日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、三宮周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、三宮のピラティススタジオで始めてみませんか?
\気になる場所をタップ/
【安い順】三宮でおすすめの人気ピラティススタジオ 7選
\Rintosullが1番安くておすすめ/
Rintosull | ピラティスK | zen place | Skywalk | STUDIO TOU | TWO THREE | TOKI | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | |
種類 | マシン | マシン | マット マシン | マット | マット マシン | マット マシン | マット マシン |
体験レッスン料金 | ¥0 | ¥0 | ¥1,000 | ¥2,200 | \3,000※3 \5,000 | ¥0※1 \5,500 | ¥3,500 |
入会金 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥1,650※1 | ¥1,100 | ¥0※1 | ー |
登録料 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0 | \3,300 | ー |
レッスン形態 | グループ | グループ | グループ マンツーマン | グループ | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン |
1レッスンの料金 | 約¥2,997※2 | 約¥3,355※2 | 約¥3,162※2 約¥9,350※2 | 約\2,750※4 | 約\2,640※5 約\6,600※2 | 約\3,850※2 | 約¥4,500※6 約\8,400※4 |
URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※3:レッスン3回分 ※4:4回券コースの場合
※5:月5回コースの場合 ※6:6回コースの場合
1.Rintosull 三宮店


種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥0 |
持ち物 | 手ぶらOK |
〜「Rintosull 」のここがおすすめ〜
・目的に合わせた多彩なプログラム
・ホットヨガLAVAにも通える
・ライフスタイルに合わせて通い放題
店舗住所 | 兵庫県神戸市中央区北長狭通1-10-9 生田新道ビル6F |
\LAVAにも通える/
2.ピラティスK 神戸三宮店


種類 | マシン |
初回体験レッスン | 無料※1 |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 着替えなど |
〜「ピラティスK」のここがおすすめ〜
・気になる部位を引き締めるプログラム
・30歳以上の方におすすめ
・音楽にあわせてマシンピラティスができる
「ピラティスK」は30歳からの本気ボディメイクを合言葉に30歳以上の方が多いです。
脚・お尻・お腹・二の腕・背中と気になる部位をしっかり引き締めることができます。
店舗住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目4-3 クレフィ三宮7階 |
営業時間 | 火・木/9:30-22:00 水・金/10:00-22:00 土・祝/9:30-20:00 日/10:00-19:00 |
\神戸三宮は体験が無料でできる!/
3.zen place 三宮店


種類 | マシン・マット |
初回体験レッスン | 1,000円 |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 着替えなど |
〜「zen pilates」のここがおすすめ〜
・インストラクーのレベルが高い
・契約店舗以外も利用できる
・キャンペーンが充実している
「zen pilates」は初心者が80%でマシンピラティスを始めるには最高のスタジオです。
契約した店舗以外も利用できるのは仕事帰りなどにフラッと寄れるので嬉しいですね。
気になる人は「zen place pilates」の卒業生にインタビューをした記事も参考にしてください。

店舗住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目3-15 京町筋安田ビル 4階 |
営業時間 | 平日/8:00~21:00 土日祝/7:00~16:00 |
\今だけのキャンペーン/
4.Skywalk


種類 | マット |
初回体験レッスン | \2,200 |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 動きやすい服装 水分 タオル |
〜「Skywalk」のここがおすすめ〜
・医学的に根拠あるエクササイズ
・16名までの少人数クラスで安心
・三宮駅から徒歩1分の好アクセス
店舗住所 | 兵庫県神戸市中央区布引町4-2-12 ネオフィス三宮 3F |
営業時間 | 10:00~21:00 |
\医学的に根拠あるエクササイズ/
5.PILATES STUDIO TOU 神戸三宮店


種類 | マット マシン |
初回体験レッスン | グループ3回:¥3,000 プライベート1回:¥5,000 |
持ち物 | お水 動きやすいウェア タオル |
〜「STUDIO TOU」のここがおすすめ〜
・緑が多くて安らげる隠れ家的な空間でレッスン
・個性豊かなインストラクターが多数在籍
・会員制のプライベートスタジオ
店舗住所 | 神戸市中央区北長狭通1-4-1 HK阪急三宮駅前ビル7F/8F |
営業時間 | 9:00~21:00 |
\安らげる隠れ家的なスタジオ/
6.TWO THREE 神戸三宮店


種類 | マット マシン |
初回体験レッスン | グループ: パーソナル:\5,500 |
体験レッスン時間 | 60分 |
〜「TWO THREE」のここがおすすめ〜
・プライベートスタジオあり
・マシン全種類完備
・グループレッスンは最大8名
店舗住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目2番4号 大和神戸ビル2F |
営業時間 | 月~水・金~日/8:00~22:00 |
\マシン全種類完備/
7.TOKI PILATES STUDIO WEST STUDIO・EAST STUDIO


