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【安い順】高槻でおすすめの人気ピラティススタジオ18選。パーソナルマシンスタジオも紹介。

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ピラティススタジオ

日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。

この記事では、高槻周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。

各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。

健康的なライフスタイルの一歩を、高槻のピラティススタジオで始めてみませんか？

ピラティスマップは実際に体験し、取材することを大切にしています。

・現地に足を運び、空気を感じた上で記事を書く。
・インストラクターの想いを直接聞き、丁寧に言葉にする。
・読者が求めている情報だけを、余計な装飾なく届ける。

コンテンツ制作ポリシー

取材をしてほしいスタジオ様専用ページ

【500人に聞いた！】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント

【1位】アクセスの良さ(372件)

【2位】料金の安さ(310件)

【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)


■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。

■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。

■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。

■調査期間
2025年7月1日~2025年7月18日

■有効回答数、無効回答数
500件(有効回答数)、32件(無効回答数)

【500人が選んだ】スタジオを選ぶポイントダウンロード
記事の更新履歴

2025年7月7日(月)
「ness pilates」を追加

目次

ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと！

「早くスタジオを紹介してよ！」

と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。

これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。

マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる？

結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。

マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。

1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。

グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる？

グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。

ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。

その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。

目的別に選ぼう！高槻でおすすめの安いピラティススタジオ18選

注目のスタジオ

マシンピラティスデビューはここ！
Rintosull

スクロールできます

＼今だけ！超お得に通える！／

RintosullはLAVAグループが運営しているマシンピラティスのスタジオです。

最大2名のインストラクターがレッスンを見てくれるのでフォームの間違いや不明点などをすぐに解決できます！

グループレッスンで手厚くサポートしてくれるので初心者の方でも安心して通うことができます！

〜どの店舗も口コミも高く信用できる！〜

口コミ評価を見てみる
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＼ピラティスデビューはここ！／

Rintosull 公式HP

高槻でおすすめの人気ピラティススタジオ7選

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URBAN CLASSICzen placeDr.ピラティスluluto24/7
ピラティス		Rintosullness pilatesPilates Mirror
種類マシンマット
マシン		マシン
マット		マシンマシンマシンマシンマシン
体験レッスン料金無料見学¥1,000¥0¥1,000※1¥0¥0¥0※3¥2,200
入会金¥0※3¥0※1¥0¥0※1¥0¥0※1¥10,000※3¥11,000
登録料¥0※3¥0※1¥0¥0¥0¥0※1¥0¥0
レッスン形態セミパーソナルグループ
マンツーマン		マンツーマンマンツーマンマンツーマングループグループ
マンツーマン		グループ
マンツーマン
1レッスンの料金¥1,225※4約¥3,162※2
約¥9,350※2		¥7,200~約¥9,000※5¥6,200~※9¥1,725~※10¥1,917~
¥6,700※9		約¥1,833※6
¥4,400
詳細スタジオ詳細
(ページ内遷移)		スタジオ詳細
(ページ内遷移)		スタジオ詳細
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(ページ内遷移)		スタジオ詳細
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URL公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト
※1：体験した日に入会した場合　※2：スタンダードコース(月4回)の場合
※3：期間限定キャンペーン　※4：月8回コースの場合
※5：4回チケットコースの場合　※6：月6回コースの場合　
※7：レッスン2回分　※8：8回券コースの場合
※9：月12回通った場合
※10：ライト・フルタイムで月8回通った場合

1.URBAN CLASSIC PILATES 高槻店

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セミパーソナル パーソナル専用 マシンピラティス 女性専用 駅チカ 無料体験あり
種類マシン
初回体験レッスンなし
(無料見学あり)
持ち物着替えなど
アーバンクラシックのここがおすすめ

