＼スタジオ関係者は必見！／
日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、須磨周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、須磨のピラティススタジオで始めてみませんか？
【500人に聞いた！】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント
【1位】アクセスの良さ(372件)
【2位】料金の安さ(310件)
【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)
■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。
■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。
■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。
■調査期間
2025年7月1日~2025年7月18日
■有効回答数、無効回答数
500件(有効回答数)、32件(無効回答数)
＼気になる場所をタップ／
目次
ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと！
「早くスタジオを紹介してよ！」
と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。
これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。
マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる？
結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。
マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。
1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。
グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる？
グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。
ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。
その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。
須磨でおすすめの人気ピラティススタジオ 4選
スクロールできます
| ELEMENT | KiCHi STUDiO | flow | u. |
|---|
| | | | |
| 種類 | マシン | マット
マシン | マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥0※1 | ¥2,400
¥6,400 | ¥5,000 | なし |
| 入会金 | ¥16,500※1 | ー | ¥11,000 | ー |
| 登録料 | ¥0 | ー | ¥0 | ー |
| レッスン形態 | マンツーマン | グループ
マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥3,437※2 | 約¥2,475※3
約¥7,000※4 | 約¥3,500※5 | ¥6,000 |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験した日に入会した場合
※2：全日通い放題プラン 週4回で通った場合
※3：4回券コースの場合
※4：10回券コースの場合
※5：月4回コースの場合1.ELEMENT 須磨店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ￥3,300→￥0 ※1 |
| 体験レッスン時間 | 30分 |
| 持ち物 | 手ぶらOK |
※1：体験当日入会の場合
| コース | 【30分レッスン】
月4回フルタイムプラン：￥22,000
月4回デイプラン：￥20,000
月8回フルタイムプラン：￥40,000
全日通い放題プラン：￥55,000
【30+50分レッスン】
月4回ミックスプラン：￥25,500
月6回ミックスプラン：￥40,000
【マンツーマン50分レッスン】
￥9,900/回 |
| 1レッスンの料金 | 【30分レッスン】
月4回フルタイムプラン：約￥5,500
月4回デイプラン：約￥5,000
月8回フルタイムプラン：約￥5,000
全日通い放題プラン：約￥ 3,437〜※2
【30+50分レッスン】
月4回ミックスプラン：￥6,375
月6回ミックスプラン：￥6,666
【マンツーマン50分レッスン】
￥9,900/回 |
| レッスン時間 | 30分 50分 |
| レッスン人数 | グループ
マンツーマン |
※2：週4回で通った場合
ELEMENTのここがおすすめ
・入会する90%が初心者なので安心
・1回30分のトレーニングで通いやすい
・レンタル無料なので手ぶらで通える
ELEMENTの特徴は、質の高いレッスンが低価格で受けることができるところです！
通い放題プランがあるので、できるだけ多く通って身体を変えたい！という人にはおすすめです。
ELEMENTのリアルな口コミ
新年開けて新しいことを始めようと思い、調べてここのデュアルプランを契約しました。 通常のジムでするような筋トレと、ピラティスを交互にできるのが個人的に良いかなと思ってます。 次の日数日間筋肉痛に苦しめられますが、セルフトレーニングではできない質の良さがあるのでやりがいがあります。 これからも食事改善と並行して頑張りたいと思います。
引用：Google map
月4回、1回30分のプランなので仕事の日でも通いやすいです。 ピラティス初心者ですが、パーソナルのためマンツーマンで基礎からわかりやすく教えて頂けるので不安無く続けられています。 また、貧血持ちな事を伝えたところ、毎回こちらの体調もこまめに確認頂けるので助かってます！ これからもよろしくお願いします。
引用：Google map
超お得なキャンペーン中
※店舗によって異なる場合があるので詳細は店舗ページへ
| 店舗住所 | 兵庫県神戸市須磨区高倉台1丁目1-9 |
| 営業時間 | 平日／9:30~22:00
土日祝／9:30~18:00 |