種類 | マット マシン |
初回体験レッスン | プライベート1回+マシングループ1回:\12,000 リフォーマーグループ1回:\3,500 |
体験レッスン時間 | 75分 |
持ち物 | 動きやすい服装 靴下 |
〜「TOKI」のここがおすすめ〜
・「骨盤」にテーマをおいたレッスン
・世界的なピラティス資格取得インストラクター
・独自メソッド構築とセッション提供
店舗住所 | 【WEST STUDIO】 兵庫県神戸市中央区北長狭通5丁目1-2 太陽ビル2F 202号室 【EAST STUDIO】 兵庫県神戸市中央区北長狭通3丁目3-6 元町商工ビル7階 |
\独自メソッド構築とセッション提供/
三宮でマンツーマンのプライベートレッスンができるピラティススタジオ 6選
zen place | iU | Hain pilates | KSP | Nピラティス | La pilates | |
---|---|---|---|---|---|---|
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | |
種類 | マット マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
体験レッスン料金 | ¥1,000 | ¥3,000※3 | ¥0※1 | \4,400 | ¥7,000 | \3,000 |
入会金 | ¥0※1 | ー | ¥0※1 | ¥0 | ¥0 | ー |
登録料 | ¥0※1 | ー | ¥0 | ¥0※1 | ¥0 | ー |
レッスン形態 | グループ マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
1レッスンの料金 | 約¥3,162※2 約¥9,350※2 | 約\5,445※2 | 約\5,500※2 | 約\8,250※3 | 約¥10,312※4 | ¥12,000 |
URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※2:スタンダードコース(月4回)の場合
※3:10回券コースの場合
※4:16回券コースの場合
1.zen place 三宮店


種類 | マシン・マット |
初回体験レッスン | 1,000円 |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 着替えなど |
〜「zen pilates」のここがおすすめ〜
・インストラクーのレベルが高い
・契約店舗以外も利用できる
・キャンペーンが充実している
「zen pilates」は初心者が80%でマシンピラティスを始めるには最高のスタジオです。
契約した店舗以外も利用できるのは仕事帰りなどにフラッと寄れるので嬉しいですね。
気になる人は「zen place pilates」の卒業生にインタビューをした記事も参考にしてください。

店舗住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目3-15 京町筋安田ビル 4階 |
営業時間 | 平日/8:00~21:00 土日祝/7:00~16:00 |
\今だけのキャンペーン/
2.ピラティススタジオ iU 神戸三宮店


種類 | マシン |
初回体験レッスン | |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 手ぶらOK |
〜「iU」のここがおすすめ〜
・華奢やせに特化したピラティスプログラム
・完全マンツーマンのピラティスレッスン
・女性目線の安心のプライベート空間
店舗住所 | 兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-9 フラワーロードビル605 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
\女性目線の安心のプライベート空間/
3.Hain pilates 三宮店


種類 | マシン |
初回体験レッスン | |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | ウエア 滑り止め付靴下 |
〜「Hain」のここがおすすめ〜
・女性専用マシンピラティス×パーソナル
・安心の通い放題コースあり
・1回30分で利用できる
店舗住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ2階237区画 |
営業時間 | 平日/10:00~21:00 土・祝日/9:00~19:00 |
\1回30分で利用できる/
4.KSP神戸三宮スタジオ


種類 | マシン |
初回体験レッスン | |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 動きやすい服装 |
〜「KSP」のここがおすすめ〜
・天然無垢材&天然オイル仕上げフローリング
・神戸三宮センター街に面した便利な立地
・80歳からプロまでが通う
店舗住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町3-9-3 ウエストモンドビル 3F |
営業時間 | 月・火・木~日/9:00~21:00 |
\センター街に面した便利な立地/
5.Nピラティス神戸三宮店


種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥7,000 |
持ち物 | 動きやすい服装 |
〜「Nピラティス」のここがおすすめ〜
・初回体験の姿勢改善率95%
・国家資格者が監修したプログラム
・オリジナルの姿勢分析方法
店舗住所 | 兵庫県神戸市中央区旭通3丁目2−7 神戸三宮スカイビル6F |
営業時間 | 10:00~20:00 |
\初回体験の姿勢改善率95%/
6.La pilates 神戸元町店


種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥3,000 |
体験レッスン時間 | 90分 |
〜「La pilates」のここがおすすめ〜
・オリジナル Wの美ボディメソッド
・専任の女性インストラクターによる1on1レッスン
・個々のお悩みに応じてメニューを提案
店舗住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町3丁目9−15 東亜ビル701 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
\オリジナル Wの美ボディメソッド/
三宮でピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。

1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。