・セミパーソナルで破格の料金で通うことができる
・1回30分なので忙しい人でも通いやすい
・予約がいらない、どの店舗でも利用できるので好きな時にフラッと通える

アーバンクラシックピラティスは何といっても、コスパの良さが強みです。

セミパーソナルで1回あたりのレッスンが¥1,225で受けることができるのは他には絶対ありません。

予約なしで自分の好きなタイミングでフラッと行くことができて嬉しい！という口コミも非常に多かったです。

30分のサーキット形式のレッスンなので、どんなレッスンをするのか興味がある人は一度無料見学に行くのがおすすめです。

アーバンクラシックのリアルな口コミ

いくつか探してる中で性格的に予約しないと出不精の私は通わないなって思い迷いましたが…ここで良かったです。
・行きたいタイミングで行ける(予約不要、隙間時間に行ける)
・年齢層が幅広いし50代の私でも恥ずかしくなく通える
・服装も楽でいい(格好いいウェアじゃなくて普段のTシャツで行ける)
・スタッフの方が話しやすく感じが良い
ただ…月にあまり通えない人や1回にみっちりしっかりやりたい方だと物足りないないかもしれませんが、私はいつもホント楽しく通っています。 3ヶ月経ちますが体脂肪 基礎代謝 筋肉量 体内年齢いずれも嬉しい数値になってきました！！
引用：Google map

通い始めて3ヶ月になります。週2回のコースで、運動不足解消と体型改善を目的に始めましたが、早くも効果を感じています。以前はウエストのボタンが閉まらなかったパンツがスルッと履けるようになりました！ビックリです。 スタッフさんもいつも優しく丁寧に教えてくださるので、最初から不安なく通えています。 また、なによりも予約をせずに行きたい時に行けるのが最高です。とても通いやすいです。効果があるのがわかったので、これからも頑張れそうです！
引用：Google map

どの店舗も口コミが高く信頼されている
スクロールできます
超お得なキャンペーン中


※モニター会員は解約の条件などあるので詳細は公式HPにて
※キャンペーンは店舗によって異なるので詳細は公式HPにて

店舗住所大阪府高槻市高槻町9-17
第3吉廣ビル 3階
営業時間平日／9:30～21:30
土祝／9:30～19:30

＼今だけ超お得！／

アーバンクラシック 公式HP

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2.zen place pilates 高槻スタジオ

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グループレッスン パーソナル専用 マシンピラティス 女性専用 駅チカ 無料体験あり
種類マシン
マット
初回体験レッスン¥1,000~
持ち物手ぶらでOK
zen placeのここがおすすめ

・最大8レッスンまで予約できるので予約が取りやすい
・好きな店舗を利用できる
・友人に紹介したいピラティススタジオNo1を受賞

zen place pilatesは全国に150スタジオ以上ある大手のスタジオです。

契約した店舗以外も利用できるのは仕事帰りなどにフラッと寄れるので嬉しいですね。

気になる人は「zen place pilates」の卒業生にインタビューをした記事も参考にしてください。

ピラティスマップ
【卒業生インタビュー】zen place pilatesの何がやばい？口コミ・評判を徹底調査 | ピラティスマップ 「ピラティスで人生が変わった」 そんな声をよく耳にしますが、実際にどのような変化が起きるのでしょうか？ 今回は、人気スタジオ「zen place pilates」の卒業生にインタ…
zen placeのリアルな口コミ

飽き性で天邪鬼の自分がこんなに続いてるのを1番驚いています。理由を考えたら、ゆっくり、丁寧に体を動かすので身体的に疲れることがなく逆にスッキリします。丁寧に動くために頭で考えることもするから体と頭のバランスがいいのも続いてる要因だと思います。インストラクターさんもスタッフさんもウェルカムで迎えてくれるも嬉しいです。これからも続けていこうと思います。
引用：Google map

ピラティスだけでなく、ヨガもホットヨガも出来るので、そのときの自分に合ったレッスンを好きに選べます。 マットや器具、タオルも貸し出していただけるので少ない荷物で通えるのも大変便利です。 1レッスンの人数も少なく、こまめにアドバイスをいただけるので少しずつ上達を実感しています。 実際にとても猫背だった姿勢が矯正され、腰が痛くなることが減ったので、引き続き頑張って通いたいと思います。
引用：Google map

どの店舗も口コミが高く信頼されている
スクロールできます
超お得なキャンペーン中

※期間限定(詳細は公式サイトへ)

