Limone」のここがおすすめ〜
・国家資格保有のインストラクター
・駅徒歩3分で通いやすい
・元医療職が行うピラティススタジオ
| 店舗住所 | 兵庫県尼崎市塚口町1丁目18-17
Tsukaguchi生裕ビル3F西 |
| 営業時間 | 10:00～21:30 |
＼駅徒歩3分で通いやすい／
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3.Rive Pilates 阪急塚口店
引用：https://rive-pilates.jp/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | \3,300→¥0 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 タオル 飲み物 |
| コース | 月4回：¥15,400
月8回：¥22,000
回数無制限：¥29,800 |
| 1レッスンの料金 | 月4回：約¥3,850
月8回：約¥2,750 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | グループ |
〜「Rive Pilates」のここがおすすめ〜
・少人数セミパーソナルマシンピラティス
・医療国家資格保持者が監修
・駅から徒歩4分で通いやすい
キャンペーン情報
・入会金無料※1
※1：体験当日入会の場合
| 店舗住所 | 兵庫県尼崎市南塚口町2丁目1-2
塚口さんさんタウン2番館 3-4 |
＼医療国家資格保持者が監修／
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4.zen place pilates 塚口スタジオ
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン
マット |
| 初回体験レッスン | ¥1,000~ |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
| コース | RG4：
¥15,400/月4回
RG8：
¥25,300/月8回
private lesson：
¥32,560/月4回 |
| 1レッスンの料金 | RG4：
¥3,850/回
RG8：
¥3162/回
private lesson：
¥8140/回 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ
マンツーマン |
zen placeのここがおすすめ
・最大8レッスンまで予約できるので予約が取りやすい
・好きな店舗を利用できる
・友人に紹介したいピラティススタジオNo1を受賞
zen place pilatesは全国に150スタジオ以上ある大手のスタジオです。
契約した店舗以外も利用できるのは仕事帰りなどにフラッと寄れるので嬉しいですね。
気になる人は「zen place pilates」の卒業生にインタビューをした記事も参考にしてください。
ピラティスマップ
【卒業生インタビュー】zen place pilatesの何がやばい？口コミ・評判を徹底調査 | ピラティスマップ
「ピラティスで人生が変わった」 そんな声をよく耳にしますが、実際にどのような変化が起きるのでしょうか？ 今回は、人気スタジオ「zen place pilates」の卒業生にインタ…
zen placeのリアルな口コミ
飽き性で天邪鬼の自分がこんなに続いてるのを1番驚いています。理由を考えたら、ゆっくり、丁寧に体を動かすので身体的に疲れることがなく逆にスッキリします。丁寧に動くために頭で考えることもするから体と頭のバランスがいいのも続いてる要因だと思います。インストラクターさんもスタッフさんもウェルカムで迎えてくれるも嬉しいです。これからも続けていこうと思います。
引用：Google map
ピラティスだけでなく、ヨガもホットヨガも出来るので、そのときの自分に合ったレッスンを好きに選べます。 マットや器具、タオルも貸し出していただけるので少ない荷物で通えるのも大変便利です。 1レッスンの人数も少なく、こまめにアドバイスをいただけるので少しずつ上達を実感しています。 実際にとても猫背だった姿勢が矯正され、腰が痛くなることが減ったので、引き続き頑張って通いたいと思います。
引用：Google map
超お得なキャンペーン中
※期間限定(詳細は公式サイトへ)
| 店舗住所 | 兵庫県尼崎市塚口町1丁目16-6
ハイネススガヤビル 4階 |
| 営業時間 | 平日：9:00-22:00
土日祝：7:00-16:00 |
＼超お得なキャンペーン中／
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5.ピラティススタジオ iU 尼崎塚口店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥11,0000→¥3,000※1 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 手ぶらOK |
※1：各店舗先着10名
| コース | 月4回30分：¥21,780
月8回30分：¥39,600
月12回30分：¥52,800
8回券：¥98,000
12回券：¥132,000
16回券：¥158,000 |
| 1レッスンの料金 | 月4回30分：約¥5,445
月8回30分：約¥4,950
月12回30分：約¥4,400
8回券：約¥12,250
12回券：約¥11,000
16回券：約¥9,875 |
| レッスン時間 | 30分 60分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「iU」のここがおすすめ〜
・華奢やせに特化したピラティスプログラム
・完全マンツーマンのピラティスレッスン