店舗住所大阪府高槻市紺屋町6-5
イマホリビル 3階
営業時間平日／7:40～22:15 
土日祝／7:05～21:15

＼超お得なキャンペーン中／

zen place 公式HP

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3.Dr.ピラティス 高槻店

スクロールできます
セミパーソナル パーソナル専用 マシンピラティス 女性専用 駅チカ 無料体験あり
種類マシン
マット
初回体験レッスン¥7,100
→¥0今だけ
持ち物ウェア、タオルなど

Dr.PILATESは、ピラティスとトレーニングを組み合わせた完全マンツーマン指導のパーソナルピラティススタジオ。

「ピラティスで姿勢を整えてから、トレーニングで鍛える」独自の二段階アプローチで、正しく動ける身体づくりへ効率よく導きます。

合格率3%の厳選トレーナーが、姿勢改善・肩こり腰痛ケア・ボディメイクなど一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイドメニューを提案。

男性も通える数少ないスタジオで、まずは無料カウンセリング＆体験レッスンで自分の身体の変化を実感してみてください。

〜「Dr.ピラティス」のここがおすすめ〜
・ピラティス×トレーニングの二段階アプローチ
・合格率3%の厳選トレーナーによる完全マンツーマン
・通いやすい料金形態で初心者の方にもおすすめ

リアルな口コミ
スクロールできます

以前有資格のトレーナーの方が複数在籍するピラティススタジオに通っていましたが、負荷が大きい時があったり逆に腰が痛くなったりする時がありました。こちらは、ピラティス、ストレッチ、筋トレと複数のアプローチで身体を整えることが出来て、トレーナーの方がその日の身体の状態や私のくせなどを十分考慮してトレーニングメニューを組んでいただけるためとても良いと思います。今何を意識すべきかやなぜこのトレーニングをするのかを簡潔にご説明いただけるのも自分に合っています。通い始めて1ヶ月が過ぎ、肩こりや背中のバキバキは気にならなくなり、身体を動かしやすくなっている実感があります。産前産後の身体に対する知識があるトレーナーの方に見ていただけている安心感もあります。短期、中長期的な目標設定や途中経過の確認も丁寧で、引き続き通い続けていきたいです。

引用：Google map

Dr. ピラティスが開店してからマシンピラティスを組み合わせてもらっています。マシンピラティスは初めてでしたが、これをやると股関節や腰周りのだるさやデスクワークの疲れが取れてとてもスッキリします。もともと運動不足で姿勢も悪く、スクワットをしても股関節が痛んで上手くしゃがめない等の課題があったのですが、最近ようやくフルにしゃがんでスクワットできるようになり、ピラティスが効いてきたのかも？と思っています。同じ室内にトレーニング用の設備もあるので、要望があればトレーナーさんと相談しながら、色々なバリエーションのトレーニングができると思います。






引用：Google map

Drトレーニングさんでお世話になって体力、筋力ともアップし人生後半に突入しても変われるんだと感謝している日々の中ピラティスも試しました。以前とてもしんどい思いをしてピラティスは選択肢には入っていませんでしたがトレーナーさんのきめ細やかな指導の元、器具を使って自分でも意外なほど自然に体の活動域が広がり楽しいと思えたので驚きです。心地良い筋肉痛が残りますが普段使っていない部分が活動した証ですね〜スタジオも綺麗で明るいのでおすすめです！私のようなピラティスに抵抗がある人は特におすすめします。







引用：Google map

きめ細かく適切なアドバイスのもとに体を動かしていくので、通い始めてまだ1か月程ですが、とても効果を感じています。しっかりォルムをみて、間違っている場合は正してくださるので、普段使えていない筋肉や関節にスイッチが入る感覚が楽しいです！トレーナーさんの指導力が高いことと、あとは、ピラティスに加えていわゆるジム系のトレーニングもできるところも効果実感が高い所以かなとも思います。










引用：Google map

店舗住所大阪府高槻市紺屋町7-12 寺本ビル 3F
営業時間9:00-22:00

＼初心者におすすめ／

Dr.ピラティス　公式HP

4.luluto(ルルト) 高槻店

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グループレッスン パーソナル専用 マシンピラティス 女性専用 駅チカ 無料体験あり
種類マシン
初回体験レッスン¥12,000
¥1,000※1
体験時間45分
持ち物着替え等
※1店舗によって変動
lulutoのここがおすすめ

・完全個室でパーソナルが受けれる
・お客様満足度98%、リピート率92%と評判が良い
・理学療法士が監修しているので結果が出やすい

lulutoは完全個室でマンツーマンのピラティススタジオです。

理学療法士が監修しているので、皆さんの悩みに沿ったオリジナルのメニューでレッスンをすることができます。

姿勢の改善だけでなく、身体機能の向上や、メリハリのある身体作りをしたいお客様にもおすすめです。

完全マンツーマンなので運動をあまりしたことがない人や、ピラティスが初めての人でも安心して通うことができます！

「luluto(ルルト)」を実際に体験した詳しい内容や、インストラクーに取材をした記事も参考にしてください！

ピラティスマップ
【体験動画】「luluto(ルルト)」の口コミが高い理由。インストラクターに聞いてきた | ピラティスマップ 理学療法士の知見をベースに“結果にこだわるピラティス”を提供するスタジオ「ルルト」。 今回は、実際に体験レッスンを受け、その質の高さとホスピタリティを肌で感じてき…
lulutoのリアルな口コミ

理学療法士さんがやっているピラティススタジオということで腰痛やカラダの歪みなどが改善すればいいなと思って行ってみました。ピラティスはすごくキツいというイメージがありましたが、ここではいろいろなマシンを使ってインストラクターさんにサポートしてもらいながらカラダを動かして必要な筋肉をつけたりほぐしたりというものでそんなにキツくはありませんでした。私は特にお尻の筋肉が硬くてダルさがすごくありましたが、３回レッスンを終えた頃にはダルさはほとんどなくなってました。またお腹周りも少し締まってきたのでこれからも健康のため続けようと思います。
引用：Google map

ピラティス経験者です。経験者の私でも学びのある楽しいレッスンでした！細かく動作をみつつ自分に合ったエクササイズを選択して提供して頂きました。間違った動作はすぐに修正してくださるので完全に身を任せて動くことができました。エクササイズのバリエーションも豊富で適切な負荷や課題を見極めつつ指導してくださるので安心して人にも勧められます！教育体制を伺ったところ全スタッフのレベルはかなり高いと思われます。特にkyokaさんは理学療法士としての知識も豊富ですし美人なのでとても推しています！パーソナルでのマシーンピラティスはlulutoで間違いないかと。
引用：Google map

どの店舗も口コミが高く信頼されている
スクロールできます
超お得なキャンペーン中
店舗住所大阪府高槻市高槻町16-19　
高槻ビル3階B
営業時間9:00~21:00

＼お客様満足度98%／

luluto 公式HP

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5.【24/7Pilates】 高槻店

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グループレッスン パーソナル専用 女性インストラクター在籍 女性専用 駅チカ 無料体験あり

※一部のご案内やサポート対応は、男性スタッフが行う場合がございます。
※24/7Workout併設店舗のため、パーソナルトレーニングの男性会員様がご来店される場合もございます。

種類マシン
初回体験レッスン¥0
体験レッスン時間60分
24/7Pilatesのここがおすすめ

・パーソナルなのに価格が最安値級
・完全個室なので人の目が気にならない
・実績豊富なインストラクター在籍

「24/7Pilates」の最大の特徴はコスパの良さです。

パーソナルピラティスの場合、平均しても1回のレッスンが¥9,000~¥10,000を超えるのですが、「24/7Pilates」は1回¥6,200~通うことができるのです！

今までパーソナルピラティスは高くて手が出せなかった人におすすめです！

実際に体験をし、インストラクターに取材をさせていただきました
スクロールできます

インストラクターに取材をした記事は以下よりお読みください。

【体験動画】24/7ピラティスに行ってみた。口コミ通り？インストラクターに気になることも聞いてみた！

ピラティスマップ
【体験動画】24/7ピラティスに行ってみた。口コミ通り？インストラクターに気になることも聞いてみた！ | … 24/7ピラティスは、上場企業が運営する完全個室のマンツーマンマシンピラティススタジオです。 全国に店舗を展開しており、一人ひとりの身体に合わせたオーダーメイドプロ…
24/7Pilatesのリアルな口コミ