・女性目線の安心のプライベート空間
キャンペーン情報
・体験レッスン料¥3,000※1
※1：各店舗先着10名
| 店舗住所 | 兵庫県尼崎市塚口本町1-16-15
第15キャスル塚口2F |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
＼女性目線の安心のプライベート空間／
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塚口でおすすめのパーソナルピラティススタジオ
スクロールできます
| zen place | Pilates Mirror | iU | Limone |
|---|
| | | | |
| 種類 | マット
マシン | マット
マシン | マシン | マット
マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥1,000 | ¥2,200 | ¥3,000※3 | ¥4,400
¥11,000 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥11,000 | ー | ¥0 |
| 登録料 | ¥0※1 | ¥0 | ー | ¥0 |
| レッスン形態 | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン | マンツーマン | グループ
マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥3,162※2
約¥9,350※2 | 約¥1,833※4
¥4,400 | 約¥4,400※6 | 約¥2,500※5
約¥7,500※5 |
| 詳細 | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験当日入会の場合 ※2：月2回コースの場合
※3：10名限定 ※4：月6回コースの場合
※5：月8回コースの場合 ※6：月12回コースの場合
1.zen place pilates 塚口スタジオ
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン
マット |
| 初回体験レッスン | ¥1,000~ |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
| コース | RG4：
¥15,400/月4回
RG8：
¥25,300/月8回
private lesson：
¥32,560/月4回 |
| 1レッスンの料金 | RG4：
¥3,850/回
RG8：
¥3162/回
private lesson：
¥8140/回 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ
マンツーマン |
zen placeのここがおすすめ
・最大8レッスンまで予約できるので予約が取りやすい
・好きな店舗を利用できる
・友人に紹介したいピラティススタジオNo1を受賞
zen place pilatesは全国に150スタジオ以上ある大手のスタジオです。
契約した店舗以外も利用できるのは仕事帰りなどにフラッと寄れるので嬉しいですね。
気になる人は「zen place pilates」の卒業生にインタビューをした記事も参考にしてください。
ピラティスマップ
【卒業生インタビュー】zen place pilatesの何がやばい？口コミ・評判を徹底調査 | ピラティスマップ
「ピラティスで人生が変わった」 そんな声をよく耳にしますが、実際にどのような変化が起きるのでしょうか？ 今回は、人気スタジオ「zen place pilates」の卒業生にインタ…
zen placeのリアルな口コミ
飽き性で天邪鬼の自分がこんなに続いてるのを1番驚いています。理由を考えたら、ゆっくり、丁寧に体を動かすので身体的に疲れることがなく逆にスッキリします。丁寧に動くために頭で考えることもするから体と頭のバランスがいいのも続いてる要因だと思います。インストラクターさんもスタッフさんもウェルカムで迎えてくれるも嬉しいです。これからも続けていこうと思います。
引用：Google map
ピラティスだけでなく、ヨガもホットヨガも出来るので、そのときの自分に合ったレッスンを好きに選べます。 マットや器具、タオルも貸し出していただけるので少ない荷物で通えるのも大変便利です。 1レッスンの人数も少なく、こまめにアドバイスをいただけるので少しずつ上達を実感しています。 実際にとても猫背だった姿勢が矯正され、腰が痛くなることが減ったので、引き続き頑張って通いたいと思います。
引用：Google map
超お得なキャンペーン中
※期間限定(詳細は公式サイトへ)
| 店舗住所 | 兵庫県尼崎市塚口町1丁目16-6
ハイネススガヤビル 4階 |
| 営業時間 | 平日：9:00-22:00
土日祝：7:00-16:00 |
＼超お得なキャンペーン中／
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2.Pilates Mirror 塚口
引用：https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥2,200 |
| 体験レッスン時間 | 30分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 滑り止め付靴下
飲み物 |
| コース※1 | 月6プラン：¥11,000
チケットプラン1回：¥2,750
プライベートレッスン30分：¥4,400
プライベートレッスン50分：¥6,600 |
| 1レッスンの料金 | 月6プラン：約¥1,833
チケットプラン1回：¥2,750
プライベートレッスン30分：¥4,400