体験に参加させていただきました。 予約は60分でその中でカウンセリング、契約等行うため実際は20分ほどのレッスンで、基本的な動作を教えてもらいました。 しっかりパーソナルで見てもらうと自分の動きで苦手なところがわかるため、効果的だと思います。 パーソナルレッスンの中では比較的安価だと思います。予約の取りやすさなどは追って追記したいと思います。
引用：Google map

無料体験を受けましたが1度で肩こりが軽くなるのを感じました。姿勢の変化も体験後に見せてもらって驚きました。優しく指導したいただき、これなら続けられそうと思いました！引き続きよろしくお願いします。
引用：Google map

どの店舗も口コミが高く信頼されている
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超お得なキャンペーン中

※詳細は公式サイトをご確認ください

店舗住所大阪府高槻市芥川町2-14-1
ロハス・ケアーズビル3階
営業時間8:00～21:00

＼超お得！／

24/7Pilates 公式HP

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6.Rintosull 高槻店

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グループレッスン パーソナル専用 マシンピラティス 女性専用 駅チカ 無料体験あり
種類マシン
初回体験レッスン完全無料
持ち物手ぶらでOK
Rintosullのここがおすすめ

・マシンピラティスでは最安値級
・プログラムがとにかく多いので毎レッスン楽しい
・グループレッスンでもインストラクターの方がしっかり見てくれる

Rintosullは何といってもコスパ良く通えるのが強みです。グループレッスンだと最安値級で通うことができます。

また他の店舗を利用できるプランもあるので、仕事帰りに職場の近くのスタジオでピラティスをして帰りたいなどもできるので嬉しいですね！

基本的に音楽に合わせてレッスンを行うのですが、インストラクターの方が一人一人しっかりと見てくれるので初心者の人でも安心して通うことができます。＼ 通った人のリアルな本音 ／卒業生3人にぶっちゃけ話を聞いてきました →

Rintosullのリアルな口コミ

いつも笑顔で迎えて頂き、わからない事を聞いても優しく教えて頂けます。細やかな気遣いいつもありがとうございます。 きれいでスタイルの良い先生ばかりでモチベーションが上がります。 ピラティスを初めてキレイに体のラインが出てきて、体重もやせてきれくなりました。 色々スポーツしてきましたが、1番ピラティスが良かったなと思います。通い放題でこの安さはお得すぎだと思いました😊✨
引用：Google map

リントスルに通い初めて一年が過ぎました。元々腰痛や膝痛がありましたがピラティスはリハビリ目的で作られたと知りレッスンに通い始めました。最初は出来ない動きもありましたが、インストラクターの方々が親切にご指導くださるし、皆さん褒め上手なので毎回レッスン受けるのが楽しみです。レッスン中はめっちゃしんどいですが、終わった後は体が軽くなりスッキリします。 最初は出来なかった動きが出来るようになってきてるので、今後も楽しみながら続けて行きたいと思います！
引用：Google map

どの店舗も口コミが高く信頼されている
スクロールできます
超お得なキャンペーン中
店舗住所大阪府高槻市城北町2-11-1
ヤマキビル2階

＼今だけ超お得！／

Rintosull 公式HP

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7.ness pilates 高槻店

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種類マシン
初回体験レッスン無料※1
持ち物着替えなど
※：期間限定、人数限定
ness pilatesのここがおすすめ

・通い放題プランがあるので時間がある人は超お得に通える
・マシンピラティスでは最安値級
・姿勢改善×ダイエットに特化
・1レッスン最大8名の少人数制

ness pilatesは何といっても、コスパの良さが強みです。

月4回で1回¥3,000のレッスン料金はほぼほぼありません！

インストラクターの方も全員がピラティス資格＋運動指導資格を保有し、3年以上の実務経験がある方のみなので信頼してレッスンを受けることができます。

ness pilatesのリアルな口コミ

2月から、結婚式の為に通い始めて5ヶ月が経ちますがだんだん筋肉がついてきてすごく楽しいです！！^^ 初め体験レッスンに参加するのも、すごく緊張しましたがスタッフの皆さんとても良い方達ばかりで安心して即加入しました、笑 パーソナルではマッサージから始まりそのあとは特に自分の体にあったトレーニングをしてくれるので悩みにピンポイントで効くなぁと実感してます！ グループでも、一人一人をちゃんと見てくださってるのでいつもちゃんと効果を感じれてます。 とあとは、なによりアットホーム感がありトレーニングがきつくても楽しくレッスン出来るのが何より最高です！笑 本当にスタッフの皆さん大好きで毎週楽しいです✌︎ 私は何かも決める前に、めちゃくちゃ口コミを見て決めるのでぜひこれが誰かの参考になれば良いなぁと思います^^
引用：Google map

以前は他のピラティススタジオに通っていましたが、1クラスに20人ぐらいいて、自分の動きが合っているのか分からないまま進んでしまうことが多く、猫背や反り腰もなかなか改善されませんでした💦
ネスは最大8名までのクラスで、インストラクターの方がひとりひとりを丁寧に見てくれるので、「もう少しここを意識して動くといいですよ」とその場でアドバイスをもらえるのが本当にありがたいです✨
少し姿勢を直すだけで、効いている場所が変わるのがわかって毎回おどろきがあります💪
通いはじめてから、猫背もだいぶ楽になってきて、反り腰も以前より気にならなくなりました😊
レッスンが楽しみになっていて、無理なく続けられているのが嬉しいです！
スタジオも明るくて清潔感があり、インストラクターの皆さんも親しみやすいです✨
引用：Google map

口コミが高く信頼されている
超お得なキャンペーン中

※毎月キャンペーンが変更するので詳細は公式ページを参考にしてください
※最低継続期間、契約期間等の縛りなし
※人数の制限があるので詳細は公式ページを参考にしてください

店舗住所〒569-0071 大阪府高槻市城北町１丁目２−８
OMビル 1F
営業時間■グループレッスン
平日：10:00-21:00（最終レッスン20:00スタート）
土日祝：10:00-14:00（最終レッスン13:00スタート）

■パーソナルレッスン
全日：10:00-21:00（最終レッスン20:00スタート）
定休日木曜日（インストラクター研修のため）

＼最安値級／

ness pilates 公式HP

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8.Pilates Mirror 高槻

種類マシン
初回体験レッスン¥2,200
体験レッスン時間30分
持ち物動きやすい服装　滑り止め付靴下
飲み物

〜「Pilates Mirror」のここがおすすめ〜
・「鏡」を使ってボディメイクするスタジオ
・1レッスン30分なので気軽に参加できる
・荷物も着替えもいらないので手ぶらOK

店舗住所大阪府高槻市芥川町1丁目2番　
アクトアモーレ1階
営業時間レッスンスケジュールをご確認ください

＼「鏡」を使ってボディメイク／

公式サイトで詳しく見る

11.Dr.ピラティス 高槻店

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セミパーソナル パーソナル専用 マシンピラティス 女性専用 駅チカ 無料体験あり
種類マシン
マット
初回体験レッスン¥7,100
→¥0今だけ
持ち物ウェア、タオルなど

Dr.PILATESは、ピラティスとトレーニングを組み合わせた完全マンツーマン指導のパーソナルピラティススタジオ。

「ピラティスで姿勢を整えてから、トレーニングで鍛える」独自の二段階アプローチで、正しく動ける身体づくりへ効率よく導きます。

合格率3%の厳選トレーナーが、姿勢改善・肩こり腰痛ケア・ボディメイクなど一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイドメニューを提案。

男性も通える数少ないスタジオで、まずは無料カウンセリング＆体験レッスンで自分の身体の変化を実感してみてください。

〜「Dr.ピラティス」のここがおすすめ〜
・ピラティス×トレーニングの二段階アプローチ
・合格率3%の厳選トレーナーによる完全マンツーマン
・通いやすい料金形態で初心者の方にもおすすめ