プライベートレッスン50分：¥6,600 |
| レッスン時間 | 30分・50分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「Pilates Mirror」のここがおすすめ〜
・「鏡」を使ってボディメイクするスタジオ
・1レッスン30分なので気軽に参加できる
・荷物も着替えもいらないので手ぶらOK
| 店舗住所 | 兵庫県尼崎市塚口町1-2-8
タツミビル3F |
| 営業時間 | レッスンスケジュールをご確認ください |
＼「鏡」を使ってボディメイク／
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3.ピラティススタジオ iU 尼崎塚口店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥11,0000→¥3,000※1 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 手ぶらOK |
※1：各店舗先着10名
| コース | 月4回30分：¥21,780
月8回30分：¥39,600
月12回30分：¥52,800
8回券：¥98,000
12回券：¥132,000
16回券：¥158,000 |
| 1レッスンの料金 | 月4回30分：約¥5,445
月8回30分：約¥4,950
月12回30分：約¥4,400
8回券：約¥12,250
12回券：約¥11,000
16回券：約¥9,875 |
| レッスン時間 | 30分 60分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「iU」のここがおすすめ〜
・華奢やせに特化したピラティスプログラム
・完全マンツーマンのピラティスレッスン
・女性目線の安心のプライベート空間
キャンペーン情報
・体験レッスン料¥3,000※1
※1：各店舗先着10名
| 店舗住所 | 兵庫県尼崎市塚口本町1-16-15
第15キャスル塚口2F |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
＼女性目線の安心のプライベート空間／
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4.Pilates Studio Limone 塚口店
引用：https://pilatesstudiolimone.com/
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | マットグループ：¥4,400
マシン：¥11,000 |
| 体験レッスン時間 | 60分～75分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 タオル 飲料水 |
| コース | 【グループ】
単発：¥4,000
月2回：¥7,700
月3回：¥10,725
月4回：¥13,200
月6回：¥16,500
月8回：¥20,000
【パーソナル】
単発：¥11,000
月2回：¥18,000
月3回：¥25,500
月4回：¥32,000
月6回：¥45,000
月8回：¥60,000 |
| 1レッスンの料金 | 【グループ】
単発：¥4,000
月2回：約¥3,850
月3回：約¥3,575
月4回：約¥3.300
月6回：約¥2,750
月8回：約¥2,500
【パーソナル】
単発：¥11,000
月2回：約¥9,000
月3回：約¥8,500
月4回：約¥8,000
月6回：約¥7,750
月8回：約¥7,500 |
| レッスン時間 | 45分～60分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「Limone」のここがおすすめ〜
・国家資格保有のインストラクター
・駅徒歩3分で通いやすい
・元医療職が行うピラティススタジオ
| 店舗住所 | 兵庫県尼崎市塚口町1丁目18-17
Tsukaguchi生裕ビル3F西 |
| 営業時間 | 10:00～21:30 |
＼駅徒歩3分で通いやすい／
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塚口でピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。
1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。
マットピラティスとマシンピラティスの違いはなんですか？
マットピラティスはその名の通りマットの上で行うのに対して、マシンピラティスは専用のマシンを利用して行います。
マットピラティスでは主に体幹を使い、マシンピラティスでは特定の筋肉に強度を変えてトレーニングすることが可能です。
ピラティスはどのような効果がありますか？
・体幹の強化によって理想の身体作りができる
・柔軟性の向上によって綺麗な身体のライン作り
・バランス力の向上によって姿勢の改善に期待ができる
・呼吸法によってリラックス効果に期待ができる
初心者でも参加できますか？
どのピラティススタジオも初心者で入会する方がほとんどです。
先生が0から教えてくれるので安心して通うことができます。
どのような服装で行けばいいですか？
動きやすく、身体のラインが見える服装が理想です。
タイトなTシャツやタンクトップ。レギンスなどで行くのがおすすめです。
ユニクロのミニTとフレアレギンスで揃えると料金も高くなくレッスンできるのでおすすめです！
持ち物は何が必要ですか？
・飲み物
・タオル
・着替え
・ヘアゴム
があれば問題なくレッスンを受けることができます。
どのような年齢層の人が参加していますか？
20代からシニア層まで幅広い年齢の方がピラティススタジオに通われています。