リアルな口コミ
スクロールできます

以前有資格のトレーナーの方が複数在籍するピラティススタジオに通っていましたが、負荷が大きい時があったり逆に腰が痛くなったりする時がありました。こちらは、ピラティス、ストレッチ、筋トレと複数のアプローチで身体を整えることが出来て、トレーナーの方がその日の身体の状態や私のくせなどを十分考慮してトレーニングメニューを組んでいただけるためとても良いと思います。今何を意識すべきかやなぜこのトレーニングをするのかを簡潔にご説明いただけるのも自分に合っています。通い始めて1ヶ月が過ぎ、肩こりや背中のバキバキは気にならなくなり、身体を動かしやすくなっている実感があります。産前産後の身体に対する知識があるトレーナーの方に見ていただけている安心感もあります。短期、中長期的な目標設定や途中経過の確認も丁寧で、引き続き通い続けていきたいです。

引用：Google map

Dr. ピラティスが開店してからマシンピラティスを組み合わせてもらっています。マシンピラティスは初めてでしたが、これをやると股関節や腰周りのだるさやデスクワークの疲れが取れてとてもスッキリします。もともと運動不足で姿勢も悪く、スクワットをしても股関節が痛んで上手くしゃがめない等の課題があったのですが、最近ようやくフルにしゃがんでスクワットできるようになり、ピラティスが効いてきたのかも？と思っています。同じ室内にトレーニング用の設備もあるので、要望があればトレーナーさんと相談しながら、色々なバリエーションのトレーニングができると思います。






引用：Google map

Drトレーニングさんでお世話になって体力、筋力ともアップし人生後半に突入しても変われるんだと感謝している日々の中ピラティスも試しました。以前とてもしんどい思いをしてピラティスは選択肢には入っていませんでしたがトレーナーさんのきめ細やかな指導の元、器具を使って自分でも意外なほど自然に体の活動域が広がり楽しいと思えたので驚きです。心地良い筋肉痛が残りますが普段使っていない部分が活動した証ですね〜スタジオも綺麗で明るいのでおすすめです！私のようなピラティスに抵抗がある人は特におすすめします。







引用：Google map

きめ細かく適切なアドバイスのもとに体を動かしていくので、通い始めてまだ1か月程ですが、とても効果を感じています。しっかりォルムをみて、間違っている場合は正してくださるので、普段使えていない筋肉や関節にスイッチが入る感覚が楽しいです！トレーナーさんの指導力が高いことと、あとは、ピラティスに加えていわゆるジム系のトレーニングもできるところも効果実感が高い所以かなとも思います。










引用：Google map

店舗住所大阪府高槻市紺屋町7-12 寺本ビル 3F
営業時間9:00-22:00

＼初心者におすすめ／

Dr.ピラティス　公式HP

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高槻でピラティススタジオの失敗しない選び方

ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。

1.体験レッスンには絶対に参加しよう

体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。

また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。

体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。

2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう

インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。

良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。

3.自分に合ったコースがあるか確認しよう

ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。

適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。

ピラティススタジオに通う際によくある質問

ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。

不安なことは払拭して通うようにしましょう。

マットピラティスとマシンピラティスの違いはなんですか？

マットピラティスはその名の通りマットの上で行うのに対して、マシンピラティスは専用のマシンを利用して行います。

マットピラティスでは主に体幹を使い、マシンピラティスでは特定の筋肉に強度を変えてトレーニングすることが可能です。

ピラティスはどのような効果がありますか？

・体幹の強化によって理想の身体作りができる
・柔軟性の向上によって綺麗な身体のライン作り
・バランス力の向上によって姿勢の改善に期待ができる
・呼吸法によってリラックス効果に期待ができる

初心者でも参加できますか？

どのピラティススタジオも初心者で入会する方がほとんどです。

先生が0から教えてくれるので安心して通うことができます。

どのような服装で行けばいいですか？

動きやすく、身体のラインが見える服装が理想です。

タイトなTシャツやタンクトップ。レギンスなどで行くのがおすすめです。

ユニクロのミニTとフレアレギンスで揃えると料金も高くなくレッスンできるのでおすすめです！

持ち物は何が必要ですか？

・飲み物
・タオル
・着替え
・ヘアゴム

があれば問題なくレッスンを受けることができます。

どれくらいの頻度で通うべきですか？

週2~3回通うことで、より効果を実感できます。

どのような年齢層の人が参加していますか？

20代からシニア層まで幅広い年齢の方がピラティススタジオに通われています。

ピラティススタジオ
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